Как правильно загорать в солярии? Ответы на распространенные вопросы

Солярий может предоставить любому человеку красивый бронзовый тон кожи в любое время года. Моментальный загар в современной индустрии красоты — вовсе не роскошь, его применяют не только звезды, модели и танцоры, но и простые люди. Вопреки распространенным заблуждениям, солярий несет определенную пользу для здоровья и организма. Однако прежде чем начать эту процедуру, важно узнать, как правильно загорать в солярии.

Солярий: польза и вред

Полезные свойства

Я надеваю шапочку и стикини, редко пользуюсь без них, крем, и коврик под ноги нужно не забывать и вперед

мне 35 и я стыжусь, что была дурочкойлет 10 назад и ходила жариться - вредить коже и внешнему виду вообще. О чем вы) Стыдновато не знать, что солярий - вред!

Вред быть дурочкой

Я не собираюсь жариться. У меня 3 сеанса по 7 минут. Раз в 10 дней, до НГ.

лучше и не начинать. Если оч. хочется, то первый раз не более 2 минут. Я бы вообще минуту рекомендовала

Да даже 7 минут не стоит, если вам дорого свое здоровье.

Польза солярия: мнение специалистов

Воздержаться от посещения кабинета необходимо людям, употребляющим фотосенсибилизирующие препараты (противозачаточные средства, антибиотики, антидепрессанты). Если вы не входите в их число, посещение солярия скажется не только на оттенке кожи, но и увеличит количество витамина Д в организме, который благотворно влияет на усвоение кальция и способствует профилактике остеопороза.

Польза загара в солярии состоит и в том, что ультрафиолет помогает сужению сосудов кожи, оказывает тонизирующее влияние на их стенки. Люди, имеющие расширенные поры, могут обнаружить уменьшение косметического дефекта.

Солярий будет полезен обладателям угревой сыпи на лице. Ультрафиолет оказывает подсушивающее воздействие на воспаленные элементы. Сколько загорать с солярии в 1-й раз, расскажет консультант, который также составит индивидуальный план посещений с учетом фототипа кожи.

А для ответа на вопрос как часто можно ходить в солярий, у косметологов существует правило 50/48. 50 – это максимум сеансов в год, 48 – минимум часов между посещениями.

Третий тип кожи (темнокожий европеец) – довольно светлая, но редко обгорающая кожа, серые или карие глаза, темно-русые или каштановые волосы.
Загорайте по 20 минут не более трех раз в неделю, достаточно 5-6 сеансов.

Четвертый тип кожи (средиземноморский) – смуглая, легко загорающая кожа, карие глаза и темные волосы.
Для получения красивого загара вам будет достаточно всего 3-4 сеансов по 20 минут.

Третий. Если все проходит благополучно, то увеличиваем время еще на одну-две минуты.

«Смуглянкам» рекомендуется ограничиться 7–8 сеансами. Максимальное время, которое можно находиться под лампами, не должно превышать 12 минут. Периодичность между сеансами должна составлять 1–2 раза в неделю.

Светлая кожа

Если же, несмотря на все предосторожности, у тебя появились симптомы ожога, сделай по меньшей мере два дневных перерыва. Показателем границы индивидуальной переносимости станет легкое покраснение и напряженность кожи через несколько часов после процедуры. В таком случае продолжительность следующего похода рекомендуется сократить.

За несколько дней (не менее чем за 2-3) проделай процедуру пилинга тела, тогда загар будет ложиться ровнее. Если на твоей коже есть косметика или парфюмерия, перед сеансом нужно принять дома душ, но без мыла и других моющих средств, иначе рискуешь заработать фитодерматит, аллергию или пигментные пятна. Перед тем как зайти в капсулу, нужно полностью обсохнуть. В день похода в солярий не стоит посещать баню или сауну, а вот заниматься фитнесом можно.

Это важно знать

Что надо взять с собой в солярий?

В первое посещение солярия, да и во все последующие, нужно взять:
косынку или панамку на голову;
деньги.

Красивый загар получится, если посетить солярий в зависимости от типа кожи 5-10 раз. Сеансы нужно при­нимать через 2 дня. Предположим, вы решили позаго­рать 10 раз. В среднем сеанс длится 8 минут (в начале 2 — 5 минут). То есть всего 80 минут за курс. Не рекомендуется увеличивать время пребывания в солярии более 20 минут,  ведь дерматологи давно и настойчиво об этом предупреждают. Поэтому самое главное не переусердствовать. Когда желаемый цвет кожи достигнут, результат остается при желании поддерживать, посещая солярий один раз в неделю.

Ну а если вам искусственный загар противопоказан по каким-либо причинам, то всегда можно воспользоваться средствами для автозагара. А также любительницам смуглой кожи можно использовать в своем ежедневном уходе за кожей специальные крема, которые придают ей смуглый оттенок.

Еще статьи на эту тему:

Родинки характеризуются нестабильностью. Под воздействием ультрафиолета они могут появляться или увеличиваться в размере. Под действием ультрафиолетового излучения происходит рост клеток кожи, которые вырабатывают меланин. В результате кожа становится более плотной, так как происходит потеря большого количества жидкости. Такое явление провоцирует появление родинок после посещения солярия. При появлении большого количества родинок или неприятных ощущений необходимо обратиться к врачу. По этому поводу не стоит переживать. Возможно, врач просто назначит определенную схему посещения солярия, для того чтобы кожа получала умеренную дозировку ультрафиолета. В случае если вы всерьез задумываетесь про удаление родинок читайте эту статью.

Таким образом, собираясь в солярий впервые необходимо уточнить наличие противопоказаний, провести подготовительные процедуры по уходу за кожей. Важно соблюдать время загара в зависимости от типа кожи, чтобы избежать неприятных последствий. При появлении подозрительных родинок отправиться на визит к врачу.