Как вылечить головную боль и мигрень
Если задать большинству из нас 3 простых вопроса, уверена, ответы будут почти одинаковые.
- Разве у вас хоть раз в жизни не болела голова?
- Конечно, болела, что за странный вопрос.
- Как лечить головную боль?
Мигрень
Мигрень (чаще бывает у женщин) – причиной появления является усталость, волнение и стрессовые ситуации, а также голод, некоторые лекарства и продукты (например, алкоголь и кофеин). Еще одной причиной может являться агрессивная окружающая среда - яркий мигающий свет, дым, жара и т.п. Перечисленные и некоторые другие причины изменяют работу нервной системы, приводят к выделению мозгом определенных химических веществ.
Симптомы мигрени
Симптомами появления этого вида головной боли будут яркие вспышки перед глазами, болезненная чувствительность к яркому свету и запахам, тошнота, пульсирующая боль, чаще на одной стороне головы, которая усиливается от любой физической деятельности или без нее. Мигрень проявляется приступами.
Причины головной боли
Шаг 2: Отследите боль
Точно определить триггеры головной боли не просто. Именно поэтому эксперты советуют вести журнал болей хотя бы пару месяцев. Записывайте дни и часы, когда болит голова, тип боли, как долго она длится, где болит, ваш уровень стресса и лекарственные препараты, которые вы принимаете. Обращайте внимание на любые детали. "Каждый приступ боли имеет значение, даже не очень сильный", - говорит Одри Халперн, директор Центра головной боли и неврологии в Манхэттене и доцент Медицинской школы при Нью-Йоркском университете. Покажите свои записи врачу, чтобы именно врач помог вам определить, какие факторы влияют на возникновение головной боли.
Шаг 3: Поищите возможные причины в своем рационе
Так как беременным женщинам противопоказаны многие препараты, снижающие головную боль, перечислим правила, соблюдение которых поможет предупредить возникновение головной боли.
Необходимо пить больше чистой воды и уменьшить употребление чая и кофе.
Необходимо употреблять пищу не три раза в день и много, а шесть раз небольшими порциями.
Спать не менее десяти часов в сутки.
8. Травы от головной боли - Натрите виски и лоб соком чеснока.
9. Травы от головной боли - Приложите к вискам и лбу разрезанный вдоль крупный лист алоэ и полежите 20 минут в спокойной обстановке.
10. Травы от головной боли - Залейте 10 зубчиков чеснока 50 мл. молока, варите на слабом огне 5 минут, охладите и процедите. 5-10 капель отвара закапайте в ухо и через минуту отвар выведите из уха наклоном головы. То же самое сделайте и с другим ухом.
сопровождающие воспалительные процессы в разных отделах головного мозга (менингит, энцефалит, арахноидит). В зависимости от места поражения - локальные или диффузные. В связи с повышением внутричерепного давления могут усиливаться и приобретать непереносимый характер, сопровождаться тошнотой, рвотой, реагировать на внешние воздействия и усиливаться от движений. Плохо поддается обезболиванию при помощи медикаментов, основное лечение – устранение очага воспаления;
связанные с появлением новообразований в головном мозге. Как правило, усиливаются с увеличением опухоли, давлением и прорастанием ее в соседние ткани при задевании нервных волокон (местно локализованные боли), а также иметь общий характер, вызванный повышением внутричерепного давления. Такие боли очень глубокие, сильные, распирающие, буквально «разрывающие» по субъективным ощущениям, но, к счастью, все же приступообразные, а не постоянные. Часто сопровождаются тошнотой, рвотой, головокружением, нарушением зрения. Характерным признаком является их появление под утро.
8
Летом избавиться от боли в голове поможет березовый венок. Сплетите его из свежих листьев березы и наденьте на голову.
9
Что будет, если Вы оставите все как есть?
Если злоупотребление анальгетиками является причиной Вашей головной боли, то пускание дела на самотек – не выход из ситуации. У Вас будут развиваться еще более частые головные боли, которые уже не будут сниматься анальгетиками и отвечать на профилактическое лечение. Со временем Вы можете нанести вред своему организму, в частности повредить печень или почки.
Можно ли быть уверенным, что головная боль больше не вернется?
Как вылечить головную боль – лечебный массаж
Массаж для устранения головной боли выполняется пальцами несильными нажатиями на определенные точки. Вначале необходимо помассировать пальцами область висков, затем массируется область уголков глаз и наружные окончания надбровных дуг. После этого массируется область на челюстным суставом.
Источник: Как лечить головную боль, основные причины головной боли, характер головной боли, точки от головной боли