Азбука начинающих мам - Можно ли загорать во время беременности?

Помимо этого гелиотерапия способствует ускорению обмена веществ, а также  укрепляет ослабленную иммунную систему беременной женщины,  усиливает функционирование желез внутренней секреции, обеспечивает увеличение уровня гемоглобина в крови, что является предупреждающей мерой возникновения остеопороза. Так же благодаря солнечным лучам увеличивается выработка важного витамина D, который необходим для предотвращения у малыша такого заболевания, как рахит.

Специалисты заметили, что в период беременности кожа женщины загорает намного быстрее. Это обусловлено  изменением уровня гормонов – в организме женщины в положении увеличивается уровень эстрогенов, в результате чего образуется пигмент меланин.  Именно по этой причине будущие мамы должны более внимательно относиться к загару, чтобы не возникло определенных осложнений.

Загар – это защитная реакция организма на воздействие солнечных лучей. Во время загара в коже вырабатывается специальное вещество – меланин (придает коже темный цвет), который защищает организм от вредного воздействия ультрафиолета.

Также под влиянием солнца в организме образуется витамин D, который полезен как средство против рахита для ребенка, а также стимулирует работу иммунной и нервной системы. Позитивное влияние солнечных лучей для беременных проявляется еще в том, что пребывание на солнце улучшает усвоение организмом кальция и фосфора, повышает уровень гемоглобина в крови и предотвращает заболевания костей и суставов.

Минусы загара во время беременности

Во-вторых, гормональные изменения в организме беременной в комплексе с солнечными лучами могут спровоцировать появление пигментных пятен на теле будущей мамы.

Поэтому можно утверждать – загорать на солнышке даже полезно для беременной женщины и ребенка. Загар имеет ряд важных свойств, но стоит знать меру – ограничения действительно серьезны.

Как правильно загорать при беременности?

Чтобы чувствовать себя комфортно, рекомендуется выпивать достаточное количество жидкости – желательно чистой неминеральной воды. Обезвоживание ведет к уменьшению объема циркулирующей крови, что в свою очередь влияет на повышение концентрации в крови окситоцина – гормона, вызывающего сокращение матки, а это может спровоцировать преждевременные роды.

На самом деле, ультрафиолет даже сам по себе может нанести вред человеку. Подвергаясь длительному воздействию лучей, кожа стареет. В период вынашивания плода реакция на солнышко проявляется сильнее.

Во время беременности часто происходит

Средства для загара

Татьяна, 40 - «Боялась, но все-таки решилась».

Решилась на загар во время третей беременности, и не пожалела. Загар лег ровненько, не смотря на то, что у меня довольно капризная кожа и естественный загар не держится на мне дольше двух - трех дней. Процедурой довольна, единственный недостаток – цена уж больно кусается.

Александра, 19 – «Безопасный способ быть красивой во время беременности».

Как только узнала, что беременна, решила тщательно ухаживать за собой. Во втором триместре пошла в солярий. Делала 4 процедуры по 15 минут, результатом в принципе довольна. Единственный недостаток, после последней процедуры весь результат остался на простынях. Врач объяснила это гормональными сбоями.

Обратите внимание, если выполнять все вышеперечисленные рекомендации вы сможете загорать и посещать солярий без причинения вреда своему здоровью и здоровью будущего малыша.

Беременность считается великолепным временем, женщина в этот период расцветает как бутон розы. Она может слышать, как малыш толкает ее изнутри и чувствовать биение его маленького сердечка. Постарайтесь, чтобы ваш малыш не испытывал дискомфорт.

Ведь в период беременности вы можете защитить ребенка, и от вашего поведения будет зависеть его полноценное развитие. Поэтому солярий и беременность – это огромное удовольствие и большая польза, если правильно и осторожно подойти к данному вопросу и выполнять все рекомендации, предложенные в данной статье.