Впервые идущего на массаж

Требуется няня - «Стилиан»

Прекрасные дамы, спасайте человека, впервые идущего на массаж!

В первый раз может быть и больно, и синячки могут быть. Потом привыкнете, и будет казаться, что Вас просто гладят. Один час - это нормально, иногда и по 1,5 делают. Одежда - по Вашему желанию, но чем меньше, тем лучше.

Девочки, сегодня уже второй раз ходила на антицеллюлитный массаж. Массаж ручной, длится около 1 часа.Мне совершенно не больно больно, сегодня даже показалось мастер работал менее интенсивно.

Долой предрассудки! Идя к гинекологу, Вы же не задаётесь вопросом - снимать трусики или не снимать!

Разворачивайся пока не поздно
Массаж = это издевательсвто над телом!!! !
Да целый час будут молотить твое тело (уколы против массажа тебе раем покажутся) и раздетьс ятебе придется до трусиков

Если вы идете в приличный спа-салон, то вам обязательно предложат одноразовые трусики.
правильный антицеллюлитный массаж не очень болезненный.
но много зависит от вашего болевого порога. в любом случае постарайтесь расслабиться.
час пролетит быстро.

В любом руководстве по массажу вы можете прочитать что массажные приемы проводятся ниже болевого порога и должны быть нетравматичны. То есть болезненности быть не должно и уж, в любом случае, ни каких синяков.
Часто приходится слышать от клиенток такое мнение, что если не больно и нет синяков то массажит филонит и зря берет деньги, но давайте попробуем разобраться. Одна из главных причин целлюлита - ухудшение капиллярного кровообращения. Из-за этого в проблемных зонах происходит некоторый
застой крови и лимфы и задача массажа - это увеличение интенсивности кровотока в капиллярах проблемных зон.
А теперь посмотрим что такое "синяк". Это локальная гематома, вызванная разрывом капилляров. Стало быть, в это месте, после разрыва кровеносных сосудов, кровообращение не то что НЕ интенсифицировалось, а наоборот - стало затруднено - капилляры то неумехой-массажистом порваны. Кровоснабжение этих мест ухудшается, застойные явленияусугубляются ипроявления целлюлита становятся все краше и хрестоматийнее Любой массажист - профессионал вам скажет что каждый синяк на теле клиента - это подпись массажиста в некомпетенции и низкой квалификации.
Мне приходилось иметь дело с результатами работы таких, с позволения сказать "специалистов". Иногда просто смотреть жутко! От гребней подвздошных костей до коленей все ножки сине-зелено-желто-черные.
А исправить положение дел, после такого "массажа" уже гораздо труднее и дольше.

Антицеллюлитный массаж. кто пробовал?

Я дома сама делаю. Купила варежку массажную, беру любой антицеллюитный крем и массажирую минут 15.

Антицеллюлитный массаж это больно? Возникают ли после него гематомы? При соблюдении правильной последовательности массажей в курсе антицеллюлитной терапии, боль и синяки можно уменьшить.

Я делаю. Синяки скажу вам не у всех.

Эффект есть, но у меня синяки и что самое ужасное-видны сосудики и вены потом, поэтому не делаю больше

Я делаю своим клиентам и синяков нет.

Если гематомы появляются, то это непрофессионализм массажиста. Раньше да, это было признаком добросовестности специалиста. Однако с середины 2000-х годов культивируется культ эстетичности, поэтому все тело должно без синяков.

Делаю медовый массаж против целлюлита, район талии, ягодицы и передняя область бедра (заднюю делаю маслом, чтобы не появлялисьсосудики и капилляры в этой области) начинаю с легкой нагрузки и на 10-12 массаж в полную силу-если нет синячков... делаю через день-а через день клиент ходит в спортзал на беговую дорожку или анаэробные упражнения

Актуальный вопрос делать антицеллюлитный массаж больно ли в домашних условиях?Выполняя антицеллюлитный массаж больно не должно быть, так как это разгоняющий кровь массаж.

Читала где то в брашуре, что целлюлит не убрать с помощью массажей всё вернется. А нужно спортом заниматся и рацион питания соблюдать

Кто нибудь делал антицеллюлитный массаж в салонах?впечатлил результат?больно??=)

Больно, результат не с первого раза, придется потерпеть либо самой делать массажи с кремом против целлюлита если не запущенно, результат вы вскоре уведите

- поглаживание;

- растирание;

- вибрация;

- давление.

