Повышаем жизненный тонус - советы на каждый день

Кто из городских жителей не задавался вопросом: как поднять себе тонус? Низкий жизненный тонус - распространенная проблема у современных людей. Слабость, сонливость, апатия, отсутствие желания действовать — серьезные препятствия на пути к достижению жизненных целей и успеху во всех сферах жизни.

Мириться с таким положением дел неразумно, так как со временем это может повлечь за собой проблемы со здоровьем и в жизни в целом. Поэтому предлагаем собраться и начать работать над повышением своего жизненного тонуса прямо сейчас. Давайте рассмотрим основные методы поднятия тонуса организма.

Витамины, БАДы Vision для энергии являются высотехнологичными и эффективными, не вызывают привыкания, не истощают резерв нервной системы, а наоборот, повышают ее запасы, восстанавливают энергетический ресурс естественным путем.

Если ваша работа связана с длительными психическими и физическими нагрузками, употребление многокомпонентных и комплексных БАДов Vision (Вижион, Визион, Вижен) становиться обязательным фактором в сохранении здоровья и работоспособности.

 ОтзывыБАДы Vision 

Хромвитал+ для восстановления сил и энергии

 (цена, состав, свойства, инструкция, отзывы смотрите в магазине) - уникальный тонизирующий комплекс, продукт-специалист по восстановлению сил и энергии. Заменяет чашку кофе.Хромвитал+БАД 

Повышает умственную и физическую работоспособность, снимает усталость, восстанавливает энергетический ресурс человека.

.хрома и витамина C, водоросли спирулина, колы,гуараны, элеутерококка колючегоЭти свойства обусловлены действием входящих в состав Хромвитал+ компонентов:

Недостаток сна и отдыха, постоянный стресс и неправильное питание – вот причины ломкости волос, ногтей, ухудшения состояния кожи и постоянной предрасположенностью к вирусным заболеваниям.

В первую очередь обратитесь к вашему участковому терапевту за консультацией о том, какие именно витамины вам лучше всего принимать для восстановления жизненных сил. Скорее всего, врач предложит вам сдать общий и биохимический анализы крови. И уже после этого назначит конкретные препараты и витаминные комплексы, способные восстановить ваш иссякающий источник энергии.

Настойка элеутерококка — отличный адаптоген, который поможет вашему организму приспособиться к большим нагрузкам от тренажерного зала. Кроме того она отлично помогает при умственном и физическом переутомлении, хорошо помогает от перетренированности. Ее стоит употреблять по 20-30 капель 2-3 раза в день. Один пузырек в 50 мл стоит примерно 30 рублей, и хватит его почти на месяц.

Практически каждый аптечный препарат, назначение которого состоит в повышении бодрости организма, содержит в том числе и витамин H. Дело в том, что среди его функций можно выделить и синтез белка. Расщепление энергии также происходит благодаря витамину H. После высвобождения большого количества энергии из углеводов человек чувствует бодрость и находится в хорошем настроении. Человеческий организм способен самостоятельно вырабатывать это вещество в достаточном объеме, но для этого нужно поддерживать кишечник в хорошем состоянии. В достижении этой задачи помогут кисломолочные продукты.

На работе быть собранным и успешным, а вернувшись домой, с удовольствием сделать все, на что раньше не хватало ни сил, ни настроения – с Оптимистином у Вас это получится! Принимайте всего одну таблетку утром – Вы почувствуете невероятный прилив энергии, которой хватит на весь день.

Любые физические нагрузки способствуют усилению в организме
окислительных процессов. Это ведет к образованию свободных радикалов, пагубно
влияющих на клетки. Поэтому спортсменам, физкультурникам и людям, чья
деятельность связана с регулярными физическими нагрузками, необходимо
поддерживать баланс антиоксидантов, селена, а также витаминов групп А, Е и С.
Они позволяют нейтрализовать свободные радикалы, вследствие чего человек не
чувствует себя усталым и разбитым.

• препарат Пирацетам не применяется детям до 1 года;
• препарат Деанола ацеглумат не применяется при повышенной чувствительности, инфекционные заболеваниях мозга, лихорадочных состояниях, заболеваниях крови, почечная и печеночная недостаточности, эпилепсии;
• препарат Пикамилон противопоказан при индивидуальной непереносимости, острых и хронических формах патологий почек;
• препарат Церетон не может быть назначен пациентам, не достигшим 18 лет, а также при острой стадии инсульта;
• Ацетиламиноянтарная (янтарная) кислота не применяется при стенокардии и глаукоме;
• препарат Пантокрин противопоказан при атеросклерозе, органических патологиях сердца, повышенной свертываемости крови, воспалительных заболеваниях почек (нефритах), а также расстройствах стула (диарее).
• настойки женьшеня, элеутерококка и аралии маньчжурской не применятся в лечении детей, при острых инфекционных заболеваниях, кровотечениях, гипертонии, эпилепсии, склонности к судорогам, бессоннице и патологиях печени.

Побочные действия препаратов, повышающих работоспособность

При назначении пациентам врачи должны учитывать побочные действия препаратов, повышающих работоспособность. А именно: Пирацетам может вызвать головокружение, головную боль, психическое возбуждение, раздражительность, нарушения сна, боль в области желудка, тошноту, рвоту, диарею, снижение аппетита, судороги; Деанола ацеглумат способен спровоцировать головные боли, нарушения сна, запоры, снижение массы тела, зуд, а у пожилых пациентов – состояние депрессии.

Побочные действия препарата Пикамилон выражаются в виде головокружения и головной боли, раздражительности, возбуждения, тревожности, а также тошноты и кожной сыпи с зудом. Для некоторых применение Фенотропила чревато бессонницей, раздражительностью, головокружением и головной болью, неустойчивым состоянием психики (плаксивостью, чувством тревоги, а также появление бреда или галлюцинаций).

У препарата Церетон отмечаются такие возможные побочные эффекты, как тошнота, головная боль, судороги, сухость слизистых, крапивница, бессонница или сонливость, повышенная раздражительность, запоры или диарея, судороги, состояние тревожности.

А вот побочные действия Мелатонина проявляются достаточно редко и выражаются в виде головной боли и ощущений дискомфорта в области желудка.

Писать — моё любимое занятие. Иногда мне кажется, что я научилась это делать раньше, чем читать и ходить.

+1