Высокое давление при беременности. | Блог о здоровом образе жизни!

Здравствуйте, дорогие друзья!

Вообще существуют два показателя артериального давления – систолическое (верхнее) и дистолическое (нижнее). Нормой давления у беременных считаются показатели в пределах 110/70 и 120/80. Повышенным давлением, то есть артериальной гипертензией, у будущих мам считается превышение показателей 140/90.

Причины повышения давления у беременных

При развитии осложнений беременности давление может существенно повышаться, что несет потенциальную угрозу для женщины и будущего ребенка. Поэтому с момента постановки на учет в женскую консультацию ведется тщательный контроль за величиной и динамикой (изменением) артериального давления.

Считается, что среднестатистическим АД, которое можно считать оптимальным (то есть необходимым для жизнеобеспечения организма при минимальном риске развития сердечно-сосудистых осложнений), является уровень систолического АД 110-120 мм рт. ст., а диастолического – 70-80 мм рт. ст.

Пограничными значениями являются 130 / 85-139 / 89 мм рт. ст. Если величина артериального давления составляет 140 / 90 и выше, то данное состояние расценивается как артериальная гипертензия (патологически высокое артериальное давление).

Необходимо отметить, что среди молодых женщин нередко встречаются те, для которых обычным давлением до беременности является АД 90 / 60-100 / 70 мм рт. ст. В этих случаях правильнее ориентироваться не на абсолютные значения артериального давления, а на прирост показателей: если значения систолического давления во время беременности увеличились на 30 мм рт. ст., а диастолического – на 15 мм рт. ст., то у будущей мамы повышенное артериальное давление.

Выделяют "чистые" гестозы — они возникают внезапно, как "гром среди бела дня". При этом женщина может быть совершенно здорова и не иметь побочных заболеваний. Их объясняют тем, что организм не успевает перестроиться и плохо справляется с нагрузкой.

Второй вид — "комбинированные" гестозы, возникающие на фоне других болезней. В группу риска входят женщины с проблемами сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, ревматические пороки сердца), с эндокринными заболеваниями (сахарный диабет). Также велика вероятность проявления гестоза, если он был во время предыдущей беременности или если женщина ожидает первенца или двойню, особенно после 35 лет.

При повышении артериального давления диета направлена на исключение накопления жидкости в организме, нормализацию прибавки массы тела, нормализацию минерального обмена.

Диета должна быть физиологически полноценной и содержащей основные виды продуктов: 100-120 г белков в день, из них 70-90 г - животного происхождения (молоко, творог, сыр, яйца, мясо, рыба); 80-100 г жиров, из них не менее 20 г растительных. Количество углеводов в рационе беременной не должно превышать 350-400 г в сутки, свободной жидкости - примерно полутора литров, а поваренной соли - до 6 г в сутки (это значит, что блюда нужно немного недосаливать). Мясо и рыбу не жарят, а отваривают, тушат или готовят на пару.

Важно соблюдать четырехразовый режим питания, причем желательно, чтобы прием пищи происходил в одни и те же часы. Завтрак должен составлять 30% суточной калорийности, обед - 40%, полдник - 10%, а ужин - 20%, таким образом, к вечеру пищевая нагрузка уменьшается. Последний прием пищи должен происходить за 2-3 часа до сна и состоять из легких продуктов: кефира, простокваши, творога со сметаной, можно добавлять немного меда в блюда или чай, если нет аллергии. Мясные и рыбные блюда следует есть в первой половине дня, а молочные - ближе к вечеру.

Если давление уже повышается или повышалось раньше - до беременности или в течение предыдущей беременности, необходимо ограничить прием жидкости (до 3-4 стаканов в день, включая супы и напитки) и поваренной соли, ее должно быть не более 3-5 г в сутки, что составляет одну чайную ложку без верха. Готовить нужно без соли, а добавлять ее потом - уже за столом, перед едой. Желательно принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. Количество белков (мясных и кисло-молочных продуктов) нужно увеличить, а углеводов, особенно сахаров - снизить. Следует отказаться от мясных, рыбных и, тем более, грибных бульонов, заменив их овощными и молочными супами.

