Простые советы о том, как отрастить крепкие, длинные ногти

Какая дама не мечтает всегда выглядеть ухоженно, привлекательно и получать многочисленные комплименты от поклонников?! Это не возможно, если вы не уделяете себе внимания, не любите себя и не стремитесь всегда быть на высоте.

В преддверии праздников многих девушек волнует вопрос о том, как быстро отрастить ногти. У кого-то в запасе еще целый месяц, а кому-то нужно заполучить длинные кончики всего за неделю. Часто, гуляя по просторам Интернета, в разных видео можно услышать, что если приложить некоторые усилия, ногти отрастут очень быстро. Действительно, существует немало способов обрести длинные и здоровые кончики в короткие сроки.

Как улучшить рост ногтей и укрепить их? В статье вас ждет море полезной информации, а на десерт – познавательное видео. Кстати о сладком: если вы решили отрастить ногтевую пластину на долгосрочную перспективу, начните с питания. Сбалансированный рацион не только увеличит скорость роста кончиков, но и улучшит их естественный цвет.

Начнём с защиты. Сегодня все женщины активны, их руки постоянно заняты, контактируют с массой предметов и веществ, не всегда им полезных. Имеется в виду бытовая химия, вещи, загрязняющие ногти. Для защиты от таких влияний вы всегда должны пользоваться перчатками. Их разнообразие сегодня позволяет приобрести наиболее удобные для вас и по размеру, и по комфортности материала. Одним женщинам подойдут для работы на дачном участке хлопчатобумажные перчатки, а другим больше по вкусу тоненькие резиновые. В любом случае их обязательно нужно надевать для защиты ваших ноготков.

Помогут в отращивании ногтей и специальные процедуры. Отличный эффект для их роста производят ванночки. Проводить их для результативности следует каждый день. Конечно же, перед самой процедурой нужно снять лак, отполировать ногтевые пластины пилочкой и обезжирить их. Это облегчит попадание полезных веществ с состава ванночки в ваши ногтевые пластины.

4. делайте массаж, способствующий усилению кровообращения. Растирать ногтевые пластины следует с использованием растительного масла или крема для кутикулы.

Рецепт №4. Крем для роста ногтей. Рост ногтей можно слегка ускорить, если использовать крем, приготовленный из 30 мл сока алоэ, 2 ст. ложечек сливок, масел облепихи, репейника и календулы - по 40 капель каждого. Тщательно смешайте все компоненты и крем готов. Его нужно втирать в ногтевые пластины и кутикулу.

Рецепт №5. Мы уже говорили, что морская соль – великолепное средство для роста и укрепления ногтей, а если добавить в солевую ванночку йода, эффект приумножится, особенное если повторять процедуру в неделю 2-3 раза. Разбавьте 20 гр. соли двумя стаканами теплой воды, и добавьте 3-4 капли йода. На 15 минут опустите в раствор руки.

Рецепт №6. Содовые ванночки тоже хороши для ногтей: 1 ст. ложечка соды разбавляется в 1 стакане теплой воды, вместе с несколькими каплями йода. В ванночке руки держат 10-15 минут, а после смазывают кремом или оливковым маслом. Проводить процедуру так же рекомендуется несколько раз в неделю.

Рецепт №7. Помочь вырастить натуральные длинные ногти могут масляные ванночки: в подогретое любое растительное масло (миндальное, оливковое, касторовое и пр.) добавьте несколько капелек йода и столько же глицерина. На 20 минут опустите кончики пальцев в данный масляный раствор, а потом промокните руки салфеткой.

Рецепт №8. Массаж ногтей нужно проводить регулярно, желательно ежедневно. Тщательно массируя в области кутикулы, у корня ногтевой пластины свои пальчики, используйте миндальное или оливковое масло, или же просто имеющийся в наличии питательный крем. В результате ногти перестанут слоиться, и станут расти быстрее. Полноценный массаж Ваши ногти получают и сами, при регулярном печатании на клавиатуре, игре на пианино, и т.п. Но и в этом случае не следует забывать об их укреплении, чтобы ногти на пальцах, которыми Вы наиболее активно работаете, не стали деформироваться, заворачиваясь под постоянным давлением.

Рецепт №9. Отличным средством укрепления ногтевой пластины является, так называемая, «Умная эмаль». Проще говоря, это лечебный лак, в функции которого входит укрепление и ускорение роста ногтей. Приобрести средство можно в аптеке или магазине косметики. Как правило эмаль эта бесцветная, а потому отлична для применения для основы пол декоративный лак.

Рецепт №10. Ну и конечно, как уже говорилось ранее, ногтям нужно качественное питание, поэтому обязательно следите за тем, чтобы Ваш рацион включал продукты, которые богаты кальцием, железом, витаминами, в частности творог, сыр, орехи и прочие продукты, на которых мы остановимся подробнее.

Наверх

• Сходите в салон, где мастер сделает Вам маникюр с покрытием гелем или шеллаком. Грызть такие ногти будет значительно сложнее;
• Просто регулярно наносите лак. Возможно, Вам будет просто жалко грызть такую красоту;
  
• В аптеках продаются разнообразные горькие лаки, которые напомнят Вам о том, что Вы делаете, если Вы попытаетесь предаться вредной привычке;
• Можно обойтись и бабушкиным методом – окуните пальцы в сухую горчицу. После этого грызть ногти Вам точно не захочется;
• В крайнем случае, сделайте наращивание. С ним Вы сможете проходить от 2-х недель до месяца (в зависимости от того, на сколько у Вас отрастают ногти за неделю). Этого времени Вам должно хватить для избавления от вредной привычки. Однако наращивание вредное, а потому, повторять его больше не стоит, хотя Вам, возможно, и очень понравится результат.

Но даже если Вы бросаете грызть ногти, очень важно не красить их постоянно. Ногтям необходим доступ кислорода, а маникюрное покрытие ему препятствует. Поэтому ногтям необходимо давать передышку хотя бы 1 – 2 дня в неделю.

Длинные ногти за пару дней

Правда эффект от процедуры наступает не сразу, а через несколько повторов, к тому же стоит она не дешево (примерно около 1000 руб.).

Если в процессе отрастания ногтя образуются бугорки, значит, вашему организму не хватает кислорода или, наоборот, много кальция.

Приобретите для этого случая специальную шлифовальную пилочку, в которой одна сторона выравнивает ноготь; другая – полирует, а третья придает ему блеск.

Не забывайте баловать ваши ногти домашними ванночками, например, с эфирными маслами.

От дефицита цинка появляются белые пятна на ногтях. Чтобы избежать этого стоит включить в свое меню семена тыквы, говяжье мясо, свинину, баранину, молочную продукцию.

В строительной функции организма большую роль играет фосфор и магний, которых немало в рыбе, курятине,  яйцах, сладком перце, ежевике и бананах.

Думушка держит яблоко в руках на которых потрясающие ногти

От количества кремния зависит хрупкость ногтей, чтобы этого избежать стоит употреблять продукты богаты на целлюлозу: черный хлеб, овсяные хлопья, отрубя.

Чаще употребляйте в пищу желе и заливное. Поскольку йод и витамин D играют немаловажную роль в формировании костной системы, включите в своё питание морепродукты, брокколи, орехи и инжир. Полноценное питание позволит вам укрепить ногтевую пластину естественным путём.

Чем интенсивнее работает кровеносная система, тем быстрее обновляются и растут клетки. Игра на фортепиано, зарядка для рук и пальцев, даже простая «барабанная дробь» пальцами по столу будут стимулировать кровоток и улучшит питание и рост тканей.

Специально для nogot.net Ира Романий