Почему выпадают волосы что делать

Если вы стали замечать, что во время мытья головы или расчесывания остается много выпавших волос, то ваши волосы нуждаются в срочных мерах по их восстановлению: проведение курса лечебных масок, самомассаж волосистой части головы, налаживание питания. Почему выпадают волосы, что делать в этом случае, советы от зюминкиIТвоей .

Что может приводить к выпадению волос

Не лишним так же будет обратиться с появившейся проблемой к врачу, поскольку причиной ослабления волос могут быть проблемы, связанные с состоянием организма в целом. Рассмотрим наиболее вероятные причины, ведущие к выпадению волос:

• стресс на нервной почве;
• неправильное питание и диеты длительного действия;
• гормональные нарушения;
• периоды беременности и кормление грудью;
• эндокринные и другие заболевания;
• бесконтрольный прием некоторых гормональных препаратов;
• авитаминоз.

Как видите причин, приводящих к выпадению волос может быть множество, поэтому не плохо будет обратиться с этим вопросом к трихологу, чтобы пройти консультацию и обследование. Если у вас пока нет такой возможности,  то вы можете воспользоваться бабушкиными рецептами, которые могут помочь справиться с проблемой выпадения волос в домашних условиях.  Все они направлены на питание и укрепление волосяных луковиц.

Ведь зачастую с наступлением холодного времени года волосы начинают испытывать стресс от постоянного нахождения под шапкой на улице и пересушивания от кондиционеров и отопительных приборов в помещении. Их так же может ослабить неправильное питание. Осенью и зимой мы больше кушаем жирной и сладкой пищи, а весной организм испытываем витаминную недостаточность. У некоторых женщин после возвращения с курортов от купания в морской воде волосы становятся тусклыми, теряют блеск, имеют выгоревшие непослушные локоны с секущимися кончиками. Все это не самым лучшим образом сказывается и на волосах.

После того, как вы поняли почему выпадают волосы, что делать — вопрос встает сам по себе. В этом случае поможет особый уход, включающий в себя курс питательных масок, самомассаж, изменение рациона питания. Все эти меры помогут укрепить волосы и придать им силу.

Домашние маски из трав

врач, витамины, эликсир лунденилона

Гость

В норме в день должно выпадать до 100 волос. Если у Вас волосы длинные, то 10 волос, скатавшись в комок, вполне пойдут за все 50т. На досуге как делать нечегобудет отсчитайте в хвосте 100 волос и посмотрите сколько это. А потом уже панику разводите.

Светлана

Ника

врач, витамины, эликсир лунденилона

КАРМЕН

МСЕ

В норме в день должно выпадать до 100 волос. Если у Вас волосы длинные, то 10 волос, скатавшись в комок, вполне пойдут за все 50т. На досуге как делать нечегобудет отсчитайте в хвосте 100 волос и посмотрите сколько это. А потом уже панику разводите.

Ирена

У меня сейчас точно такая же проблема, но у меня была возможность сходить к трихологу и он сказал, что у меня жирная себорея (перхоть) от которой выпадают волосы. И первый шаг нужно избавиться от нее, а потом укреплять и восстанавливать волосы. А это около месяца. Еще он прописал мне витамины Пантовигар, но они не из дешевых я их купила за 1200 руб. У Вас может быть совсем другой случай, но может кому-то это поможет.

Ирена

ДОСТУКАЛИСЬ)

Ирина

AlyssaSam

Здравствуйте. у меня проблема выпадения волос. Уже не знаю что делать. У меня длинные волосы.В сливном отверстии ванной после мытья остается клочок волос, но на этом проблема не заканчивается. Обычно промокнув и подсушив волосы полотенцем, я их очень осторожно расчесываю, стараясь не тянуть (говорят, что нельзя, но если этого не сделать, то волосы высохнут и спутаются, будут торчать во все стороны). Во время этого расчесывания в руках снова остается приличный клок. Я уже боюсь их трогать: могу запустить руки в волосы, словно разделяя пряди (тоже аккуратно) как вытягиваются еще волосков 5-6, а то и 10. Я очень боюсь, что волосы поредеют, они у меня и так всю жизнь тонкие. Делаю луковые маски с медом, желтком и репейным маслом, но волосы так же выпадают. в городе трихолога у нас нет. Я уже отчаялась. Пожалуйста, подскажите, кто что может из народных масок. Очень нужны советы

Ирина

Желательно провести гормональное обследование у гинеколога.