В разных видах массажа все эти элементы имеют различное сочетание, при помощи которого можно добиться расслабления или повышения тонуса мышц.

Само же слово массаж произошло от французского слова «masser», что значит «растирать». Имеется в виду использование механических и рефлекторных приемов воздействия, направив на организм человека. Техника приемов заключается в надавливании, вибрационных движениях и трении по поверхности тела с использованием различных приемов и приспособлений, цель чего, заключается в достижении лечебного либо другого желаемого эффекта.

Также популярны глубокий массаж тканей, шиацу, массаж горячими камнями, тайский массаж. Бывают виды массажа, приспособленные для особых нужд, например, спортивный или массаж для беременных.

Как выбрать массажиста

Кристен Сикора, массажист с большим стажем работы, советует: «Каждый специалист работает по-своему. Попробуйте сходить к нескольким массажистам, пока не найдете того, кто вас устроит».

Что будет:

В небольшой группе (максимум 12 человек) Шаман обучит вас, как гармонизировать собственную энергетику, чтобы не только сохранить равновесие самому, но и стать источником целительных сил для других.

«Чем вы сильнее, тем меньше страха и тем больше в вас Любви. А чем больше Любви, тем больше доверия и тем сильнее вы становитесь».

Перерыв на 15 минут во время рабочего дня позволит затем приступить к работе с новыми силами и трудиться с большей отдачей.

Когда Джамаль работает на предприятии, он составляет рабочий план, программируя 3 массажных сеанса в час, что составляет обслуживание 21 клиента в день с учетом часового перерыва, чтобы массажист мог отдохнуть и восстановиться.

Как правило, предприятия обращаются к массажисту либо один раз в неделю, либо один раз в месяц и полностью оплачивают его услуги.

На некоторых предприятиях 50% стоимости массажного сеанса платит сотрудник, 50% предприятие. В любом случае выигрывают все.

Для тех, кто хочет заняться организацией оздоровительных процедур на дому, нужно взять на заметку, что такие недорогие пятнадцатиминутные экспресс-массажи по доступной цене очень привлекательны для клиентов, которые не посещают салоны красоты за неимением средств и времени или стесняются раздеваться. Помните также о мужской клиентуре, обычно не имеющей достаточно времени для ухода за телом.

Благодаря применению массажа в положении сидя, Вы будете выглядеть новатором, идущим в ногу со временем. И быть может ваш бизнес станет доходным и востребованным.

Описание массажа в положении сидя

ой а меня тут как то зачморили тем что массаж вредно))) комаровского поминали))
ё (моё) © (07.01.2010 Чт 23:46)

если у непрофессионала, то конечно, а так не понимаю, как обычный массаж у проверенного специалиста может навредить
Homa © (08.01.2010 Пт 00:11)

у тетеньки с 25летним стажем)))
ну тут вообще много заумных. иногда почитаешь аж жить не хочется))
ё (моё) © (08.01.2010 Пт 00:13)

это тетенька так сказала? наша только до 3 мес. без показаний не делает
Homa © (08.01.2010 Пт 00:23)

ой а меня тут как то зачморили тем что массаж вредно))) комаровского поминали))
ё (моё) © (07.01.2010 Чт 23:46)

это тетенька так сказала? наша только до 3 мес. без показаний не делает
Homa © (08.01.2010 Пт 00:23)

+1, у нас также, делали по назначению , внутречерепное было. а результат хорошо заметен.
ЦаЦа © (07.01.2010 Чт 23:18)

вот и я тоже видела результат сразу, и вдруг. вдруг переворачиваться стала, вдруг стала ноги подгибать - ползти. А потом массажистка учила как бы залазить - и она сразу же со второго раза стала сама закидывать ногу залазить.

