Зона роста - Здоровье - МК

Высоким можешь ты не быть, но уложиться
в формулу обязан

Норма или болезнь?

— Мы должны четко различать болезнь и здоровье. Ведь маленький рост может быть обусловлен наследственными факторами. Кроме того, у каждого народа существуют свои нормативы роста. Скажем, японцы в своей массе ниже норвежцев. Соответственно, то, что для японцев считается средним показателем, у норвежцев будет — нижней границей нормы.  

У рослых родителей дети обычно имеют более высокий рост, чем у низкорослых. Это, однако, наблюдается при условии, что дети питаются в целом достаточно правильно. Многие ученые и врачи,изучающие рост и развитие человека пришли к выводу что в каждом человеке природой заложены определенные программы, в том числе "Программа роста", но,как показывают многочисленные наблюдения, преимущественно у взрослых, рост которых ниже среднего, упомянутая программа оказалась не выполненной. Малейшее изменение в ДНК может привести к увеличению или уменьшению роста. По сообщению британских и американских ученых, обнаружен ген, способный объяснить различия в росте людей. Обнаруженный ген называется HMGA2. Согласно теории ученых, человек вырастает на 1 см, если одна из базовых "букв" гена изменена. При этом нельзя утверждать, что HMGA2 полностью отвечает за рост человека: есть шанс, что и другие гены имеют свое влияние, но их ученые еще не обнаружили. При этом известно, что наш рост определяется наследственностью на 90 процентов, и только на 10 процентов его определяют экология, питания и другие внешние факторы.

Внутриутробные факторы представляются также необычайно важными, так как наиболее интенсивный рост происходит как раз во время беременности. Если в течение этого периода имеются повреждения плаценты и тем самым нарушается питание плода, ребенок может родиться с дефицитом роста и низкой массой тела.

Врачи и ученые говорят о том, что в организме человека
заложена «программа роста». И рост ниже среднего у взрослого человека, как
правило, указывает на то, что эта программа не была реализована должным
образом.

Начиная прямо с внутриутробного развития. Дальнейший дефицит
роста может быть вызван повреждением плаценты и нарушением питания плода.
Замедляют рост и хронические заболевания. Таким образом, рост ребенка, если нет
явной наследственной предрасположенности, можно считать показателем его
здоровья.

что значит не ниже 185 см ? Как вы можете точно рост то определить да еще и на улице там спокойно Один может быть в кедах а другой в подошве см в 5

Большой рост

• Сам по себе высокий рост ещё не является признаком гигантизма — тяжёлой болезни, обусловленной чрезмерной выработкой соматотропного гормона. Здоровые люди с гигантским ростом (200 см и более) отличаются от людей среднего роста только самим ростом. А люди, больные гигантизмом, отличаются ещё и пропорциями.
• Самым высоким человеком, о котором имеется достоверное свидетельство, был Роберт Першинг Уодлоу, родившийся в 1918 г. в Олтоне, шт. Иллинойс, США. Когда 27 июня 1940 г. ему измеряли рост, он равнялся 2,72 м при размахе рук 2,88 м. Его максимальный зарегистрированный вес достигал 223 кг.
• Леонид Стадник, родившийся в 1971 году, в 2007 году был зарегистрирован в «Книге рекордов Гиннесса» как самый высокий человек на Земле. Рост Стадника — 257 см. Он на 21 сантиметр выше обладателя предыдущего рекорда китайца Бао Сишуня. Впоследствии Стадник отказался от официальных измерений, которые, согласно новым правилам, должны были проводиться самими представителями Книги рекордов Гиннеса. Леонид объяснил это тем, что не желает прославляться благодаря своему росту. До последнего измерения, его рост прибавлялся в среднем 1—1,5 см в год. В результате титул вернули Бао Сишуню. В 2009 году титул перешёл к турку Султану Кёсену, имеющему рост 251 см.
• Сэнди Аллен 1955 года рождения из США — 2,32 м. Она весила 210 кг и носила 50-й размер обуви. Снялась в фильме «Казанова Феллини».
• Рост Анны Хэнен Суон из Канады равнялся 2,27 м. 18 июня 1998 года она вышла замуж за Мартина ван Бюрен Бейтса из Уайтсберга, шт. Кентукки, США, рост которого был 2,20 м. Согласно книге рекордов Гиннесса они составили самую высокую в мире супружескую пару. Однако ранее были супруги, чей общий заявленный рост был больше. Так Фёдор Махнов и Евросинья Лебедева (215 см.) вполне могли быть выше. Скорее всего выше были и Мартен Бейтс (231 см.) с Анной Сван (242 см.). У последних родились самые большие зарегистрированные дети.
• Самым высоким человеком в истории, который когда-либо жил на планете, считается Фёдор Махнов, живший на рубеже XIX и XX веков. Его рост составлял 285 см. Уже в 8 лет он имел рост 188 см и был очень силён, а максимально зарегистрированный вес составлял 192 кг. Однако в те времена официальные измерения не проводились, а поскольку Махнов выступал в туре по Европе, организаторы тура могли преувеличить его рост.