Гость

У моей мамы тоже выпадали волосы жуть как! Она и кровь здавала и все анализы, без полезно! И ей посоветовали пойти к трихологу. Трихолог назначил какие то витамины, шампуни и т.д. И вам я тоже советую обратиться к трихологу! Больше вам ни кто не поможет.

ЕжикО

И самое главное не пользуйтесь феном и выпрямителями и лаками для волос, они очень вредят волосам, из-за этого они сикутся и ломаются и замедляют рост волос.

Гость

Мне врачи ничем не помогли,только кошелек истощили...(

А вот сдать кровь на мужские гормоны и сделать УЗИ не помешало бы,тогда многое проясниться.

Анютка

Эндокринолог!!!! - анализы щитовид. железы - ТТГ, Т4, Т3 - это обязательно и не запускайте это дело как я ! 5 лет использовала все что только можно было - ни чего не помагало пока случайно не сделали анализы по поводу моего набора веса( за месяц 7 кг) при том что всегда весила 50кг.

трихолог- ( выкачка денег)

витамины , сыворотки разные, масла , народные средства - хорошо НО, если нет проблем со здоровьем.

Удачи!

Гость

Ирина

Проблемы с волосами – свидетельство того, что в организме что-то не в порядке. Недаром красавица-актриса Кэтрин Зета-Джонс заявляет, что красивые волосы немыслимы без хорошего здоровья: “Если волосы стали тусклыми и ломкими, то скажите им спасибо за то, что они предупреждают вас об опасности”. Что уж говорить об обильном выпадении! Так что не спешите бежать в магазин косметики и скупать всевозможные средства от выпадения и для улучшения роста волос и т.п. – прежде всего, стоит разобраться с общими проблемами здоровья.

Конечно, искать иголку в стоге сена будет совсем непросто. Но для начала неплохо будет обратиться к терапевту и сдать все основные анализы. Среди основных причин выпадения волос – проблемы с желудком и кишечником, в том числе дисбактериоз. Более серьезные отклонения могут поджидать вас на уровне эндокринной системы. Стоит в обязательном порядке проверить щитовидную железу и половые гормоны. Скрытый враг может обнаружиться и в области гинекологии – любая инфекция в организме готова отразиться на густоте вашей шевелюры.

Однако причина потери волос может быть и совсем в другом, поэтому прочитайте эту статью полностью, внимательно и вдумчиво.

Хроническое или временное выпадение?

1. Волосы выпадают пучками.
2. Выпадение волос сопровождается сильным зудом, появлением высыпаний на коже головы и лица, большого количества перхоти и любых других изменений кожи.
3. Сильное выпадение волос началось внезапно, до этого все было нормально.
4. Волосы стали выпадать одновременно с появлением симптомов, свидетельствующих о нарушении работы эндокринной системы: ожирение или резкое снижение веса, нарушение менструальной функции у женщин, появление оволосения в необычных местах, увеличение грудных желез у мужчин, изменения полового влечения и т. д.
5. Наличие других сопутствующих неблагоприятных изменений в организме (слабость, вялость, сухость кожи, ломкость ногтей, тошнота и т. д.).

Если же вы просто отмечаете постепенное нарастание интенсивности выпадения волос, и это пока не стало для вас серьезной проблемой, начните делать какие-либо мероприятия самостоятельно, чтобы по возможности улучшить свое состояние. Начните с пересмотра своего рациона. Волосы, так же как и все другие ткани нашего организма, нуждаются в поступлении питательных веществ. Микроэлементы, витамины, белки, полиненасыщенные жирные кислоты, антиоксиданты – без них волосы никогда не будут хорошо расти и выглядеть здоровыми. Поэтому непременно помогите своему организму, откорректировав питание.

Какие вещества обязательно нужны для роста волос и где их взять

Сбалансированное питание

Очень сильно выпадают волосы, причины могут быть разные. Но прежде чем перебирать огромный список возможных факторов, которые провоцируют потерю волос, обратите внимание на свое питание, возможно именно здесь кроется ответ. Даже если вы на диете, в рационе обязательно должны быть свежие овощи (особенно: морковь, помидоры, капуста), фрукты (особенно: цитрусовые, авокадо и абрикосы), зелень, молочные продукты, мясо и рыба, зерновые культуры, шпинат, финики, орехи, яйца.

Минимизируйте либо полностью исключите из рациона: жирную, острую пищу, алкоголь, сладкие газированные напитки.