можно не делать и ждать свой черед событий.
Севилья © (07.01.2010 Чт 21:58)

говорят не то чтобы не делать, а основной упор на развивающую гимнастику, упражнения. благодаря ей мы тоже увидили новый этап развития
Клубничка © (07.01.2010 Чт 22:02)

мы перевернулись в неполные 3,в 6 уже сидели, в 7 уже ходили по опоре. Все без массажа, но мне такое развитие быстрое не очень нравилось если честно
печенька © (07.01.2010 Чт 22:01)

а мы еще не переворачиваемся
Kartinka © (07.01.2010 Чт 22:06)

так в 3 переворачиваться это очень рано, так что не торопись, успеете еще
печенька © (07.01.2010 Чт 22:08)

массажистка говорит к концу курса перевернется. она его "учит". ну и нам будет уже 4 тогда - как раз время
Kartinka © (07.01.2010 Чт 22:23)

речь даже не столько что бы срочно развивать, и подталкивать к развитию. там формирование нервной системы связано с массажем.
А по поводу домашнего - ну это само собой разумеется должно быть. Просто нет уверенности что вы с правильным нажимом и те точки и места которые необходимо воздействовать.
А профессиональные массажистки - с первого взгляда вроде ничего такого,
но это совершенно другое, особенно хороший массажист.
Севилья © (07.01.2010 Чт 22:04)

а вы со спины на живот перевернулись? мы с живота на спину тоже с неполных 3 переворачиваемся, а вот со спины на живот что-то даже не пытается :(
Toxik © (07.01.2010 Чт 22:02)

со спины на живот, обратно доооолго не могли тоже.
печенька © (07.01.2010 Чт 22:07)

а у нас вот наоборот.
Toxik © (07.01.2010 Чт 22:09)

Побегать надо.. . на велике покататься...

Это гормоны ..скорее всего. .
может вид паразитов или отравление организма чем .то в малых дозах.
Но скорее всего гормоны.

Правильно все делаете. Только еще нужно добавить антицеллюлитный уход, чтобы ускорить лимфодренаж и улучшить кровообращение. Мне нравится антицеллюлитная косметика CELL-PLUS. Особенно целлюлит боится компресса мгновенного действия. На глазах сантиметры уходят.

Особенности антицеллюлитного аппаратного массажа. Аппаратный массаж проводится в большинстве салонов красоты при помощи специальных аппаратов для коррекции фигуры и...

Поможет только LPG массаж.
никаким правильным питанием, спортом, кремами, скрабами вы от целлюлита не избавитесь. я сама стройная и спортом занимаю в тренажерке, но проблема есть, точнее была. так как 2 раза в год курсами по 10-12 процедур хожу на этот массаж. результатом оч довольна

Регулярных тренировок и правильного питания не достаточно чтоб полностью избавиться от целлюлита на ягодицах, обязательно следует делать массажи, такие как: Бразильский , знаменитый массаж корректирующий фигуру и убивающий целллюлит или Вакуумный массаж банками . Советуй прочитать про данные массажи и выбрать для себя более подходящий

Распишите подробнее свои тренировки, кроме изолированных нагрузок общие тоже полезны.

LPG массаж отстой и не работает практически! ! !массаж аппаратом нолар + обертывание биосоль идеальный силуэт (новосибирский академ городок) . и будет вам счастье очень быстро

Антицеллюлитные крема

Пользоваться сим чудом бесполезно- нужен подход совершенно другой)

Как делать антицеллюлитный массаж Видео обучение. Целлюлит - это тема страшного сна многих женщин, которые хотят оставаться привлекательными в глазах мужчин.

Избавиться от жира можно только 2 способами:
1. меньше есть
2. больше заниматься спортом
т. е. необходимо создать дефицит каллорий в среднесрочной/долгосрочной перспективе
всякие косметические средства бесполезны

Ну ты на правильном пути) ) ) кардио это замечательно, особенно скакалка! + наладь питание, ограничивай себя в солёном, сладком, мучном.. . каждый день делай массаж по минут 15, и не забывай про контрастный душ, но постепенно, не сразу)

Крема не помогут. только LPG массаж курсами + п. п. + убиваться надо в тренажерке. одним кардио делу не поможешь

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, ягод годжи, редуксинов, фиолетовых кофе, чаёв, платырей и примочек. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Отличное решение Антицеллюлитный массажер вакуумный Целлю 5000 . поговорите с подругами, почитайте отзывы. Уверен найдете много положительного о нем))

Особенно будущих мамочек волнует антицеллюлитный массаж, ведь расставаться с красивой фигурой не хочет никто. Однако массаж во время беременности имеет некоторые особенности...

