Действие холодной воды на кожу лица
Первый — длительное кипячение.
Второй — в воду добавляют немного питьевой соды из расчета четверть или половина чайной ложки на литр воды. После смягчения воду отстаивают еще 15 минут. Также для умывания подходит талая вода и вода, пропущенная через фильтр (очищенная). Раньше косметологи рекомендовали умываться дождевой водой, но, учитывая состояние нашей экологии, теперь к этого следует избегать — в противном случае за то, что произойдет с вашим лицом, ответственны будете только вы.
Хороший результат дает умывание минеральной не газированной водой (чтобы выпустить газ, достаточно открыть бутылку и дать ей постоять какое-то время). Для жирной, пористой и комбинированной кожи подойдут «Нарзан», «Ессентуки», «Боржоми; для сухой — «Золотой ключ», «Святой источник» и другие слабоминерализованные воды. Умывание минеральной водой настолько полезно, что те, кто регулярно это делают, утверждают, что они забыли и о сухости, и о шелушении кожи. Умываясь, особое внимание обращайте на температуру воды.
Температура воды при умывании
Привычка постоянно умываться холодной водой, особенно в холодную погоду, вызывает сужение сосудов и уменьшение кровообращения, а это приводит к ухудшению питания кожи.
Частое умывание горячей водой приводит к стойкому расширению сосудов, расположенных близко к поверхности кожи. Их стенки ослабевают, и в результате кожа теряет эластичность.
Умывание льдом позволяет замедлить эти процессы. Существует версия, что это происходит потому, что температура таяния льда примерно такая, при которой волокна коллагена возвращаются в свое первоначальное состояние.
Как правильно умываться?
Полезно для кожи умываться травами. Настои готовят с вечера: две столовые ложки травы засыпают в термос и туда же льют стакан кипятка. Можно заварить траву на огне. Умываются теплым отваром или настоем. Их можно хранить в холодильнике три дня. Отвар можно залить в формочки для льда и умываться льдом.
Умываться травами значит - обогащать кожу витаминами и полезными веществами, нормализовать работу сальных желез, продлить ей молодость, сузить поры, сделать кожу упругой и свежей. Действие трав на кожу можно выбрать самостоятельно: ромашка устраняет воспаление, мята – тонизирует и освежает, чистотел - очищает, петрушка отбеливает, зверобой - снижает потливость.
Чтобы умываться ромашкой, нужно 200г сухих цветков залить литром кипятка, настаивать до охлаждения, а затем процедить. В результате утренних умываний, кожа станет бархатистой и очень нежной.
При увядающей коже в стакан настоя ромашки добавляют чайную ложку одеколона. Умываются таким настоем по утрам.
В какие часы по утрам лучше всего заниматься спортом
Ледяная вода
Умываться холодной водой или применять лед вечером перед сном не рекомендуется, так как это может вызвать нежелательное возбуждение и нарушить сон. По этой же причине лучше переносить на утро и контрастное умывание.
Действие горячей воды на кожу лица. Известно, что вода несколько обезжиривает и сушит кожу. Это действие усиливается при мытье кожи лица горячей водой с мылом.
Казалось бы, в таком случае при жирной коже следует употреблять для умывания горячую воду, ибо она хорошо очищает лицо, смывая с его поверхности жировые наслоения вместе с попавшими на них частичками пыли.
Загрузка...
10. Хороший ночной отдых
Никогда не ложитесь спать, не очистив, как следует, кожу лица. Загрязнения кожи, оставленные на ночь, могут привести к покраснениям и забиванию пор.