Чем и как лечить шейный остеохондроз
Боли в шейном отделе, ограничение подвижности головы создают ощутимый дискомфорт для человека. Шейный остеохондроз – серьезная проблема и, далеко не все методы лечения оказываются эффективными.
Существует много способов, чем и как лечить шейный остеохондроз.
А на более поздних стадиях, уже появляются:
- слабость, прострелы, покалывание и онемение в руках
- повышение артериального давления
- шум в ушах и нарушение слуха
- ограничение движения языка
- пошатывание при ходьбе
При шейном остеохондрозе головные боли и головокружения связаны со сдавливанием сосудов шеи и головы, имеют стойкий характер, могут усиливаться при поворотах головы, кашле. Особенностью головной боли при шейном остеохондрозе является то, что она практически не устраняется анальгетиками, цитрамоном и др. препаратами.
Компактность шейного отдела вообще может стать проблемой при малейшем смещении позвонков или перенапряжении мышц. В результате может произойти сдавливание нервных окончаний или сосудов. А остеофиты, которые образуются со временем, только усугубят ситуацию.
Остеохондроз в области шеи также приводит к появлению грыжи и протрузии позвоночника, которые вызывают отек и воспаление нервного корешка. В результате воспаленный корешок занимает весь объем позвоночного канала, при этом раздражение начинает возникать дополнительно от компрессии в позвоночном канале. Симптомом этого состояния является болевой синдром.
Кроме того, шейный остеохондроз может быть причиной компрессии спинного мозга, при этом в зону поражения попадут уже не только голова и шея, но и конечности (чаще – верхние).
Шейный остеохондроз во время беременности
Беременность – не только прекрасное время в жизни женщины, но и серьёзное испытание на прочность ее организма. Часто в этот период обостряются хронические заболевания, или появляются новые проблемы со здоровьем. Не исключение и проблемы с позвоночником, которые обычно выходят на первый план.
Изменение фигуры уменьшает изгиб позвоночника в поясничном отделе, что в свою очередь влияет на другие его отделы. При этом скрытое доселе неблагополучие опорно-двигательной системы тревожит женщину уже вполне явными симптомами. К тому же изменяется обмен витаминов и минеральных веществ, нехватка которых остро проявляется костно-мышечными проблемами. Поэтому систематическая разгрузка позвоночника и усиленное питание являются необходимой частью удачной беременности.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника считается начальной стадией заболевания, вот почему обращаться к врачу нужно при появлении первых признаков недуга. Шейный остеохондроз провоцирует разрастание костной и фиброзной тканей, смещение позвонков, а также сдавливание позвоночной артерии и может стать причиной постоянных головных болей.
Лечение остеохондроза шейного отдела можно проводить только после установки точного диагноза, с учетом различных факторов, влияющие на развитие заболевания – механических, сосудистых, гормональных и т.д. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника заключается в комплексе методов, связанных со снижением боли у пациента и борьбой с воспалением:
- применение анальгетиков, спазмолитиков, нестероидных противовоспалительных средств (для лечения хронического шейного остеохондроза назначаются хондропротекторы и витамины группы B);
- использование кремов, мазей, гелей, содержащих противовоспалительные вещества, а также стимуляторов восстановления ткани;
- мануальное воздействие: рефлексотерапия, гирудотерапия, лечебная гимнастика;
- в отдельных тяжелых случаях необходимо хирургическое вмешательство.
Для профилактики шейного остеохондроза следует вести активный образ жизни, заниматься утренней зарядкой, соблюдать умеренно-калорийную диету, избавиться от вредных привычек и избегать подъема тяжестей. Прямая осанка, правильная поза во время сидения и сна, удобная постель также являются немаловажными факторами в его профилактике. Полезны будут и курсы лечебной гимнастики.
Однако с возрастом шейный остеохондроз прогрессирует и может перетекать в более серьезные формы. В этом случае лечение шейного остеохондроза проводится консервативными методами. Среди них: ношение специальных воротников, физиотерапия, ЛФК, массаж. В более тяжелых случаях пациенту может потребоваться медикаментозная терапия - анальгетики, спазмолитики, нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Назначаются также физиотерапевтические процедуры (парафин, лекарственный электрофорез и т.д.)
Еще одно упражнение при шейном остеохондрозе – наклоны головы. Наклоняйте голову влево так, чтобы ухо почти коснулось плеча. Держите плечи расслабленными, опустите их. Повторите упражнение для правой стороны.
Чтобы разработать мышцы шеи на растяжение, сгибайте шею, наклоняя голову вперед и назад. При движении вперед прижмите подбородок к груди и удерживайте его в таком положении в течение десяти секунд. Верните голову в исходное положение, затем наклоните ее назад. Сделайте десять повторов.
Для устранения болевых ощущений используют обезболивающие препараты, а также новокаиновую блокаду. Мануальный терапевт способен облегчить боль при помощи ручного воздействия, снимая при этом как мышечное, так и суставное блокирование. При медикаментозном лечении используют самые разнообразные препараты, которые необходимы для снятия воспалительных процессов, снижения отёчного синдрома, устранения статистического сокращения мышц. Комплекс физиотерапевтических процедур включает в себя электрофорез, фонофорез с лекарственными препаратами, ультразвук, лазер, низкочастотные токи. К нетрадиционному лечению можно отнести иглорефлексотерапию, стоунтерапию, моксотерапию. Данные методы бывают эффективны и помогают добиться хороших результатов в лечении.
2. Ложимся на спину, оттягивая плечи максимально вниз. Руку с больной стороны подложите под ягодицу ладонью вверх. Вторую руку положите под голову, обхватывая затылок и наклоняя голову в сторону, противоположную проблемной. Вдыхая, в течение 15 секунд надавливайте головой на пальцы руки. Выдыхая, расслабьтесь и потяните голову чуть сильнее, растягивая больную мышцу.
Комплекс мер при лечении остеохондроза
К сожалению, невозможно полностью победить остеохондроз шейного отдела. Лечение в домашних условиях или в медицинском учреждении должно носить комплексный характер. Сюда входит применение:
–обезболивающих препаратов;
– миорелаксантов, способствующих снятию спазма мышц;
Необычные средства
В жизни встречаются самые неожиданные средства, избавляющие больного от остеохондроза. Так, одна молодая женщина, перепробовав все мыслимые и немыслимые средства, избавилась от болезни очень быстро, натерев больное место листом индийского лука на ночь.
А некоторые лечатся черенком от обычной лопаты. Берут черенок подлиннее, заводят его за спину, и массируют больное место, прокатывая по нему целительное орудие. За один сеанс надо сделать по 50 прокатываний вверх-вниз. Делать такую процедуру надо каждый день и постепенно болезнь отступит. Впрочем, этот способ лечения не является таким уж странным: его можно отнести к самомассажу. Правда, современные приемы самомассажа более нежные.
Самомассаж шеи при остеохондрозе
- Поглаживание затылка и шеи;
- Растирание шеи сверху вниз;
- Круговые разминающие движения рук по шее и плечевому поясу;
- Постукивание пальцами сзади по области шеи и плечевого пояса;
- Завершается самомассаж поглаживанием.