⓴⓰ Баня против целлюлита. Баня от целлюлита.

Борьба с апельсиновой коркой отнимает у нас огромное количество времени и сил. Целлюлит поражает самые проблемные зоны (бедра, ягодицы, живот). Избавиться от апельсиновой корки достаточно сложно, но вполне реально.

Для того чтобы провести эти несколько часов с максимальной пользой для души и тела, воспользуйтесь нашими маленькими хитростями и советами:

1. Пригласите с собой близких людей, в компании которых вы чувствуете себя свободно и непринужденно.
2. Напоминаем приблизительный перечень необходимых атрибутов и полезных вещей: мыло, шампунь, веник, тапочки для бани, сменное белье, простыня, полотенце, шапочка, таз, ковш, питье. Не лишними будут массажные щетки, специальные варежки (если вы планируете использовать скраб), пемза. Возможно, в выбранной сауне некоторые предметы имеются — поинтересуйтесь заранее. И не забудьте косметические средства или ингредиенты для их приготовления.
3. При первом заходе лучше ничем не пользоваться, а вот во время и после второго – можно и нужно применять маску, скраб. После первого захода не забудьте облиться холодной водой.
4. Повысить эффективность любого косметического средства, используемого в бане, можно, если предварительно его прогреть – просто возьмите скраб с собой в парилку.
5. Распаренная кожа становится еще более нежной, поэтому скраб используйте крайне бережно, чтобы не повредить ее, иначе на коже образуются пятна и гематомы.
6. Если рецепт скраба предполагает поход в парилку на несколько минут, в это время продолжайте растирать тело, массировать его. Можете использовать дополнительный инвентарь: щеточку, мочалку, варежку, массажер.
7. Помните, что маски и скраб нельзя использовать в зонах, где есть аллергические высыпания, очаги шелушения, царапины и ранки.
8. В качестве питья в баню лучше взять липовый чай, настой из клюквы, травяной сбор, чай из ромашки и шиповника.
9. Эффективность используемых средств в условиях повышенной температуры окружающей среды увеличивается в 2 раза, поэтому уход за телом в бане – процесс обязательный, не отказывайте себе в этом удовольствии.

Если вы решили использовать скраб, то его нужно наносить сразу после выхода из парилки, пока омертвевшие клетки кожи распарены. Предлагаем вам взять на вооружение один или несколько из множества простых рецептов таких скрабов:

Рецепт 2 — Сметанно-солевая маска для тела и лица для бани – соль – сметана

Смешайте по стакану соли и сметаны. Нанесите на лицо и тело массажными движениями и отправляйтесь париться.

5. Домашний скраб для тела.

Состав: Масло эфирное, любое растительное масло (подойдет репейное, оливковое, льняное), остатки кофейной гущи.

Добавить в кофейную гущу от двух до четырех капель эфирного масла, которое Вам более всего по вкусу и ложку любого растительного масла. Массажными движениями нанесите скраб на тело. Далее отправляйтесь в баню.

6. Маска отбеливающая для тела и лица.

Состав: Мед, лимонный сок.

Рецепты масок  из меда

Мед против судорог: Одним из самых эффективных народных средств против судорог в ногах является применение меда как массажного средства. Мед наносят на чистую кожу тонким слоем и шлепают по нему ладонью или бамбуковым веником до тех пор пока он не превратится в сметанообразную белую пену.

Девушкам, которые мечтают иметь длинную шевелюру, следует ходить в баню со специальными масками, которые поспособствуют достижению желаемого эффекта.

Как утверждают специалисты, всего через несколько таких процедур локоны начинают расти, как на дрожжах.

1. Подсолнечное масло + пивные дрожжи + желток. Для начала надо хорошенько взбить желток одного яйца. К полученной консистенции следует добавить по 1 ложке пивных дрожжей и подсолнечного масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и настаиваются в теплом месте не менее 1 часа. Уже готовое средство наносится на 30 минут на волосы перед посещением бани.
2. Репейное масло + уксус + касторовое масло + глицерин + шампунь.

Маски для бани

Чтобы выглядеть на все сто, в бане можно побаловать себя масками для лица, тела и волос, но для этого надо соблюдать определённые правила. Прямо в парной маски наносить бесполезно, так как в это время кожа потеет, поры раскрываются и прочищаются. Поэтому поры, активно освобождаются не только от отходов обмена веществ, но и от всего того, что вы нанесёте. Маску надо наносить через 15-20 минут после выхода из парной, когда температура тела придёт в норму, и уменьшиться испарение пота. Сейчас в продаже много готовых кремов и масок, но хочется предложить облепиховую маску, которая смягчает, питает и насыщает кожу витаминами. Способ приготовления: смешайте 1 ст. ложку масла облепихи (продаётся в аптеке) с 2 ст. ложками творога или сметаны, затем нанесите на лицо и шеи на 20 минут. Смойте тёплой водой.

