Планирование беременности - Беременность и роды
Планирование беременности – процесс подготовки супружеской пары к зачатию здорового ребенка. Включает в себя осознанное решение завести ребенка, полное обследование организма будущей мамы (а при необходимости, и папы), выявление и лечение заболеваний, которые могут отрицательно сказаться на здоровье будущего ребенка или способности матери выносить и родить малыша.
Во время беременности и родов женский организм испытывает значительные нагрузки на все жизненно важные органы. С удвоенной силой работают сердце, почки, печень, испытывают большое напряжение нервная, иммунная, эндокринная системы. Именно поэтому к беременности желательно подготовиться заранее, лучше всего — за
Планирование беременности — с чего начать?
Прежде, что будущие родители должны сделать перед зачатием, это проверить свое здоровье — посетить специалистов и сдать необходимые анализы:
- гинеколога (женщине), андролога (мужчине);
- терапевта;
- эндокринолога;
- стоматолога;
- генетика.
Это необходимо, чтобы исключить урогенитальные инфекции и заболевания органов малого таза, которые могут привести к проблемам зачатия и вынашивания беременности.
При планировании беременности сдаём анализы на половые гормоны и гормоны щитовидной железы, чтобы исключить эндокринные нарушения. Если у женщины нарушения менструального цикла, лишний вес, оволосение по мужскому типу, было невынашивание беременности, ей нужна консультация эндокринолога.
Необходимо сдать анализы на инфекционные заболевания. Некоторые из них опасны именно во время беременности и могут привести к инфицированию плода и развитию патологий у ребёнка. Поэтому о наличии таких инфекций в организме нужно знать до того, как планировать беременность. И, конечно же, позаботиться о соответствующем лечении.
Анализы на TORCH-инфекции. К данным инфекциям относят: токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирусная инфекция, герпес, сифилис, гепатит В. Все эти инфекции во время беременности могут привести к тяжёлым патологиям плода.
Подробнее читать про анализы при планировании беременности
Какие витамины пить при планировании беременности?
Итак, Вы пообщались с разными врачами, сдали анализы крови, мочи и т.п., и получили рекомендации по приему витаминов.
Вообще, при ведении здорового образа жизни и правильном питании, будущим родителям не пропишут ничего серьезнее самых обычных витаминов. Они помогут поддержать иммунитет, особенно в период сезонных вспышек ОРЗ, гриппа и других вирусных заболеваний.
7. Анализы на инфекции: обычный мазок, ПЦР (полимеразная цепная реакция, проводится у обоих супругов). Позволяют обнаружить скрытые инфекции, которые могут нарушить нормальное течение беременности: хламидиоз, микоплазмоз, герпес, цитомегаловирус.
8. УЗИ органов малого таза.
9. График базальной температуры даст представление о работе яичников. Чтобы его составить, ежедневно в одно и то же время в промежутке с 6 до 8 утра, не вставая с постели, измеряйте ртутным градусником температуру в прямой кишке. Все нарушения режима (например, если проспали и измерили температуру позже), а также особые обстоятельства (к ним относятся прием лекарств, недомогания, нарушения сна, менструация, интимная близость, нарушения стула) отмечайте в специальной колонке. Для того чтобы данные были информативными, их нужно записывать не менее 3 циклов. И желательно – до наступления беременности.
10. Если у вас нерегулярный менструальный цикл, болезненные, обильные или, напротив, скудные месячные, жирная кожа, избыточное оволосение, есть излишек или, наоборот, явный недостаток массы тела, составленный вами график или УЗИ показывают некоторые отклонения, то врач может вам назначить анализ крови на гормоны (определение гормонального статуса).
Перечень анализов, обязательных для сдачи при планировании беременности
Оберегайте себя от стрессов и негативных эмоций. Для этого займитесь устраивающим вас спортом, не слишком энергоемким, а приносящим удовольствие. Это может быть фитнес, йога, пилатес, плаванье и пр.
Особенно важно планирование беременности для женщин в возрасте после 35 и после выкидыша. С возрастом женские яйцеклетки теряют свои качественные показатели, возрастает риск бесплодия. Но при соблюдении правильного питания и образа жизни, а также своевременном лечении заболеваний, шансы очень высоки. Хорошие результаты дает принятие фолиевой кислоты, витамина Е, таких медицинских препаратов, как дюфастон, утрожестан. Последние имеют очень хорошую репутацию в лечении бесплодия.
Почему планируя беременность даже здоровым нужно сходить к врачу?
Профилактика заболевания всегда выгодней и предпочтительней его лечения. Особенно актуальна эта проблема при планировании беременности. Желательно посетить врача до беременности, ведь во время нее лечиться гораздо сложнее. Профилактика болезней и своевременная помощь специалистов поможет вам избежать проблем при вынашивании ребенка.
Лечение всегда отстает от профилактики. Профилактика еще несуществующей болезни достаточно проста, и если относиться к ней серьезно, ее с большой вероятностью можно избежать. Болезнь трудно вылечить, но легко предотвратить.
Уменьшите потребление острого и соленого, соль можно заменить на морскую капусту, которая несет в себе огромную пользу и может подсаливать собой блюда, чтобы еда не оставалась пресной.
Откажитесь от черного чая и кофе, большей пейте компотов, настоев и морсов
Не желательно заедать мясные блюда хлебом, употребляйте мясо со свежими овощами и зеленью.
Оставить комментарий