Как правильно посещать солярий. Сколько можно загорать в солярии. Солярий вред и польза.
Лет 10 назад был популярен анекдот про то, как наивный тракторист собрался в солярий за соляркой. Сегодня же о модной процедуре знают даже дети.
Загорелое тело всегда считается признаком хорошего здоровья и финансового благополучия. Как хорошо загореть в солярии?. Он не только помогает скрыть некоторые косметические дефекты кожи, но и способствует выработке витамина D, от которого зависит усвоение кальция в организме. Поэтому людям, страдающим остеопорозом (повышенной хрупкостью костей), врачи в лечебных целях рекомендуют посещение солярия.
Как правильно загорать в солярии? На вопросы, часто задаваемые посетителями студий загара, отвечает администратор студии загара «Солей-Студио» Митрофанова Таисия.
1. Могу ли я посещать солярий и загорать на солнце в один и тот же день?
По возможности следует избегать этого, потому что передозировка ультрафиолетовых лучей может привести к ожогу.
После этого случая, я решила узнать все про искусственный загар и испробывать на себе, итог-10 раз хождения в солярий и я с шоколадно-бронзовым загаром, без намека на красноту, чего мне очень сложно добиться))) Что же я хочу вам посоветовать для безопасного и красивого загара:
Второй тип - нордический - также имеет светлую кожу и светло-русые волосы. Такой тип кожи во время загара сначала становится красным, а лишь потом темнеет. Нордическому типу также следует быть осторожным с солнцем и начинать сеансы загара в солярии с 2-3 минут, увеличивая время до 10.
• Начните с самого минимума, который вам подскажет администратор. Как правило, это занимает 3-5 минуты и зависит от вашего типа кожи. Постепенно время нужно увеличивать. Запрещено посещать солярий ежедневно, лучше отвести для него 2-3 раза в неделю. Пусть вы и загорите не так быстро, но зато это будет безопасно. Так, вы через пару лет не будете задумываться над тем, какой лучше выбрать крем против морщин.
• Ходите в солярий не чаще 50 раз в год – именно такое количество приемов солнечных ванн рекомендуют дерматологи и превышать ее не желательно. Лучше посещать солярий 2 раза в неделю.
• Между каждым сеансом загара должно проходить не меньше 48 часов.
Время загара в солярии
Рекомендуется загорать в солярии не больше двух раз в год по 15-20 сеансов. Обычно средний цикл составляет 8-10 последовательных сеансов с интервалом в 1 день. Продолжительность загара в солярии зависит от типа кожи и технических характеристик солярия (мощность, количество ламп).
Третьему типу специалисты советуют начинать загар с 3-5 минутных сеансов, после — сеансы по 10-15 минут не более 3-х раз в неделю.
Рекомендуемая продолжительность сеанса для второго типа кожи – 20 минут с перерывами на 1-2 дня. Далее возможны сеансы подряд по 20 минут.
Для приобретения бронзового загара людям с первым типом достаточно 4-5 сеансов по 20 минут.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Как загорать в солярии первый раз?
Необходимо проконсультироваться с врачом на предмет наличия заболеваний, отменить прием сильнодействующих препаратов, несовместимых с искусственной инсоляцией. Рекомендуется обследование гормонального фона — при сбоях и нарушениях, загар может лечь неровно. Перед посещением солярия не следует принимать душ с использованием мыла, производить эпиляцию, пилинг и прочие косметологические процедуры. Важно позаботиться о наборе специализированной защитной и стабилизирующей косметики. Время первого сеанса не должно превышать 3-5 минут.
Солярий позволяет нам выглядеть великолепно и привлекательно круглый год. Ели вы хотите посетить это заведение, но сомневаетесь в своей коже, попробуйте проконсультироваться со специалистом, и обязательно следуйте советам о том, как правильно ходить в солярий.
Рекомендуем к прочтению:
Девушки, обладающие смуглым типом кожи
Итак, надеемся, что мы ответили на все интересующие вас вопросы, и теперь вы знаете не только как часто можно ходить в солярий, но и как обезопасить свою кожу и добиться желаемого оттенка, не навредив здоровью.