Как музыка влияет на здоровье человека

Влияние музыки на человека - интересные факты, познавательные статьи, цифры и новости

Как музыка влияет на здоровье человека
Все мы прекрасно знаем о том, что музыка способна поднять настроение, разбудить или наоборот усыпить. Учёные доказали, что влияние музыки на человека намного больше, чем мы могли бы себе представить.

1. “Из глубины веков”

– "Музыка, ее первый
звук, родилась одновременно с творением мира",
– так утверждали древние мудрецы. Все древнейшие
учения земных цивилизаций содержат в себе
подобные утверждения и опыт воздействия музыки
на животных, растения и человека.

В древности выделяли 3 направления влияния музыки на человека:

1) на духовную сущность
человека;
2) на интеллект;
3) на физическое тело.

"Музыка усиливает любую
радость, успокаивает любую печаль, изгоняет
болезни, смягчает любую боль, и поэтому Мудрецы
Древности поклонялись Единой силе Души, Мелодии
и Песни".
Именно "Единой силе Души, Мелодии и Песни"
поклонялись друиды – кельтские жрецы древней
Британии. Кельтские жрецы придавали
музыке настолько большое значение, что в их
ордене была установлена специальная категория –
Барды – которые занимались изучением и
распространением музыки. Они имели понятие о
цветовых оттенках музыки, об инструментах,
которые позволяют управлять; о том, как создать
инструменты способные исцелять или причинять
вред. Пифагор учился музыке в Египте и сделал
музыку предметом науки в Италии. Получив
сокровенные знания о божественной теории музыки,
Пифагор основал науку о гармонии сфер, утвердив
музыку как точную науку. Известно, что
пифагорейцы пользовались специальными
мелодиями против ярости и гнева. Они проводили
занятия математикой под музыку, так как заметили,
что она благотворно влияет на интеллект.

В начале XIX в. французский
врач-психиатр Жан Этьен Доминик Эскироль стал
использовать музыку в психиатрических
учреждениях. В конце XIX века И. Р. Тарханов своими
исследованиями доказал, что мелодии,
доставляющие человеку радость, благотворно
влияет на его организм: замедляют пульс,
увеличивают силу сердечных сокращений,
способствуют расширению сосудов, нормализует
артериальное давление, стимулирует пищеварение,
повышает аппетит. Приятные эмоции, вызываемые
музыкой, повышают тонус коры головного мозга,
улучшают обмен веществ, стимулируют дыхание,
усиливают внимание, тонизируют центральную
нервную систему.

В начале XX века наблюдалась
активизация эксперементальной работы. Большая
заслуга в этом направлении принадлежит В. М.
Бехтереву. Он считал, что с помощью музыкального
ритма можно установить равновесие в
деятельности нервной системы человека. Умереть
слишком возбужденные темпераменты и
растормозить заторможенных, урегулировать
неправильные и лишние движения. Для этого
необходимо выявить ритмические рефлексы и
приспособить организм человека отвечать на
определенные раздражители (слуховые и
зрительные).

В последствии, специальные
исследования С. С. Корсакова, И. М. Догеля, И. М.
Сеченова, Г. П. Шипулина и др. подтвердили мысль о
положительном влияние музыки на различные
системы организма человека: сердечно-сосудистую,
двигательную, дыхательную, центральную нервную
систему.

Во второй половине XX века музыка
начала применятся, как самостоятельный вид
терапии (музыкотерапия) в разных странах. В
России, в начале XX века, большое количество работ
по музыкальной психологии выходят у Теплова Б.М.
и Выготского Л.С.

После Первой Мировой войны (в 10-е годы XX
века) на ряду с психологическими возможностями
воздействия музыки на человека стали
использоваться и физиологические (в Германии,
Австрии, Италии, Франции, России).

2. Механизмы воздействия музыки на организм
человека.

В музыке заложен колоссальный
потенциал для оздоровления в силу воздействия на
многие сферы жизнедеятельности через три
основных фактора: вибрационный, физиологический
и психологический.

