Почему болит шея - основные причины
На протяжении всей жизни почти каждый человек сталкивается с такой проблемой, как боль в шее. От нее одинаково часто страдают и женщины, и мужчины в любом возрасте.
Почему же болит шея? Причин, вызывающих болезненные ощущения в этой области много. Существует целый ряд заболеваний, которые проявляются болями в шее. Очень важно определить возможную причину и своевременно приступить к лечению. Для этого необходимо обратиться за консультацией к врачу, причем желательно пройти комплексное обследование.
Проявления
Для шейного миозита характерно появление ноющих, ломящих или рвущих болей в мышцах различной интенсивности, может проявляться приступами.
Боль усиливается при движениях в шее (повороты, наклоны) и при ощупывании мышц. Клиническая картина при остром гнойном миозите характеризуется сильными локальными болями в шее. Пораженные мышцы отечны, сила их уменьшена. Наблюдаются ознобы, повышение температуры тела, слабость, недомогание, изменения в крови, характерные для воспалительных процессов.
При инфекционном негнойном миозите слабость мышц выражена меньше. Иногда единственным симптомом является боль.
При шейном миозите, обусловленном аутоиммунными заболеваниями, выявляются умеренный болевой синдром и прогрессирующая слабость мышц.
Электромиография выявляет признаки поражения мышечных волокон.
Принципы лечения
Дегенеративные заболевания
Дискогенный болевой синдром, возможно, это самая популярная причина боли в шее. Синдром развивается из-за дегенеративных изменений в структуре межпозвоночных дисков. В результате нагрузка распределяется неравномерно между дисками, дугоотростчатыми суставами и замыкательными пластинками. При этом заболевании боль в шее возникает при повороте и наклоне головы, состояние ухудшается, если долго держать голову в одном положении. Эта боль может отражаться в руку или плечо.
Спондилёз шейного отдела позвоночника возникает из-за дегенеративных изменений в шейном отделе. Постепенное истирание межпозвоночных дисков приводит к сокращению межпозвоночного пространства, деформации костей и их разрастанию (образованию остеофитов). В большинстве случаев эти возрастные изменения не приносят никаких неудобств. Однако иногда они приводят к давлению на корешок спинномозгового нерва, что вызывает хроническую боль в шее и в некоторых случаях онемение или боль в плече или руке.
Спондилогенная цервикальная миелопатия. Дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника могут привести к сужению центрального канала спинного мозга, из-за чего сам спинной мозг может повредиться и начнёт работать неправильно. Как следствие — боль в шее, её ограниченная подвижность, а также общая слабость, нарушение координации движений, неконтролируемое мочеиспускание и дефекация, проблемы в половой сфере. Заболевание чаще всего развивается после 55 лет и нередко требует хирургического вмешательства.
Травмы шейного отдела позвоночника
Метастатирование особенно распространяться будет в позвоночник при раке молочной железы, легких, предстательной железы, несколько реже – при раке щитовидной железы, меланомы почки. Мышечные спазмы появляться могут из-за достаточно долгой продолжительности физической статической нагрузки, например, когда человек сидит долго за компьютером или швейной машинкой. Интенсивный характер боли возникать может в шее после сна в неудобной позе. Довольно часто боли в шее вызываются из-за того, что человеку приходится продолжительное время сидеть в неудобной позе. В такой же позе будет выдерживаться и голова. От такой проблемы избавиться можно тем, что отказаться от вредных привычек, посещать сеансы мануальной терапии, выполнять предписанные врачом упражнения, создавать удобное рабочее место. При интенсивных изменениях в шейном и грудном отделах позвоночника, появляются боли интенсивного характера в шее и затылке.
Характер боли будет постоянным, ноющим, усиливаться после продолжительных физических нагрузок, когда голова занимает неудобное положение. Нередкими оказываются головокружения, боли в руках, тошнота, онемение в пальцах. Бывает так, что боль появляется именно в области сердца, что провоцирует в дальнейшем неудобное положение тела. Кроме того, появляться могут различные боли, которые локализуются в верхней части живота, получаются расстройства функций органов ЖКТ. На приеме мануальный терапевт получает большое количество жалоб на ограничение подвижности в шее, хруст при поворотах головы. Для лечения боли в шее лучше применять одновременно физические и психологические методы воздействия мануальной терапии.
Причины, которые вызывают боль в шее и в плечах у детей
Довольно часто такой причиной будет лимфаденит, который зарождается как осложнения ангины. Ригидность в затылочных мышцах наблюдаться может при попадании инфекции, когда наступает пневмония. Характерной боль в шее может быть при полиомиелите. Такое заболевание уже достаточно редкое в современном мире. У детей также могут возникать внутричерепные опухоли, кровоизлияния, абсцессы. Развивается часто острая форма кривошеи, ювенальная форма ревматоидного артрита.