Периодически встречаются сообщения и о более высоких людях, так описывается 295-сантиметровый гигант из Турции Гузкан, 288-сантиметровый китаец Чан Чжао Тай. Однако эти сведения ещё более сомнительны, чем в случае с Фёдором Махновым, который запечатлён на большом количестве прижизненных фотографий с предметами, имеющими однозначные габариты.

Изменения роста

После замещения хрящевых про­слоек костной тканью эпифизы срас­таются с телом кости  –  диафизом. Рост кости в длину при этом прекра­щается. Развитие скелета у мужчин заканчивается к 20 – 24 годам, а у женщин  –  на 2 – 3 года раньше.

Рост костей в толщину осуществля­ется за счет костеобразующей функ­ции надкостницы. Важнейшую роль в формировании костей играет на­следственность, а также эндокрин­ная система. Рост костей регулиру­ют биологически активные вещества, например гормон роста, выделяемый гипофизом. При недостаточном коли­честве этого гормона рост ребенка замедляется. Если гипофиз выра­батывает слишком много гормона роста, человек вырастает выше 2 м.

Также от недостатка кальция могут страдать и зубки ребенка. В
период смены зубов нужно подходить к питанию ребенка с особой
тщательностью. Кроме кальция, для правильного роста зубов и
формирования прикуса важна активная нагрузка на жевательный
аппарат. То есть ребенок должен обязательно есть твердую пищу:
грызть морковку, кусочки яблок, сушки, галетные печенья.

Второй распространенной проблемой периода роста является
развитие железодефицитной анемии. Это возникает из-за возрастающей
потребности организма в железе для построения мышц, при
недостаточном поступлении его с пищей. Также анемия возможна при
избыточных потерях железа из-за заболеваний кишечника. Мерой
профилактики и лечения является прием препаратов железа в составе
комплексов или отдельным препаратом в профилактических или
лечебно-профилактических дозах курсами дважды в год.

Боли роста - наверное, самая распространенная
причина неприятных ощущений в ногах. Большинство врачей в настоящее
время уже не использует термин «боли роста», потому что нормальный
процесс роста не должен становиться причиной боли. Однако данное
явление наблюдается у почти половины детей в различные периоды
жизни. Данные боли возникают в тех местах, где сухожилия
соединяются с костями, и могут возникать из-за перенапряжения в
сухожилиях, подвергающихся интенсивной ежедневной нагрузке. Они
внезапно появляются и очень быстро проходят. По ночам они
становятся сильнее. Обычно не являются особенно сильными и не
заставляют ребенка прекратить выполняемые в тот или иной момент
действия. Физическая нагрузка не влияет на эти боли. Чем бы они ни
вызывались, боли роста безопасны, и для снятия боли требуется
только «Парацетамол» или «Нурофен» в возрастной дозе. Они могут
проходить и вновь появляться в течение нескольких месяцев или даже
лет, но в конце концов проходят навсегда.

Факторы, влияющие на замедление роста:
- неполноценное или нерациональное питание
- недостаток сна
- недостаток физической нагрузки
- стресы

Виды спорта, стимулирующие рост:
- Бег,
- Плавание,
- Баскетбол, волейбол.

Высокий рост увеличивает вероятность рака. По данным исследования, опубликованного одним из журналов по онкологии, чем выше человек, тем больше риск заболевания раком. После изучения медицинских карт миллиона британок с ростом от 155 см до 173 см и выше, оказалось, что у самых высоких женщин вероятность развития рака на 37% больше. Возможно, в организмах высоких людей больше клеток, что повышает вероятность образования злокачественных опухолей. Другая причина может быть в уровне гормонов роста. Подобные данные также применимы к мужчинам.

Важно также наладить правильное питание. Питаться необходимо 4-5 раз в день, продукты должны быть калорийные и с высоким содержанием белка. Источником белка должны быть мясные, рыбные и молочные продукты, а также нужно обязательно употреблять орехи, крупы, фрукты и овощи.

Впрочем, маленький рост никогда не помешает человеку добиться желаемого, если у него имеется цель — дело ведь не в этом.