Для того чтобы от бани была польза для волос перед тем как зайти в парную, нанесите маску для волос, сверху наденьте целлофановый пакет и шапочку.

Майонезная маска для волос в бане: смешайте 3 ст. ложки майонеза с одним растёртым зубчиком чеснока и нанесите на волосы на 35 минут. Эта маска подходит для любого типа волос, она укрепит, освежит и придаст им красивый блеск.

Масляная маска для волос в бане: смешайте 2 ст. ложки мёда и 3 ст. ложки репейного масла (продаётся в аптеке). Нанесите на 40 минут. Рекомендуется для ослабленных волос после зимы, маска обладает укрепляющем действием, а высокая температура в парной многократно усиливает её эффект.

Для ополаскивания волос пригодиться вода, в которой запаривались веники.

В старину после парилки ополаскивались настоем трав душицы, мяты, чабреца или свежей молочной сывороткой. Так как поры раскрыты, тело хорошо насыщается биоактивными веществами.

Следующая банная маска для тела способна всего за одно применение разгладить и освежить кожу, а также напитать е полезными веществами. Для её приготовления необходимо отварить пол стакана цельного гороха, после чего растолочь его в пюре и добавить в получившуюся кашицу две – три столовых ложки домашних жирных сливок, пол чайной ложечки мангового масла (вместо этого продукта можно использовать и качественное оливковое масло холодного отжима) и по две – три капли витаминов А и Е. Тщательно перемешайте всю смесь до пастообразного состояния (если маска получилась слишком густой, её можно разбавить настоем лекарственной ромашки или зелёного чая) и нанесите на тело на пятнадцать минут. Остаток маски по окончании процедуры легко удалить тёплой водой с гелем для душа.

• С овсяными хлопьями
  Необходимое количество хлопьев перед баней замачивается в воде. После разбухания к ним добавляется ложка сметаны.
• С дрожжами
  Столовая ложка влажных дрожжей перемешивается с одним растертым белком. В смесь добавляется ложка оливкового масла. Такая маска, применяемая в бане, особенно хороша для женщин в возрасте – она оптимально освежает увядающую кожу и дарит ей вторую молодость.
• С ламинарией
  Необходимо взять столовую ложку сухих водорослей (ламинарии) и перемешать ее с ложкой свежего творога. Этот рецепт подходит для тех, у кого выражена пигментация на лице, а сама кожа слишком сухая.
• Скраб для бани
  Скраб для тела, используемый в бане, готовится из морской соли и меда. Соли потребуется одна пачка (250 мг), жидкого меда 200 мл. Оба компонента перемешиваются друг с другом и массирующими движениями наносятся на лицо. Такие маски для сауны подходят и для всего тела, их обычно оставляют на коже на 5 – 7 минут и только затем смывают.
• С продуктами пчеловодства
  Растопленный прополис и мед смешивают в равных количествах. Полученная маска подходит для удаления черных точек, эффективно снимает воспаления и увлажняет кожу. Лучше всего ее наносить после использования скраба.
• С коньяком
  Столовая ложка коньяка перемешивается с маслом оливы, взятым в равной пропорции. В коньячную смесь вводится желток от яйца. Для получения оптимального результата от такой маски важно соблюдать высокую температуру воздействия, поэтому накладывать ее рекомендуется прямо в парилке.
• С огурцом
  Натертый на терке и слегка отжатый огурец наносится на лицо, область возле глаз, шею. Такую маску рекомендуется делать в лежачем положении, иначе вся мякоть овоща будет стекать с лица.
• С соком лимона
  Ложка отжатого с лимона сока смешивается с равным количеством оливкового масла, затем в маску вводится один растертый желток.

Может у ваших знакомых найдется ещё пара хороших рецептов масок в бане – попробуйте сделать и их. Не поленитесь использовать маски для волос в бане. Ведь прелесть народных рецептов в том и состоит, что никакого вредного воздействия они не могут причинить априори. Единственное, о чем не стоит забывать – чтобы избежать проявления аллергической реакции на какой-либо продукт, входящий в состав масок, перед применением состава обязательно проведите тест-контроль, нанеся небольшое количество смеси на запястье.

Оставайтесь всегда молодыми, здоровыми и красивыми!