Существуют и иные причины развития боли в шее и голове. Например, травмы межпозвоночных суставов, дисков, позвонков, связок, мышц, заболевания, как анкилозирующий спондилит, ревматоидный, псориатический артрит, синдром Рейтера, реактивные артриты, сопутствующие недуги кишечника, ревматическая полимиалгия. К числу дегенеративных заболеваний позвоночника относятся остеохондроз, остеоартроз. Инфекция может быть представлена поражением костей, как туберкулез, остеомиелит. Инфекционные очаги проявляться могут в виде столбняка, полиомиелита, острого тиреоидита, опоясывающего лишая, малярии, менингизма, менингита. К тому же, часто боли связаны с подозрением на злокачественные или доброкачественные образования. Отраженная боль в шее говорит о возможном наличии болезней сердечной мышцы, пищевода, внутренних органов, объемных внутричерепных образований, раке легких, кровоизлиянии, опухолях, абсцессах.
Какое необходимо лечение?
Всем хорошо известна пословица: движение – это жизнь. Поэтому, когда возникают проблемы с мышцами шеи, лечебные мероприятия включают физическую нагрузку. Естественно, в период обострения следует, в первую очередь, снять спазм мышц шеи и болевой симптом. Для этого требуется применить комплексное лечение: физиопроцедуры, противовоспалительные и обезболивающие препараты, разогревающие мази. Сочетание разных лечебных мероприятий обеспечивает положительный результат и способствует значительному улучшению общего состояния здоровья.
6. Цервикальная миелопатия – заболевание, которое вызывается сужением спинномозгового канала вследствие повышения компрессии спинного мозга. Причиной стеноза канала может стать утолщение спинных связок, смещение диска, нарастание на кости шипов. Цервикальная миелопатия может протекать безболезненно, однако это состояние зачастую сопровождается упадком сил, слабостью, онемением рук и ног, нарушаются функции детородной и урологической систем организма.
7. Люди, у которых сильно болит шея, могут и не подозревать у себя наличие серьезных системных нарушений. Это могут быть как опухоли и инфекционные процессы, так и ревматические недуги – ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилит), ревматическая полимиалгия (при этом болит шея сзади и снизу либо болезненные ощущения фокусируются в плечах). Также причиной болей может стать фибромиалгия, которая купируется очень тяжело. Болезненными ощущениями в области шеи сопровождается острый тиреоидит разных типов и даже депрессия.
При повреждении позвоночника важно применять препараты витаминов группы В, которые проводят нервные импульсы, защищают нервы от воспалительного процесса.
При возникновении боли в мышце справа или слева, чаще всего используется местное (наружное) обезболивание. В таком случае, применяются различные мази: финалгон, кетанол, вольтарен. Могут использоваться и аппликаторы, пластыри, заморозка (этот вид обезболивания чаще используется в профессиональном спорте).
- Лечь на живот, голову положить на бок, сделать вдох, щекой надавить на поверхность кровати, сделать выдох.
- Принять положение сидя, положить руки на затылок, сделать вдох, задержать дыхание, плотно прижать руки к затылку, выдохнуть, слегка наклонить голову вниз. Повторите три-четыре раза.
- В положении сидя положите ладони на область лба, вдохните, прижмите ладони ко лбу, сделайте выдох и расслабьтесь.
- Физиотерапевтическая методика предполагает применение местных тепловых процедур (грязевые ванны, компрессы), массажных процедур (в острой стадии массаж противопоказан), коррекцию осанки.
- Использование ортопедической подушки.
2. Если у вас шея болит о того, что затекла, вам поможет контрастный душ, с помощью перепадов холодной и горячей воды, таким способом происходит тренировка мышц и увеличивается кровоснабжение. На 20 секунд сначала включите горячую воду и погрейте шею, затем на 10 секунд холодную. После душа нужно хорошо растереть шею, тогда сразу же станет намного лучше.
3. Очень важно соблюдать все профилактические меры – полноценный рацион питания, полезные физические нагрузки, с помощью здорового образа жизни, можно забыть о развитии многих болезней.
Если какая-либо из лечебных гимнастик и имеет самую общую направленность, то это плавание. Благодаря плаванию все мышцы человека начинают испытывать благотворную нагрузку, положение тела становится правильным, а движения - органичными. Именно плавание можно считать если и не панацей от болей в шее, то, по крайней мере, одним из самых основательных способов излечения. Впрочем, плавание в открытых водоемах имеет ограничение для людей с воспалением шейных мышц, и в этом случае холодная вода может лишь усугубить болезненный процесс. Для этой категории пациентов рекомендуется круглогодичное плавание в закрытых бассейнах с подогревом.
Болезненные ощущения в мышцах шеи - огромная проблема современного населения. Она усугубляется сидячей работой и малоподвижностью, отсутствием свободного времени для спорта и оздоровительной физкультуры. Однако каждый человек обязан осознавать серьезность опасности запущенных случаев. К счастью, сегодня к услугам пациента традиционная и восточная медицина, стоящая на страже здоровья. Впрочем, личное серьезное отношение к своему организму всегда приветствуется и превалирует в деле собственного оздоровления.