Наши мысли материальны и это уже доказано наукой, вы можете прочесть вот эту статью, поэтому ваша задача направить созидательную  мысль для восстановления ваших волос. И это очень важно.  Но подчас бывает очень непросто направить наши мысли в нужном направлении, иногда это самая тяжелая задача начать мыслить в нужном направлении. Составив план по восстановлению потерянной шевелюры, мы можем надеяться на то, что он поможет, но одновременно мы бегаем, считаем выпавшие волосы, вздыхаем и охаем: «Ах, ничего не помогает, вон сколько волос выпало, они все равно выпадают и выпадают». Ну конечно начав борьбу мы ждем, когда же настанут результаты, волосы перестанут выпадать и появится долгожданный ёжик на голове.
Для того, чтобы направить наши мысли в нужном направлении я рекомендую вам воспользоваться аффирмациями. Начните прямо с сегодняшнего дня, заведите тетрадку и   каждый день по 15 минут в день пишите дифирамбы про ваши волосы.  Правила простые дифирамбы вашим волосам должны быть в настоящем или прошлом времени, частицу «нет» или «не» писать нельзя. Т.е. неправильно – «мои волосы не выпадают».
Примеры аффирмаций при выпадении волос:
Мои волосы великолепны.
У меня густые шикарные волосы.
Я совершенно здорова.
Мои волосы становятся крепче с каждым днем.
Я люблю свои волосы, они густые, пышные и красивые.
С каждым днем моих волос становится все больше и больше, они густеют на глазах, и очень быстро растут.

Воспользовавшись данными аффирмациями, спустя нескольких дней и исписания нескольких страниц тетради, вы поверите в то, что пишите и начнете мыслить в правильном направлении, а значит начало по восстановлению волос положено. Только не забывайте, что все нужно делать в комплексе и тогда результат обязательно появится и будет заметен не только для вас, но и для окружающих и вы еще услышите комплименты о ваших прекрасных волосах.

4. Расчески и прически. "Если бы вы знали, как мы, трихологи, ненавидим щетки из натуральной щетины! — называет еще один фактор риска Ирина Попова, кандидат медицинских наук, член Американской академии трихологии, член Европейского общества исследования волос.

— Они годятся разве что для укладки. Я ответственно заявляю: щетки из натуральной щетины, дерева и металла — злейшие враги волос. Идеальная расческа — массажная, из качественного пластика. Она отведет излишнее электричество с поверхности волоса, поможет пригладить чешуйки и бережно разберет спутанные участки".

Совет. Раз в месяц волосам нужен отпуск на недельку. Мытье чуть теплой водой (37ºС), маски с провитамином B5 и растительными маслами (олива, жожоба, каритэ). И никаких укладок и горячего фена!

К содержанию

•Мне 16 лет и у меня выпадают волосы. Они выпадают уже года 4. Объем волос уменьшила почти в 2 раза. Волосы сами по себе мягкие, блестящие, не секутся. В моем городе нет такого
специалиста как Вы.

К сожалению мы пока есть только в Москве и Санкт-Петербурге.

Задан: 27.06.12 | Опубликовано: 24.06.12

•Здравствуйте. Мне 32 года пол года назад заметила залысину размером с 10 рублёвую . монету, сдавала полный анализ крови , было все хорошо, правда не сдавала на гормоны, сколько будет стоить у вас консультация. Я из другого города.

Консультация бесплатная и проводится в рамках программы "Здоровая Россия".

Задан: 27.06.12 | Опубликовано: 26.06.12

•У меня диагноз очаговая алопеция, лечилась у дерматолога.Позитивных результатов нет. Как мне лечиться, что применять можно? Заранее, спасибо.

В нашей клинике есть большой положительный опыт лечения очаговой алопеции.

Задан: 17.07.12 | Опубликовано: 12.07.12

•Можно ли восстановить седые волосы? Почему седеют волосы. Можно ли остановить процесс.

Мы занимаемся только проблемой выпадения волос и восстановления их роста.

Задан: 31.07.12 | Опубликовано: 21.07.12

•Долгое время пользовалась щипцами для гафрирования волос, волосы стали тонкие, слабые и медленно растут. Как можно восстановить структуру и рост волос?

Пройти курс профессионального лечения.

Задан: 31.07.12 | Опубликовано: 24.07.12

•Здравствуйте. Я хотела бы заказать лекарства для лечения волос. Каким образом можно их заказать. К сожалению выехать на личную консультацию не могу. Спасибо

Мы не осуществляем отправку лекарств по почте. Приобрести их можно только по предписанию трихолога клиники.