Тетрадочку с записями результатов измерения держите под рукой вместе с другими медицинскими документами. И всегда берите ее с собой на прием в женскую консультацию. Такой мониторинг уровня артериального давления является самым объективным; он поможет врачу избежать ошибки при постановке диагноза и лучше разобраться в причине ваших проблем. Вместе вы сможете составить оптимальный план вашей беременности и родов, обойдя все подводные рифы этого пути.

Как ощущается повышение давления?

Женщину могут беспокоить головокружения, головные боли, порой — значительные. Общее ухудшение самочувствия, тошнота, рвота, шум в ушах, появление красных пятен или общее покраснение кожи лица и груди, мелькание «мушек» перед глазами. Реже гипертензия не сопровождается никакими субъективными ощущениями у беременной и выявляется случайно при очередном измерении давления.

Преэклампсия может вызвать нарушение кровотока через плаценту, в результате чего новорожденный может появиться недоразвитым. Кроме того, преэклампсия – одна из основных причин преждевременных родов, а также патологии, сопутствующей им, включая эпилепсию, церебральный паралич и нарушения зрения и слуха.

НЕМЕЦКИЙ КАРДИОЦЕНТР в БЕРЛИНЕ - Германия

Лианчик

Mar 9 2006, 09:35 AM

удачи, мне сегодня тоже к врачу, даже к двум - терапевту и в ЖК

............

Лианчик

Mar 9 2006, 02:54 PM

Сходила на прием к терапевту, она направила меня на УЗИ сердца.....

, посмотрим, что скажут там.....

Да и назначила так же пустырник, и дибазол, три раза в день...

Да и назначила так же пустырник, и дибазол, три раза в день...

я тоже пришла из ЖК, только к своей не попала, ходила к другой, про успокоительные сказала- пить, а еще направила к эндокринолоогу посмотреть щитовидку... вот иду в след. среду и заодно к своему врачу попаду, еще все подробненько узнаю..

Лианчик

Mar 10 2006, 09:25 AM

Да и назначила так же пустырник, и дибазол, три раза в день...

я тоже пришла из ЖК, только к своей не попала, ходила к другой, про успокоительные сказала- пить, а еще направила к эндокринолоогу посмотреть щитовидку... вот иду в след. среду и заодно к своему врачу попаду, еще все подробненько узнаю..

К эндокринологу из-за сердцебеения??

Я вот тоже думаю сходить чтоли анализы на гормончики сдать? Может в этом причина???

kiwi

Что делать при повышенном давлении?

• Ограничьте потребление соли до 3 граммов в день, избегайте соленых продуктов, а также пищи фаст-фуда (в ней обычно избыточное содержание соли).
• Основу вашего рациона питания должны составлять овощи, фрукты, молочные и зерновые продукты. Животные и растительные жиры могут быть представлены лишь в небольшом количестве.
• Старайтесь избегать эмоционального стресса, ежедневно гуляйте на свежем воздухе, больше отдыхайте.
• Возможно применение методов рефлексотерапии, использование лекарственных растений. Также положительный эффект могут оказать йога и медитация. Но использование любого метода должно быть согласованно с врачом.
• Однако часто без лекарственной терапии добиться нормального уровня артериального давления не удается. Наиболее безопасными при беременности считаются адреноблокаторы (атенолол, лабетолол) и блокаторы кальциевых каналов (нифедипин). При присоединении гестоза проводится его интенсивная терапия – назначаются препараты, улучшающие маточно-плацентарный кровоток.
• При гестозе будущей маме могут предложить госпитализацию. Не стоит отказываться от этого, ведь гестоз представляет серьезную опасность и для матери, и для будущего ребенка.

Осторожно – гестоз!

Симптомы преэклампсии

Если у Вас есть такие симптомы, срочно вызывайте врача:

• Сильная головная боль

• Учащенное сердцебиение

• Головокружение

• Тошнота

• Звон или шум в ушах

• Рвота

• Сонливость

• Боль в животе

• Температура

• Кровавая рвота

• Двоение в глазах

• Распространенные отеки

• Нечеткость зрения ("пелена перед глазами")

• Уменьшение количества мочи или прекращение мочеотделения

• Внезапная потеря зрения

• Кровь в моче

Название раздела: 
Вредные факторы
Источник информации: 
Источник: Журнал "Няня", автор Мухина Елена