Как ускорить рост волос?

Длинные волосы всегда в моде. Вырастить красивые длинные волосы мечтают многие девушки. Что нужно знать, чтобы заставить волосы расти быстрее?

В среднем, волосы головы растут 0,35 мм в сутки, т.е. 1-1,5 см в месяц (под средним ростом волос в месяц понимается длина, на которую обычно отрастают ваши волосы за 1 месяц). Поэтому как бы сильно мы не хотели и не старались, волосы не вырастут на 15-20 см за месяц.

При этом не у всех волосы растут с одинаковой скоростью. И даже у одного человека волосы растут с разной скоростью: днем волосы растут несколько быстрее, чем ночью. А летом они растут быстрее, чем зимой.

На рост волос оказывают влияние различные факторы: наследственность, пол человека, общее состояние организма, возраст, состояние нервной системы, питание.

Поэтому к вопросу стимуляции роста волос необходимо подходить комплексно.

Как ускорить рост волос на голове

Чтобы ускорить рост волос, необходимо взять на вооружение продукты и вещества, которые активно раздражают кожу головы, вызывая приток крови и питательных веществ к волосяным луковицам. Эти вещества можно использовать в качестве основы для масок, периодически втирая их в кожу головы. Для усиления действия масок рекомендуется оборачивать голову полиэтиленовой пленкой и укутывать махровым полотенцем – тепло во много раз увеличивает действие активного компонента.

И общее состояние организма, и стрессы, и неблагоприятная природная среда… Один из важнейших факторов, влияющих на скорость роста волос, — недостаток питательных веществ в организме (таких, как кальций, калий, йод, железо, хром, магний, марганец, цинк, бета-каротин). При нехватке нужных веществ, волосяные луковицы как бы засыпают, и волосы прекращают расти. Поэтому, желая добиться более быстрого роста волос на голове, очень важно соблюдать следующие правила по уходу за волосами: придерживаться сбалансированного режима питания, употреблять побольше овощей и фруктов, круп, пить побольше жидкости. Впрочем, о пользе правильного питания знаем мы все, да вот почему-то не можем удержаться от «вредных» продуктов.

Доставляет полезные вещества к корням волос кровь. Отсюда вытекает следующее правило по уходу за волосами: надо следить, чтобы ничто не мешало нормальному кровообращению в коже головы. Не стоит постоянно стягивать волосы в «хвост», пользоваться париками и заколками.

Ускорение роста волос с нуля

Рассматривая вопрос питания, следует упомянуть о том, что оно является основой для роста волос. Прежде всего организм должен получать необходимое количество витаминов группы В, бета-каротина, магния, селена, кальция, биотина, меди и железа. А значит, морковь, капуста, молоко, грецкие орехи, соя, овсянка и злаковые крупы должны быть в рационе постоянно. Кроме этого нужно есть много овощей и фруктов ежедневно, а не от случая к случаю.
Говоря о вредных привычках, стоит упомянуть в первую очередь курение и употребление алкогольных напитков. Кроме этого, даже если кофе вы пьете часто, то эту привычку можно назвать вредной. Если быстрый рост волос для вас важен, то все это нужно исключить. Организм должен очищаться от шлаков и токсинов, а для этого требуется пить много чистой воды, а не чая или других напитков.
Пребывание на свежем воздухе, полноценный сон, физические упражнения – все это не только ускоряет рост волос, но и укрепляет здоровье. Также нужно защищать волосы от природных явлений и чаще носить головной убор, если это необходимо. Ведь настоящая красота не в том чтобы в -10°С пройтись по улице без шапки, а в том чтобы ежедневно ваши волосы были крепкими и здоровыми.

Маски для роста волос

Самым эффективным и действенным способом ускорить рост волос на голове считается проведение соответствующих масок или питательных компрессов.

Существует маска более эффективная, но более сложная. Для её приготовления потребуются: 2 ст. ложки репейного масла, 2 ст ложки оливкового масла, 10 капель витамина А, 10 капель витамина Е. все это нужно подогреть и тщательно перемешать. Получившуюся смесь нужно нанести на голову, а через час ее уже можно смывать.

Нанесение такой маски через день в течение месяца, может привести к росту волос на 4 сантиметра. Только при этом нельзя забывать чередовать масла.

Эфирные масла для масок.

Полноценный восьмичасовой крепкий и здоровый сон позволяет клеткам организма восстановиться, а учеными доказано, что для регенерации клеток необходимо не менее восьми часов крепкого сна. Поэтому между восьмичасовым сном и красивыми длинными волосами имеется прямая связь.

7. Заколки мешают росту волос

Откажитесь от тугих резинок и плотных металлических заколок, – они наносят механические повреждения волосам. Вообще, для того чтобы волосы росли быстрее, надо отказаться даже от причесок, затягивающих волосы в тугой и плотный узел.

Масляные

Тут есть, где разгуляться, но лучшим можно назвать репейное масло. Остальные добавляются по желанию, но хороший вариант – розмариновое. Эта трава вообще не позволяет порам на коже головы забиться и стимулирует кровоснабжение. Розмарин можно настаивать и добавлять в шампуни или просто ополаскивать локоны.

Луковые

Лук не только обладает местно-раздражающими свойствами, но и богат витаминами, способными как стимулировать рост волос, так и оздоравливать корни. Волосы перестанут выпадать уже через пару масок, а со временем можно и увеличить рост волос на голове.Рецепты для ускорения роста волос из лука просты: достаточно самого корнеплода. Натираете его или размалываете в блендере, наносите на кожу, прикрываете пленкой и полотенцем. После нужно выждать полчаса и смыть.

Полезные советы для ускорения роста волос

Чтобы обеспечить все условия для активного роста волос, рекомендуется соблюдать следующие правила:

• мыть волосы до полудня, после этого укутывать их полотенцем и в течение 30 минут просушивать;
• после мыть волос с применением шампуня, их следует ополоснуть отваром целебных трав – ромашки, шалфея или крапивы;
• давать волосам отдых от кислот и щелочей, присутствующих в составе шампуня; для этого минимум раз в месяц следует мыть волосы яичным желтком, смывая его теплой водичкой.

Такой пилинг способствует росту волос, воздействуя на кожу головы, отшелушивает ороговевшие клетки кожи, укрепляет корни волос. Волосы после этой процедуры становятся мягкими и блестящими. Делается очень просто. Берем обычную пищевую соль и втираем в кожу головы после того, как вымыли голову.  Массируем 5 минут. Смываем большим количеством воды, после наносим бальзам для волос. С непривычки эта процедура может показаться сложной, но вы быстро приноровитесь. Во время пилинга кожу слегка пощипывает, это нормально. Такой скраб можно делать 1-2 раза в неделю. Если у вас чувствительная или сильно сухая кожа, перхоть — пилинг делать с осторожностью или отказаться от этой процедуры.