Как снять головную боль без таблеток? Проверенные методы от головной боли

Наиболее простой способ избавиться от головной боли – принять таблетку. Но не хочется сразу прибегать к химическим средствам, учитывая их побочные эффекты, особенно со стороны желудочно-кишечного тракта.

Оговоримся сразу, головная боль может быть симптомом другого серьезного заболевания, при лечении которого без таблеток не обойтись. В нашем случае предложены методы снятия головной боли, которую время от времени испытывает каждый человек.

В этих ситуациях наиболее эффективными будут отвлекающие процедуры (горячие ванны, массаж болевых точек), покой, расслабление и прочие методы немедикаментозного лечения.

Суть: мозг воспринимает и реагирует на одну боль, которая доминирует (лидирует), поэтому появление острого болевого симптома отвлекающих процедур поможет на некоторое время забыть о приступе.

Вывод. Снять боль быстро можно только в первые часы приступа, затем эффект будет замедляться.

Используем медикаменты

Основные правила – начать лечение как можно раньше и использовать препараты, которые помогали в предыдущих случаях.

Тем больше оттягивать по времени прием препарата, тем медленнее он подействует и меньше эффекта принесет. Для достижения более быстрого эффекта препараты следует вводит парентерально (уколы).

Для устранения дискомфорта рекомендуют делать массаж. Давно известно, что надавливание на некоторые точки организма помогает забыть о многих болезнях и недугах. Как снять головную боль без таблеток и закрепить этот эффект? Этот вопрос волнует многих. Поэтому лечение головной боли при помощи массажа дает быстрый и длительный эффект.

Массаж руки

Если развести большой и указательный пальцы и массировать область руки между ними, можно определить точку, надавливание на которую доставит легкую боль. Это развилка сухожилий, после 5-7 минут растираний этой области боль в голове проходит.

Массаж лица и головы

Симптомы головной боли напряжения

Симптомами являются постоянная, а не пульсирующая боль (без приступов) по обе стороны головы, она как бы стягивает обручем всю голову. Есть ощущение напряжения в голове и шее, интенсивность боли возрастает незначительно при физических нагрузках.

Лечение и профилактика головных болей напряжения

Чтобы убрать головную больнапряжения применяют антидепрессанты, анальгетики, противосудорожные препараты. Также показаны массаж, иглорефлексотерапия, акупунктура, медитация – все то, что помогает расслабиться и снять напряжение.

Снять таким образом головную боль можно с помощью аудиозаписи «Виски, свободные от боли».

Воспользовавшись этой аудиозаписью как упражнением от головной боли, вы можете научиться применять тепло своего выдоха для устранения этой проблемы.

А, если причина головных болей в перенапряжении мышц шеи или в том, что у вас остеохондроз шейного отдела позвоночника, снять головную боль без лекарств  поможет аудиозапись «Дыхание для здоровья шеи», в которой также используется тепло выдоха. 

Без лекарств снять головную боль напряжения.

Ингредиенты: цветки ромашки — 2 столовые ложки, вода — 500 мл

Способ приготовления:

1.Цветки ромашки засыпать в воду, залить кипятком, настаивать в теплом месте 2 часа.

2.Процедить и добавить воды так, чтобы получился объем 200 мл.

3.Употреблять 3 раза в день по 4 столовых ложки, последний раз выпивая перед сном.

3) Настой листьев салата

Ингредиенты: свежие листья салата — 2 столовые ложки, вода — 500 мл

- При слабой боли могут спасти обычные огурцы. Полежите немного с двумя колечками на глазах. Такой простой компресс расслабит мышцы. И, конечно же, постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Излишние переживания, эмоциональные нагрузки могут доставить много неприятностей.

Надеемся, что наши советы будут вам полезны, и вы обязательно найдете средство, подходящее именно вам. Но помните, что боль в голове может сигнализировать о более серьезных заболеваниях. Если приступы повторяются часто, лучше проконсультируйтесь у врача.

Как за пять минут снять головную боль

Принимать вторую таблетку анальгетика, если первая не подействовала. Упорная головная боль может свидетельствовать о серьезном заболевании, поэтому в таком случае нужно обратиться к врачу.

«АиФ» рекомендует

ЗАТЫЛОК

Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.

Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.