Как эффективно бороться с простудой?
Наверное каждый человек сталкивался с насморком. Если пропустить нужный период лечения, подобный пустяк может привести к печальным результатам. Современному человеку редко приходится думать о своем здоровье, поэтому он старается просто перенести инфекцию и дождаться выздоровления. Некоторые симптомы, к которым мы привыкли относится несерьезно, могут довести человека до больничной койки.
Наступление холодов ведет за собой сезон простуд . Заболеть простудными заболеваниями можно где угодно: на улице, в общественных местах, на работе. А вот избавиться от простуды гораздо сложнее, чем приобрести. Как же с ней эффективно бороться , как быстро вылечиться от простуды ? Действенные методы борьбы с простудой .
Как быстро вылечить простуду , проверенные способы - globuslife.ru
Как быстро вылечить простуду и как можно быстрее избавиться от этих неприятных симптомов? Вернуть себе нормальное самочувствие поможет народная и традиционная медицина. Если начать борьбу вовремя, то она будет вполне эффективной . Что делать с температурой? Одни советуют ни в коем случае температуру не сбивать, обосновывая эту рекомендацию тем, что организм таким образом борется с вирусом. Другие утверждают, что нельзя позволять температуре подниматься.
Как бороться с простудой ? - www.iwoman.ru
Лучшая защита – профилактика
Итак, если вы не хотите проваляться 4 года с простудой за свою жизнь, то нужно укреплять свой организм. Самой эффективной профилактикой простуд и гриппа является закаливание. Если вы закаляете свой организм, то никакая простуда вам не страшна. Закаливанием вы приучаете свой организм к перепадам температур. И в то время как ваши знакомые спасаются от простуды дома, вы продолжаете активную жизнь.
На первых порах нужно ограничить себя принятием воздушных ванн. После чего, плавно переходите к сухому, а потом и влажному обтиранию. Далее переходим к контрастным процедурам, а уж потом – к обливаниям холодной водой.
Бальзам
«Тигровый»: традиции Восточной медицины
против простуды
Облегчить
симптомы простудыи ускорить
выздоровление помогают натуральные
средства, созданные по рецептам древней
Восточной медицины, такие как «Тигровый»
бальзам. Рецептура бальзама «Тигрового»
включает вещества, используемые в
традиционной Китайской медицине:
масло мятное
и ментол,камфора,
эвкалиптовое
масло,коричное
масло,гвоздичное
масло,озокерит.
масло мятное
и ментол,
камфора,
эвкалиптовое
масло,
Также эффективным является народное средство от кашля: возьмите по одной части глицерина, лимонного сока и меда. Все смешайте и принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день.
При сильном кашле поможет свежевыжатый сок редьки внутрь. Это народное средство от простуды обладает прекрасными противовоспалительными и отхаркивающими свойствами и для лечения простуды и кашля очень эффективно. Для его приготовления возьмите 1 часть сока черной редьки и смешайте его с 2 частями меда. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Другое известное народное средство при простуде и кашле: 6-8 клубней черной редьки нарежьте тонкими ломтиками, густо повыпав каждый ломтик сахаром, оставьте их в кастрюле, закрыв крышку. Через 10-12 часов образуется сладкий сок, который необходимо принимать по 1 ст. ложке каждый час.
При простуде врачи рекомендуют народные методы лечения: чай с малиной или липовым цветом, ингаляции с травами, масляные компрессы, банки, горячие ножные ванны.
Во время болезни ешьте побольше цитрусовых, квашеной капусты, сладкого болгарского перца. Они богаты витамином С, который повышает защитные силы организма и помогает бороться с вирусами. Такими же свойствами обладают миндаль, морковь, курага и оливковое масло. Жаропонижающие и антибиотики лучше не принимать, можно закапать в нос несколько капель интерферона.
Мед. При простуде незаменим, поскольку обладает рядом полезных свойств: повышает иммунитет, воздействует на вирус, помогает выведению слизи из бронхов и легких. Нужно съедать несколько раз в день по 1 ст. л. меда либо употреблять его в отварах и чаях вместо сахара.
Только помните: мед теряет свои полезные свойства при высоких температурах, поэтому его необходимо добавлять в теплое питье.
Подорожник. При кашле нужно употреблять по 1,1-5 стак. в день настоя подорожника, известного своими отхаркивающими свойствами. В качестве жаропонижающего средства можно принимать трижды в день 1 ст. л. сока растения.
В нормальном состоянии железы слизистой оболочки носа выделяют слизь, которая выполняет защитную функцию, задерживая вдыхаемую пыль. Эта жидкость хранится в нескольких полостях черепа, в том числе в области надбровных дуг. Когда вирус разрушает клетки эпителия носа, процесс выделения слизи нарушается. В процессе борьбы макрофагов и лейкоцитов с бактериями вырабатывается много токсинов, поэтому объём выделений одновременно и увеличивается, и затрудняется. Боль в голове во время простуды бывает связана с воспалением и застоем носовой слизи. Жидкость загустевает, не может выйти, повышает давление.
Способы повышения иммунитета
всем давно известны. 80 % крепкого здоровья — это хороший сон
Дайте своей температуре работать!
Лихорадка — естественный защитный механизм. Повышая температуру, организм борется с простудой и гриппом, оказываясь для микроорганизмов «негостеприимной» средой. Но если повышенная температура доставляет вам дискомфорт, то можно принять одно из жаропонижающих средств.
Не забывайте, что вам в период болезни нужно больше жидкости! Вызывайте врача, если ваша температура выше 40?С, и вы не можете справиться с ней, принимая лекарства. У грудных детей до трех месяцев, вызвать врача стоит даже при температуре в 38?С.
Дети старшего возраста при такой температуре (до 38,9?С) не нуждаются в лечении, кроме тех случаев, когда ребенок тяжело переносит повышение температуры тела.