Какие натуральные продукты повышают потенцию

Улучшение потенции. Питание для потенции. Продукты повышающие потенцию.

Питание для потенции. Продукты повышающие потенцию.

Но может ли женщина помочь мужчине?

Да, например, добавляя в рацион мужчины продукты – афродизиаки, которые увеличивают потенцию. Мы занялись поиском эффективного и достаточно простого народного средства, которое поможет повысить мужскую потенцию. Для этого нужно сперва узнать, какая пища способна умножить мужскую силу и улучшить самочувствие, повысить либидо, а также какие продукты афродизиаки способны усилить мужскую потенцию?

С древних времен было замечено, что определенные продукты усиливают потенцию и сексуальное наслаждение. Эти продукты называются афродизиаки (от имени греческой богини любви Афродиты). Они применяются в специальных блюдах для усиления возбуждения и сексуального влечения. С помощью этих продуктов можно не только усилить любовное влечение, но и улучшить потенцию, увеличить наслаждение от секса и вообще омолодить организм.

Каждая женщина должна знать, как улучшить потенцию мужчины, используя продукты для потенции. Какие же существуют продукты, повышающие потенцию мужчины? В первую очередь, это продукты, содержащие витамины Е и А, которые называют витаминами размножения, а также витамины группы В, которые улучшают передачу нервных импульсов. Витамин А находится в оранжевых овощах и фруктах, витамином Е богаты орехи, семечки, ростки злаковых, печень. А витамины группы В находятся в мясе, рыбе, яйцах. К счастью, это традиционно любимая мужчинами еда.

Для сохранения мужского здоровья, кроме правильного рациона, также важно нормализовать отдых.

Усталость, стресс, конкуренция на работе, детские страхи и другие внешние факторы существенно снижают сексуальную активность мужчины. Но существуют продукты, повышающие потенцию, еда, которая действует на нервную систему, успокаивая или возбуждая. К их числу относятся специи, ароматические масла, пряности, миндальные орехи, чай с имбирем или кардамоном.

Пищеварительная система

Переедание, хронические болезни желудка и кишечника всегда действуют на потенцию отрицательно. Качественная еда гораздо важнее, чем сытная и обильная. Достаточное количество клетчатки в рационе, зеленый чай, чтобы поддерживать работу печени, орехи и мед для повышения потенции – отличный способ сохранить мужское здоровье.

О том, что имбирь повышает потенцию, узнали лишь в древнем Китае, во времена китайского философа Конфуция. Имбирь стали использовать не только при простудах и расстройствах пищеварения, но и в качестве стимулятора эрекции, для продления функциональных способностей половой системы.

Китайские ученые тех времен обнаружили в имбире свойства усиливать половое влечение; его название в переводе с китайского означает «мужественность». Имбирь после таких открытий стал весьма дорогой приправой, к тому же иногда, для усиления эффекта, к нему добавляли кардамон и мускатный орех.

Для повышения потенции можно использовать имбирь в свежем и высушенном виде, либо как имбирное масло. Можно добавлять в чай по вкусу, смешивать с водой и медом примерно половину чайной ложки на стакан воды.

Овощи, повышающие потенцию

Основные «мужские» овощи, повышающие потенцию:

пекинская капуста – применяется для очищения крови, укрепления иммунитета, улучшает приток крови к половым органам;
цветная капуста – 50г такой капусты содержит суточную норму аскорбиновой кислоты; этот овощ противостоит развитию аденомы, предотвращает повреждение и перерождение клеток, оказывает антиоксидантную защиту;
брокколи – содержит фолиевую кислоту, цинк, железо; выводит из организма токсины и соли тяжелых металлов, очищает кровь;

Полезными продуктами для мужчин принято считать:

Зелень: петрушка, кинза, сельдерей, шпинат.
Морепродукты - основной афродизиак. В морепродуктах содержится наибольшее количество цинка и селена, двух важных для потенции минералов.
Орехи и мед – отличное сочетание двух продуктов, в которых содержится огромное количество витаминов и минералов как для мужской потенции, так и для организма человека в целом. Особенно полезны грецкие и кедровые орехи, миндаль и фисташки. Стоит отметить, что гораздо легче и быстрее усваиваются орехи именно в сочетании с медом.
Мясо является главным источником мужской силы, ведь только в нем содержится необходимый организму животный белок и аминокислоты.
Грибы.

Белый хлеб и мучные продукты также вредны для мужской силы. Самый полезный хлеб – ржаной или из отрубей, ведь он содержит витамин В, который просто необходим для стабильной эрекции.

Колбасные изделия, сосиски и сардельки содержат огромное количество консервантов, поэтому к мясу их относить нельзя. Пользы для мужчин блюда из этих продуктов не несут никакой.

И если с продуктами, которые повышают потенцию все более или менее понятно, то уделим теперь внимание ингредиентам, не рекомендуемым к употреблению.

И здесь пальма первенства принадлежит энергетическим напиткам, газировке, фаст — фуду и продуктам с высоким содержанием углеводов. Кока-кола, картофель и макароны – абсолютно бесполезные продукты питания для повышения потенции.

Также вредны для мужской силы – белый хлеб и мучные изделия. Наиболее полезным сортом может стать ржаной хлеб или из отрубей, в нем содержится витамин В, который необходим для полноценной эрекции. Колбасные изделия в виде сарделек и сосисок с их большим содержанием консервантов вряд ли смогут принести пользу для мужчин, поэтому их потребление нельзя назвать обязательным. Не преминем сказать и об алкоголе, который на первый взгляд вроде и способствует эрекции, но его действие только временное, потом мужчина моментально чувствует себя изможденным и уставшим.

Чтобы вышеперечисленные продукты приносили вам пользу их необходимо готовить:

Бесполезны для мужской силы макароны и картошка. А вот хлебобулочные продукты должны быть сделаны из ржаной муки грубого помола, которая содержит много витаминов группы В. Продукты вроде сосисок, колбасы, сардельки вредны для мужской потенции. К этому, безусловно, нужно добавить никотин и алкоголь. Распространенное заблуждение, которое касается того, что алкоголь повышает потенцию, приводит к тому, что уже в молодом возрасте у парней проявляется импотенция. Алкоголь действует возбуждающе только на начальной стадии употребления. Если же алкоголем злоупотреблять – проблем с потенцией не получиться избежать! Это может привести к расстройству сексуальной функции и снижению влечения. С алкоголем нужно быть умеренным.

Устрицы считаются чемпионом по содержанию цинка. Знаменитый своей любвеобильностью Казанова съедал за завтраком 50 устриц. Полезные свойства моллюсков в улучшение эректильной функции предписывали высокому содержанию органического цинка, однако в последних исследованиях было выяснено, что помимо цинка, моллюски богаты редкими аминокислотами, которые активизируют выработку половых гормонов. Для максимального эффекта устрицы и мидий следует употреблять в сыром виде, так как при термической обработке теряется значительная часть аминокислот. Ученые отмечают, что у моллюсков выловленных весной, концентрация аминокислот наивысшая, так как в этот период моллюски активно размножаются.