Как быстро вылечить простуду и насморк?

Как быстро вылечить насморк? Насморк означает воспаление слизистой оболочки носа. Другое название насморка – ринит. Достаточно часто насморк или ринит наблюдается при острых респираторно-вирусных инфекциях (ОРВИ).

В данной статье мы расскажем вам, как быстро вылечить насморк и простуду и как эффективно бороться с этими недугами. Существует несколько простых методов, которые помогут вам вылечить простуду за один день.

Одним из самых распространенных простудных заболеваний является насморк. Важно знать, как быстро вылечить насморк, чтобы иметь возможность жить полной жизнью все 365 дней в году.

Первое, что необходимо сделать, заметив первые симптомы простуды, - это принять горячий душ. Особое внимание при проведении процедуры следует уделить прогреванию груди, шеи и лица. При отсутствии высокой температуры и кардиологических заболеваний вместо душа можно принять десятиминутную горячую ванну с добавлением травяных настоев зверобоя, березового листа или ромашки. Завершив водные процедуры, необходимо основательно вытереть тело, лечь в постель, укутаться в теплое одеяло, выпить чашку горячего настоя трав или чая с медом, малиной или прополисом и пропотеть в течение 30-45 минут.

Кроме этого, в течение дня рекомендуется съесть 20 грамм натурального меда и небольшую дольку чеснока. На ночь же следует заложить за щеку маленький кусочек натурального прополиса. 

Необходимо взять 1 ч. л. любой соли и растворить ее в стакане теплой воды. Нужно одной ноздрей втягивать и затем выливать содержимое из другой или изо рта. Затем следует хорошо высморкаться. 

К тому же можно во время умывания мыть нос хозяйственным мылом. Этот способ хорош не только в качестве прекрасного лечебного средства, но и отлично зарекомендовал себя как профилактическое.

Лечение насморка луком

• Витамины. Главный помощник при простуде – витамин С, который содержится в цитрусовых. Только не нужно пить соки, лучше съешьте апельсин или грейпфрут, не забывайте, что последний в несколько раз усиливает воздействие лекарственных препаратов. Поэтому, если врач назначил вам лекарства, лучше воздержаться от употребления грейпфрута. Много витамина в квашеной капусте, киви, в луке и чесноке, а также в яблоках и хурме. Витамин С способствует выработке белка, который защищает от вирусов.

• Меньше раздражителей. Сделайте музыку потише, убавьте свет – создайте для своего организма условия, благоприятные для выздоровления. Да, и не говорите по телефону, чтобы не сорвать голос, ваши связки сейчас ослаблены.

Ингаляции

Отлично выгоняют вирусы из организма ингаляции. Многие украинцы практикуют ингаляции над кастрюлей с картошкой, но можно внести определенное разнообразие в знакомую с детства процедуру, заварив эвкалипт, шалфей, ромашку или кору дуба. Отлично помогает раствор боржоми и виноградного сока, к тому же это не только эффективно, но и довольно приятно, что актуально при лечении самых маленьких пациентов, уговорить которых лечиться не всегда просто.

Приготовив один из растворов, наклонитесь над емкостью (это может быть специальный ингалятор или обычная кастрюля) и, накрывшись полотенцем, дышите. При проведении процедуры помните о простом, но очень важном правиле: вдох через нос – выдох только через рот. Будет хорошо, если сделаете 50 вдохов и выдохов. И еще: ингаляция не должна быть обжигающей, при очень высокой температуре можно обжечь слизистую. Повторять процедуру желательно каждые два-три часа.

При использовании эфирных масел для детей придерживайтесь следующих правил:
— перед использованием эфирных масел хорошенько проветрите комнату, а во время ароматерапии плотно закройте все окна и двери ;
— эфирное масло нужно обязательно разбавлять с маслом-основой (например, с миндальным, облепиховым или соевым). Подходящая пропорция: 1 капля эфирного масла на 1 столовую ложку основы;
— применяя ароматерапию для детей с рождения и до 3-летнего возраста, помните: концентрация целебного масла должна быть не более 1,5 %. Для детей старше 3 лет можно концентрацию целебных масел можно увеличить до 3%;
— включайте аромалампу не менее чем на 30 минут, но и не более чем на 2 часа.

Как вылечить насморк у ребёнка?

При лечении насморка у ребенка отлично помогают ароматы эфирных масел эвкалипта и чайного дерева.
Если у вас нет аромакурительницы, можно просто размешать по 1 капле каждого из масел в чашке воды и поставить у кровати ребёнка (к голове не ближе, чем на полметра).

2.

Сок тысячелистника употреблять по две ложки (столовых) утром и вечером.

3.

Березовый сок смешайте с молоком и употребляйте по стакану пару раз на день.

4.

3.

Сделайте на ночь для ног, 10 минутную теплую ванну с горчицей. Растереть греющим кремом и надеть теплые носки.

4.

Если температура тела повыше 37 градусов, запрещаются горячие ванны - возрастает нагрузка на сердце.

5.

Если вас мучает кашель, то нормальная и не слишком высокая температура воздуха в комнате, а также хорошо увлажненный воздух пойдут исключительно на пользу, облегчат дыхание и отхождение мокроты. Подышите над горячим отваром из трав. Чтобы убрать заложенность носа, выбирайте натуральные капли с сосудосуживающим эффектом – вы сразу почувствуете облегчение и избавитесь от ощущения «тяжелой головы».