РУБОС Просмотр темы - Выбитый палец

Как уберечь руки при занятиях боксом?

Одно время я буквально был завален тем количеством писем, в которых подписчики просили меня показать им, как правильно бинтовать кисти рук...

Нужно сказать, что данный вопрос не менее важен, чем техника защит, передвижений, атак и других моментов техники бокса.

Чаще всего такая неприятность происходит с большим пальцем руки. Он расположен достаточно обособленно от других пальцев, но такое удобное расположение и приводит к тому, что большой палец первым попадает под удар. Связки рвутся. А суставное сочленение смещается.

Если выбит большой палец, человек теряет способность совершать самые простые движения – не может взять карандаш или ложку, набирать телефонный номер и даже печатать на клавиатуре.

Как понять, что палец выбит? Прежде всего, надо обратить внимание на признаки травмы: опухлость, синеватость, боль при сгибании. Но, следует помнить, что похожие признаки и у перелома, по этому лучше сходить в больницу, где вам сделают рентген на предмет перелома.

Как и во всех травмах, скорость выздоровления и восстановления в первую очередь зависит от того, как правильно вы вели себя в первые часы после травмы.

Средства, которые помогут вылечить выбитый палец:

5.

обезболивающие препараты.

Что лечить методами народной медицины ушибы пальца на руке?

Существует множество различных рецептов для снятия воспаления, припухлостей, боли и т.д. при выбитом пальце.

1.

(к примеру, троксевазин или индовазин) и делать с ней компрессы.

4

3
В течение первых двух дней после травмы холод необходимо прикладывать на 15-20 минут несколько раз в день. После этого необходимо приобрести в аптеке рассасывающую мазь (к примеру, троксевазин или индовазин) и делать с ней компрессы.

SUPERMAN

16.09.2005, 09:03

Нет, никаких массирований.

Подобные выходки не придают суставам ваших рук здоровья! Помните, что такие "упражнения" не набивают кулаки, а УБИВАЮТ их! Да и в старости вся эта дурь еще "аукнется"...

7. При травмах обращайтесь к врачу!

Это особенно касается тех случаев, когда место удара сильно опухает, а боль не проходит и только нарастает со временем.

Если такое случилось, выбитый палец также необходимо зафиксировать в неподвижном положении и отправиться к травматологу, для вправления вывиха. Собственно, все происходит по той же схеме, как и в случае с вывихом большого пальца. Хирург вправит выбитую фалангу, наложит лонгет, а после его снятия больного ожидает лечебная физкультура и восстановительная терапия.