Современная психология выделяет такие факторы перемены настроения:

  1. События. Они могут зависеть от человека или формироваться независимо от него.
  2. Слова, сказанные человеку и сказанные им самим.
  3. Сфера внутреннего мира человека: то, что человек думает, переживает, как он относится к определенным действиям других людей и событиям в мире.
  4. Действия. То, на что человек готов тратить свои усилия.
  5. Плохое настроение приводит к тому, что события в жизни человек воспринимает в мрачных тонах, через негативизм. В состоянии пониженного эмоционального тонуса многие обращаются к любимой музыке.

music

Стоит отметить, что влияние каждого жанра – индивидуально и во многом зависит от личного восприятия. Психологическое воздействие оказывают:

  • ритм музыки;
  • разнообразие тональностей;
  • громкость;
  • частоты;
  • дополнительные эффекты.

Классика

Культурная и национальная принадлежность человека тоже является фактором восприятия той или иной мелодии. Скажем для европейца звучание восточных мотивов не всегда приятно, а длительное воздействие подобной музыки является не просто раздражителем, а может привести к серьезным психическим расстройствам. Это же касается и азиатов, влияние западной музыки на психику человека с востока вряд ли окажется полезным. Поэтому-то ученые и рекомендуют людям слушать композиции своих народностей, — «Человек должен помнить о своих корнях». Народная музыка оказывает положительное влияние на человека — она отлично успокаивает, как бы возвращая людей к их историческим корням. Этническая музыка очищает пространство от негативного воздействия и открывает энергетические центры, насыщает биополе человека энергией и нормализует жизненные потоки.

Некоторые специалисты убеждены, что не только жанр, ритм и тональность произведения имеют значение, а и то, на каком именно музыкальном инструменте было сыграна мелодия. Звучание отдельно взятого музыкального инструмента влияет на определённый орган человеческого организма. Так, например струнные инструменты (скрипка, гитара, арфа и виолончель) – оказывают оздоровительный эффект на работу сердечнососудистой системы. Помимо этого, звучание струнных вызывают у человека чувство благодарности, сострадания и жертвенность.

Утром предпочтительнее слушать бодрящие и ритмичные мотивы, которые заставят окончательно проснуться и настроиться на достижение новых целей. Для вечера больше подходят спокойные мелодии, способствующие расслаблению, отдыху и саморегуляции. Спокойная музыка перед сном прекрасное средство от бессонницы.

Людям, страдающим бессонницей, рекомендуется прослушивание композиции «Грезы» Роберта Шумана.

Чтобы восстановить привычное для здорового организма кровяное давление, нормализовать сердечную деятельность и стабилизировать работу сердечнососудистой системы в целом, послушайте: «Ноктюрн ре-минор» Фридриха Шопена, «Свадебный марш» Мендельсона и «Концерт ре-минор» для скрипки Баха.

Необходимы маршевые мелодии оказывающие мобилизующее действие, ускоряющие сердечный ритм. Из классики:   3-я часть «Шестой симфонии» Чайковского, «Увертюра Эдмонд» Шопена, «Венгерская рапсодия 2» Листа.Улучшение общего самочувствия, поднятие жизненного тонуса.

 принесут религиозные мелодии, полонез Огинского, Моцарта «Дон Жуан», Хачатуряна «Сюита Маскарад», Листа «Венгерская рапсодия 1», «Фиделио» Бетховена, «Юморески» Дворжака.Избавление от мигрени и многих болей

Робберт Шофлер, американский ученый и создатель музыкальной фармакологии, рекомендует слушать увертюры Моцарта, симфонии Чайковского, «Лесного царя» Шуберта. По его мнению эти произведения мобилизуют организм для быстрого выздоровления и действуют общеукрепляюще.Общее оздоровление.

Музыка не только лечит.

Однако применение музыки в лечебных целях имеет некоторые противопоказания и ограничения, о которых следует обязательно знать.

Не стоит чрезмерно увлекаться сочинениями Штрауса и Вагнера, их произведения, по мнению музыкотерапевтов, могут пробуждать низменные инстинкты, ноктюрны Шопена могут усугубить депрессию.

Современная рок-музыка может вводить в состояния стресса и подавленности. Слишком быстрая, громкая, диссонансная музыка вызывает усиленный выброс адреналина, что не всегда и не всем полезно.

Положительное влияние музыки на человека оказывают и народные композиции. Этническая музыка помогает расслабиться и успокоиться. Возвращая человека к его историческим корням, народная музыка способствует открытию энергетических центров и нормализации жизненных потоков. Очищает пространство от негативного воздействия, насыщает энергией биополе человека.

Похожие статьи еще пишутся.

Вернуться назад