Что делать, если дергается глаз

Содержание

Добрый день, друзья! У вас когда-нибудь дергался глаз? Если это явление вам знакомо не понаслышке, то вы попали точно по адресу: сегодня мы с вами разберемся почему дергается глаз и что делать в таком случае. На самом деле никто не застрахован от такого проявления, как подергивание глаза, при определенных обстоятельствах это может произойти у каждого.

Причиной, почему дергается веко, является сбой работы нервной системы. Из-за сбоя в работе, нервная система посылает ложные импульсы в мышцы лица. Мышцы века начинают сокращаться беспрерывно, это вызывает нервный тик (гиперкинез). Также постоянное сокращение мышц, когда дергается веко, сопутствуется болевыми ощущениями.

Дергается веко несколько дней, то прямой путь к неврологу на обследование. Это напрямую связанно с вашим ритмом жизни, сопутствующими факторами в редких случаях. Насыщенный рабочий график, недостаток питания, витаминов, перенесенные инфекции, хронические обострения.

Дерганье глазом в основном вызвано поднимающей мышцей верхнего века, которая принимает сигналы через нервную систему. Считается, что лицевой нерв непроизвольно посылает сигналы к поднимающей мышце и вызывает спонтанные сокращения. Часто относят к причинам триммера глаз, например, физический или психический стресс или тяжелую усталость. В случае если ваша профессия связана с компьютером, вы должны отличаться высокой степенью концентрации, которая и может вызывать такие судороги.

Основные причины гиперкинеза глаз:

• стресс;
• поражение ЦНС, при котором нерв реагирует неадекватно на команды мозга;
• усталость глаз;
• дефицит магния;
• диабет;
• перенесенные инфекционные и вирусные болезни;
• хронические заболевания почек;
• неврологические заболевания;
• глазные инфекции;
• сухость глаз;
• алкоголизм;
• синдром Туретта, при котором может происходить подергивание любой частью тела;
• опухоли головного мозга.

Если «напрягать» родных категорически не хочется, стоит обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту — хороший специалист обязательно поможет найти выход из любой сложившейся ситуации, даже если она, на первый взгляд, кажется неразрешимой.

Еще одна причина, почему дергается веко, — перенапряжение и крайняя усталость глаз. День сегодняшний неотделим от компьютера, однако все ли помнят, сколько времени можно проводить у монитора, чтобы это не вредило здоровью?

Но даже после целого рабочего дня за компьютером современный человек очень редко идет гулять в парк (скажем честно, почти никогда), а торопится домой к такому же компьютеру или хотя бы к телевизору.

Отдых не получается. Во всяком случае, ни глаза, ни нервная система не отдыхают и, соответственно, полноценно не восстанавливаются. А тут недалеко и до проблем, одна из которых — дергающееся веко.

Что делать? В таком случае необходимо, во-первых, хорошенько отоспаться, а во-вторых, дать возможность глазам как можно чаще полноценно отдыхать. Кстати, не стоит забывать, что постоянное ношение линз или очков — это тоже нагрузка на глаза, так что и от очков нужен отдых.

Усталость глаз

Эта причина особенно сильно проявляется в наше время. Многочасовое времяпровождение за компьютерами, недостаток сна, чтение книг в транспорте при плохом освещении приводят к общей усталости глаз, что влечет за собой нервные тики. Чаще всего подобные гиперкинезы возникают у офисных работников и подростков, увлекающихся компьютерными играми.

Плохая наследственность

После осмотра у терапевта и сбора анамнеза может возникнуть подозрение о каких-либо нарушениях в нервной системе или мозговой деятельности, в этом случае потребуется более тщательный осмотр невролога или специалиста иного узкого профиля.  

Подергивание глаза по любой из причин – это своего рода сигнал организма о каких-либо проблемах, это может быть как банальная усталость, так и зарождение серьезного заболевания. Самолечение при длительной продолжительности тика неуместно, так как без точного диагноза есть вероятность ухудшить свое состояние и нанести вред организму.

Дергается глаз, что делать: способы устранения

Если причина подергивания верхнего или нижнего века – аллергия, то на помощь придут лекарственные средства. Антигистаминные препараты общего действия снимут все симптомы заболевания, в том числе подергивание века. Антиаллергические лекарства четвертого поколения имеют пролонгированный срок действия, низкую стимулирующую активность, отличаются меньшим количеством побочных эффектов.

Четвертым шагом будет укрепляющая мышцы глаз гимнастика. Сильно зажмурившись, нужно посчитать до 60, а потом широко раскрыть глаза. Проводить такую зарядку можно несколько раз в день.

К тому же, нужно нормализовать питание. В частности, убедиться, что организм получает достаточное количество магния – он отвечает за слаженную работу нервной системы, он же снимает чрезмерную возбудимость нейронов. Магний содержится в бананах, рыбе, горохе, арбузах, шоколаде, фасоли, ржаном хлебе – так что, кушайте на здоровье.

Вместо послесловия

Чтобы избавиться от нервного тика, начните прием витаминов. Обычно подергивание мышц сигнализирует о недостатке в организме магния и витамина В. Добавьте в свой рацион побольше фруктов и сухофруктов, в которых эти витамины содержатся в избытке. Также полезными окажутся орехи, шоколад и бобы.