А мне очень нравится мой антицеллюлитный крем Cell-plus. Использую его вместе с деревянным массажером с колючками. Крем с разогревающим эффектом. Расплавляет мой целлюлит на глазах.

Ваше мнение об этом домашнем антицеллюлитном масле

Игольчатый массаж ступней дает ощущение бодрости и улучшает общее самочувствие. При этом такой массаж приятен и не занимает много времени, достаточно лишь положить в ванной комнате мягкий массажный коврик для ступней и стоять на нем каждое утро во время гигиенических процедур.

5. Рефлекторный запуск универсальных защитных реакций организма

На наш взгляд, ведущим, самым сложным и самым интересным механизмом действия игольчатого массажа является рефлекторный запуск универсальных защитных реакций организма, или, говоря научным языком, «неспецифических реакций адаптации». Именно этот механизм оказывают «системное» действие на организм, повышая сопротивляемость заболеваниям, ускоряя выздоровление и улучшая общее самочувствие.

Volger и Krauss придают большое значение отраженным рефлекторным изменениям периостальной ткани. Авторы предложили в 1953 г. свою методику рефлекторно-сегментарного массажа, так называемый периостмассаж, заключающийся в ритмическом надавливании на надкостницу в определенных местах, отражающих зональные рефлекторные изменения этой ткани.

Важнейшая роль при применении рефлекторно-сегментарного массажа принадлежит правильной дозировке. Нельзя не указать на то, что мы в настоящее время не располагаем для этого достаточными основаниями. Как справедливо указывает Sperling, мы, во-первых, никогда не можем с уверенностью установить у больного в каждый данный момент степень состояния раздражимости нервной, в частности вегетативной, нервной системы и, во-вторых, объективно определить интенсивность массажного воздействия. К этому нужно прибавить, что мы, как было уже сказано выше, не всегда точно можем установить также и границы рефлексогенных зон при различных заболеваниях и, следовательно, избежать осложнений, которые возникают при смещении сегментов, иннервирующих данный орган. Огромное значение имеет исходное функциональное состояние организма больного. Оно является той основой, на которой должна строиться дозировка массажных движений. Учитывая опасность передозировки, следует начинать рефлекторно-сегментарный массаж со слабых раздражений и постепенно переходить, руководствуясь реакцией больного, к более энергичным раздражениям. При наличии гиперестезических зон, резком напряжении тканей показан легкий массаж; при наличии гипестезии - энергичный массаж.

У Glaser и Dalicho мы находим методические указания относительно тех участков, где при неправильном техническом выполнении массажных приемов, неправильной дозировке могут возникать выраженные отрицательные реакции, совершенно не свойственные данному заболеванию. Эти дополнительно вызванные реакции, выражающиеся в ухудшении общего самочувствия больного, появлении у него различных жалоб, усилении перенапряжения в различных слоях тканей, могут значительно осложнять проведение рефлекторно-сегментарного массажа. Glaser и Dalicho характеризуют это явление как "перемещение напряжения" (Spannungs verschiebung). Массажисту необходимо знать, когда и где может возникнуть опасность такого "перемещения напряжения" и как путем массажа его устранить. Приводим соответствующие указания Glaser и Dalicho:

1) при массировании поясничных и нижних грудных сегментов могут появляться неприятные ощущения в области мочевого пузыря (боли, тяжесть внизу живота). Для устранения этих расстройств массируют нижнюю область живота над симфизом;

2) при массаже спины может возникать повышение мышечного напряжения в области шеи и грудной клетки (в первую очередь в углу между ключицей и грудинной костью). Это напряжение можно устранить с помощью массажа передней поверхности грудной клетки;

3) массаж в области лопатки, непосредственно над или под spina scapulae на протяжении задней части дельтовидной мышцы, может вызывать ощущение онемения, зуд в руках. Эти неприятные ощущения могут устраняться с помощью энергичного массажа в области подкрыльцовой впадины;

4) при энергичном массаже затылочных мышц и шейных сегментов (места выхода корешков) у больных нередко появляются головные боли, поташнивание, головокружение, общая слабость. Поглаживание век и лобного мускула устраняет эти отрицательные реакции;

Источник: www.massage4me.ru