Задан: 30.08.12 | Опубликовано: 29.08.12

•Была сегодня на консультации и первой пробной процедуре. Здорово, но можно ли купить и делать процедуры с термической шапкой дома, а вот озонотерапию и плазмолифтинг у вас?

Этот вопрос решается индивидуально, на приеме у врача.

Задан: 03.09.12 | Опубликовано: 31.08.12

•Возник вопрос, можно ли делать лазер 3 раза в неделю и один раз озонотерапию? Не вредит ли одно другому? Или лучше сделать 10 процедур лазера,а затем начать 10 ти процедурный курс озонотерапии?

Этот вопрос решается индивидуально, на приеме у врача.

Задан: 03.09.12 | Опубликовано: 01.09.12

•Очень сильно ломаются волосы, начиная с двух сантиметров от корней видны торчащие корешки. Кончики очень истончаются. С каких анализов следует начать?

Для начала Вам необходимо посетить ближайшего врача трихолога. Он определит какой анализ необходимо сдать первым.

Задан: 03.09.12 | Опубликовано: 03.09.12

•С рождения волос очень ломкий, мокрый - кудрявый, как на мелкие гвозди накрученный, а сухой - как пушок и невесомый. Раньше был густой, потом стал выпадать, а после родов я пучками снимала их. Можете ли вы мне помочь и сколько это стоит?

Можем помочь. Стоимость абонемента месячного лечения - 10 тыс.руб

Задан: 17.09.12 | Опубликовано: 12.09.12

•РЕБЕНКУ 8 ЛЕТ, В СВЯЗИ С ПРИЕМОМ ПРОТИВОЭПЕЛЛЕПТИЧЕСКОГО ЛЕКАРСТВА У НЕЕ НАЧАЛИ ВЫПАДАТЬ ВОЛОСЫ. ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА КАК НАМ БЫТЬ, КАК ОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС. ЗАРАНИЕ БЛАГОДАРЮ!

Лечение в нашей клинике возможно с 18 лет. Рекомендуем обратиться к специалистам детской поликлиники или больницы, там должны порекомендовать средство для снятия побочного эффекта от лекарства.

Задан: 17.09.12 | Опубликовано: 15.09.12

•Возможно ли в принципе увеличение толщины и густоты волос, если не наблюдается повышенного выпадения, истончения? Волосы с детства очень тонкие и редкие, с 15-16 лет еще и жирные

С жирностью волос мы помочь Вам сможем. Увеличение объема прически имеет не высокую вероятность.

— Прежде всего, при АГА, особенно финастерид. Но миноксидил (читайте о том, что это такое) – неспецифичный препарат, он стимулирует рост волос не только при АГА, он может срабатывать при любых вариантах. Другое дело, что другие варианты и лечатся обычно по-другому. А при АГА нужен чаще всего миноксидил, потому что там другие методы работают плохо. Лазер – тоже неспецифический стимулятор, и ему все равно, в чем проблема. Его применяют — и волосы лучше растут, но после отмены все вернется. Поэтому, когда дело касается лазера, мы выбираем тактику применения – например, 3 раза в неделю в течение 6 месяцев, а потом поддержка – 1 раз в неделю.

Популярный тренд сейчас – мезотерапия. И есть трихологи, которые лечат только этим методом, ни к чему больше не прибегая. Это существенное ограничение собственных возможностей.

— Но она эффективна?

— Бывает эффективна. По ней есть доказательная работа, которая об этом говорит. Но есть и отрицательные данные о том, что могут быть осложнения (она может вызывать воспалительные процессы, инфицирование, рубцевание) и выпадение волос на фоне мезотерапии. Зависит от коктейля ингредиентов, от техники введения препарата, и всегда есть индивидуальный фактор, который трудно учесть. В целом, я отношусь к мезотерапии положительно, потому что с ее помощью удается часто очень быстро снизить выпадение волос.

«Все болит, ничего не помогает» (с)

Наиболее сложно поддаются лечению болезни волос, которые имеют генетическую подоплеку, а таких в трихологии, к сожалению, большинство. И это часто служит причиной недовольства в целом со стороны трихологов, которое часто можно встретить в обсуждениях в интернете. Это связано с тем, что большинство пациентов имеют андрогенетическую или гнездную алопецию, оба состояния с генетической подоплекой, и бороться с ними чрезвычайно сложно.

При андрогенетической алопеции помогающих средств мало, в основном спасает миноксидил. Но у меня есть опыт лечения другими препаратами с очень устойчивыми результатами, когда можно сказать, что пациент вылечился от АГА.

— Хотя это не болезнь.

Занимайтесь своими волосами и будьте неотразимы.