Купить овсяные отруби в Москве. Диета Дюкана

Волшебство обыкновенных отрубей

Отруби – это замечательный завтрак, поскольку хорошо впитывают жидкость и насыщают организм. Из них вы можете приготовить не только полюбившуюся многим галету, а и блины, кексы и хлеб.

Необходимо помнить, что после приема порции отрубей рекомендуется потребление большого количества жидкости, так как для эффективной работы балластных веществ им надо создать эффект набухания в кишечнике.

• уровень холестерина снижается;
• калорий потребляется меньше;
• уровень сахара в крови, измеряемый после еды, ниже обычного.

Употребление отрубей диетических часто рекомендуют для профилактики и лечения, эта добавка помогает предотвратить:

Отруби оказывают положительный эффект и на общее состояние организма применяются для профилактики сахарного диабета, сердечнососудистых заболеваний, гиповитаминоза, заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Попадая в кишечник отруби служат хорошей средой для роста полезной кишечной флоры. Ученые пришли к выводу, что высокое потребление пищевых волокон, в частности из овса и его отрубей, помогает в снижении риска развития колоректального рака.

Отличие овсяных отрубей от хлопьев

Купить овсяные отруби не так просто как хотелось бы. Они не всегда есть в наличии в наших магазинах. Для худеющих намного проще использовать в рецептах хлопья, но отруби намного полезнее!

Быстрая доставка по Москве и России.

Цена на "Отруби овсяные" : от 65.00р

Изготовление и продажа гомеопатических препаратов!
Естественные лекарственные формы - природный подход к лечению.

Цена на "Отруби овсяные" : от 60.00р

Если почувствуете, что в кишечнике начинает «бурлить», у вас будет два выхода. Можете на несколько дней прекратить прием отрубей. А можете приобрести аптечные препараты бифидо- и лактобактерий  и принимать в течение недели. Тем самым вы увеличите колонию полезных бактерий в толстом кишечнике и оздоровление  будет проходить более эффективно.

Интересно то, что помимо положительных отзывов об отрубях, имеется и негативная информация. Однако, вред отруби могут нанести организму человека только в случае наличия некоторых тяжелых заболеваний желудочно-кишечного тракта ,а также при злоупотреблении продуктом. При соблюдении правил использования продукта, отруби станут не только полезным продуктом в рационе вашего питания, но и помогут в борьбе с избыточным весом, а также ожирением и нарушениями в работе пищеварительной системы.

Пшеничные и ржаные отруби сейчас продаются практически в любом супермаркете, но вот овсяные отруби у нас найти почему-то сложнее. Однако, если целенаправленно поискать, то в отделах здорового питания или в аптеках найти их можно: в крайнем случае, можно попросить заказать их, как и любой другой товар.

Более того, можно найти овсяные отруби с очень полезными добавками: например, со свеклой или с курагой – для похудения оба эти продукта будут как нельзя кстати. Клетчатка свеклы тоже обладает адсорбирующими свойствами, а её слабительное действие способствует очищению кишечника, и действие овсяных отрубей в этом случае усиливается.

Отруби с курагой богаты витаминами, и оказывают мягкое мочегонное действие; к тому же курага полезна при малокровии – её употребление увеличивает количество эритроцитов в крови.

 Загрузка ...

Марина ГришковаАвтор: ..Диеты  Рубрика: