Очищение кишечника

Очищение кишечника касторовым маслом, это, пожалуй, один из лучших способов для тщательного очищения кишечника. Очистить кишечник от каловых камней можно разными способами - это клизма, гидроколонотерапия, Шанк-Пракшалана, но вот основные загрязнения находятся между "ресничек" кишечника. У них масло подобная, вязкая структура и водой эти загрязнения не вымываются.

Тем временем, пока мы управляем своими делами, работаем, посвящаем время семье, творим и, в общем, живём, шлаки накапливаются в нашем организме во всех внутренних органах, костях в межклеточных пространствах. Появляются и накапливаются они отовсюду: в косметике, в нитратах, попадающих с пищей, в воздухе города, в красителях и многих других веществах нас окружающих. Не дают организму дышать, усваивать нужные элементы, попадающие к нам с пищей, отнимают силы, молодость и красоту.

С возрастом естественный вывод шлаков становится затруднительным, и организм требует помощи.

Не секрет, что в течение жизни в организме человека накапливается множество шлаков и токсинов, вредных для здоровья. Они оседают практически везде в организме, приводя к различным заболеваниям. Причин появления шлаков в организме много, среди них злоупотребление жирной пищей, курение и алкоголь. Кроме того, часто причиной появления шлаков и токсинов в организме может стать неблагоприятная загрязненная окружающая среда.

Научно доказано, что шлаки способствуют размножению вредных микроорганизмов, они поражают органы и системы, становятся причиной воспалительного процесса. Часто возникает вопрос, можно ли провести очищение организма в домашних условиях. Ответ – да, можно. Но нужно знать правила домашней чистки, чтобы не навредить себе.

Очищение организма от шлаков и токсинов при помощи голодания

Да, оказывается, главное, что засоряет организм человека – это еда. Не задумываясь о последствиях, ежедневно мы забрасываем в желудок массу вредных продуктов и при этом хотим быть здоровыми. Не стоит перечислять все эти продукты, достаточно вспомнить, что ел каждый из нас вчера или позавчера, и все станет понятно. Не надеясь на то, что кто-то быстренько изменит свой образ жизни, можно лишь посоветовать поступать самым кардинальным образом, чтобы убрать последствия вредного питания и других вредных привычек.

Этот способ не нов – это голодание. Благотворный процесс, который помогает организму самому избавиться от всех вредных веществ, накопившихся в нем. Причем и в этой процедуре не надо доходить до фанатизма, потому что природа не терпит крайностей. Достаточно полностью голодать 1-2 дня в неделю или хотя бы проводить разгрузочные дни на фруктах или кефире. Самые смелые могут попробовать голодать три дня подряд, это очень хорошо помогает в очищении. Из опыта людей видно, что в дни голодания они ведут обычный образ жизни, некоторые даже занимаются спортом. И не считают это время каким-то особенными. В этот период происходит освобождение организма от работы по перевариванию пищи, и он имеет возможность эффективно избавляться от шлаков.

Нет кофе и алкоголю

Перед началом чистки нужно прогреть организм для его расслабления и для размягчения камней и шлаков – в сауне или в бане. Подобные прогревания лучше осуществлять в течение 5 дней до применения клизм и перед их использованием. Это обеспечит эффективную чистку.

При очищении кишечника применяют клизмы с кипяченой водой с добавлением сока лимона или яблочного уксуса (1 ст.л. уксуса на 1 литр воды, уксус брать 4-6 %, обязательно яблочный). Можно использовать и настой трав. Нужно взять в равных долях чистотел большой, календулу лекарственную, тысячелистник обыкновенный, шалфей лекарственный, душицу обыкновенную, ромашку аптечную, листья эвкалипта и березы, семена подорожника большого и укропа душистого. Их измельчают и перемешивают. Затем 2 ст.л. сырья заливают кипятком и настаивают полчаса.
Но следует помнить: очистительные клизмы в домашних условиях не стоит делать более одного раза в 7-10 дней.

Если клизмы – не ваш вариант, можно провести очищение кишечника с помощью яблок. Для этого ежедневно в течение месяца следует съедать натощак 3 тертых яблока. Во время второго месяца делайте это через день. Первый прием пищи возможен лишь через три часа после приема яблок. Эта диета очень эффективно очищает кишечник.

09.00. Необходимо съесть 100 г свежего винограда и выпить «коктейль», приготовленный из взятых пополам (по 100 мл) хлебного чая и свежевыжатого виноградного сока.

10.00. Выпить зеленый несладкий чай в количестве 400 мл (2 стакана).

11.00. Опять съесть 100 г свежего винограда и выпить смесь из свежевыжатого морковного сока и хлебного чая, взятых по 100 мл.

12 .00. Снова съесть виноград и выпить 200 мл сока из него.

15.00. Выпить пару стаканов несладкого зеленого чая.

16.00. Выпить «коктейль» из свежевыжатого морковного сока и хлебного чая (по 100 мл каждого).

17.00. Выпить минералку без газа – 200 мл.

18.00. Съесть пару сладких болгарских перцев.

19.00. Выпить «коктейль» из хлебного чая и свежевыжатого яблочного сока (по 100 мл).

Завершается диета стаканом несладкого зеленого чая.

Любой из перечисленных способов очистки кишечника дома имеет свои плюсы. Разумнее отдавать свое предпочтение такой методике, использование которой принесет наименьший дискомфорт. Если кишечник чистить регулярно, то нормализуются все процессы, хорошее самочувствие и привлекательный внешний вид гарантирован.

О правильном и, что главное, бережном очищении организма надо задуматься и в период, когда начинают планировать беременность и при её протекании. Существует масса разных методик, вплоть до наиболее радикальных, нуждающихся в медицинском контроле. В данной статье будет приведена информация о мягких и деликатных способах, чтобы очистить кишечник в домашних условиях.

Фактически в очищении кишечники можно выделить три основных этапа: регуляция пищей, использование клизм и сорбентов, заселение здоровой флоры. На необходимость чистки кишечника указывает один или несколько следующих симптомов:

•  плохие мазки;
• белый налет на языке и плохой запах изо рта;
• нарушение правильной регуляции кишечника (в течение 1-2 дней отсутствует стул);
• общая вялость, слабость, видимое недосыпание и усталость на лице;
• проблемная кожа на шее, подбородке, вокруг рта.

Регуляция едой

В рацион надо включить продукты, способствующие правильной работе кишечника (морковь, свекла, чернослив, инжир, капуста).

Очищение кишечника в домашних условиях вполне посильная задача для каждого, кто намерен вести активный, здоровый образ жизни. В большинстве случаев он не забирает много времени и сил, но даёт хорошее начало для полноценной, насыщенной жизни. Заботьтесь о своем организме, и он отблагодарит вас хорошим самочувствием.

Процедура выполняется трехдневными курсами. Каждый день выпивать приготовленные 300 мл настоя. Причем лучше всего распределить прием на весь день, на небольшие порции через полчаса-час. Рецепт домашнего очищения от солевых отложений при помощи лаврового листа следует повторно применить после недельного перерыва.

Очищение рисом

Рис также позволяет вывести из костей и суставов организма излишнюю соль. Вечером 3ст.л. риса залить 1л холодной кипяченой воды. Утром воду слить, а рис залить свежей водой и поварить 5 минут. Затем воду опять слить. Залить рис свежей водой и опять варить 5 минут. После четырех процедур рис готов. После его приема для более эффективного очищения три часа нельзя есть. В течение дня можно питаться привычным образом, рисовая диета только по утрам.

Во время лечения организма рекомендуется включать в рацион различные сухофрукты. Эффект очищения рисом основан на том, что рис намеренно превращается в сорбент, который гораздо лучше вбирает в себя соли. Курс рисовой диеты - 10 дней.