Как повысить низкое нижнее давление

Нижнее артериальное давление, или диастолическое, показывает силу сопротивления в сосудах, которая зависит от эластичности и тонуса мышц крупных кровяных сосудов. Верхнее давление показывает силу, с которой миокард выбрасывает кровь в сосуды. Соответственно, при понижении или повышении систолического или диастолического давления назначаются разные лекарства или травяные сборы. Предлагаем несколько рецептов, которые следует принимать, если у вас низкое нижнее давление.

Вспомните о всех лекарственных препаратах, которые вы на данный момент принимаете? и еще раз прочтите инструкции. В большинстве случаев пониженное диастолическое давление является побочным действием некоторых медикаментов.

3

Если же ваша деятельность связана с высоким психическим напряжением и небольшим отрезком времени на сон, то придется прибегнуть к другим методам лечения. Всегда начинайте свой день с чашки крепкого кофе или чая. Помните при этом, что зеленый чай, например, наоборот, очень сильно снижает давление. Зато воды вы можете пить, сколько угодно. Потребляйте напитки, соки (особенно - гранатовый), морсы, супы, сочные фрукты - чем больше, тем лучше. Жидкость увеличивает объем крови в организме и, соответственно, повышает давление.

Вопросом, чем поднять сердечное давление, медики задаются давно. Тем не менее, на сегодняшний день для такой цели существует совсем немного лекарственных препаратов. Да и употреблять их можно только под наблюдением врача. Поэтому можно обратиться к простым методам народной медицины.

• апатическая – абсолютное безразличие к происходящему вокруг;
• астеническая – депрессия истощения, когда преобладает чувство усталости, а внешне заметна изможденность и сильное похудение;
• ангедоническая – утрата чувства радости, когда человек ощущает душевный тупик и пресыщен эмоциями. Такая депрессия характерна для успешных бизнесменов и великих императоров.

7. Даже у здоровых людей может иногда упасть давление. Случается это после посещения сауны, русской бани, обертываний или термальных ванн. В таком случае подобное состояние возникает из-за расширения сосудов, которое провоцируют данные процедуры.

Лечение

В норме показатель нижнего давления составляет 80….75 мм.рт.ст. Почему развивается низкое давление? Причины могут скрываться в следующих заболеваниях:

• болезни почек;
• аллергическая реакция организма;
• нарушения работы вегето-сосудистой системы;
• токсический шок;
• обезвоживание организма и т. д.

Почему низкое нижнее давление может сформироваться еще? Еще одной причиной пониженного давления может стать беременность. Почему низкое давление сопровождает именно беременность? Это вызвано тем, что кровеносная система матери должна обеспечивать кислородом и ребенка в том числе.

Стабилизируют давление травяные чаи. Очень хорошо пить чай, заваренный на взятых в равных долях бессмертнике, облепихе и тысячелистнике. Можно в данный состав добавить еще и пижму. Травяной сбор приобретают в аптеке в готовом виде или готовят самостоятельно. Такой чай пьют перед едой, дважды в день (за полчаса до приема пищи).

Есть проверенный временем рецепт из арсенала народной медицины, который поможет повысить нижнее давление.

Надо перекрутить на мясорубке (или натереть на терке) лимон с кожурой, добавить в эту массу сок из пары листьев алоэ, немного ядер грецкого ореха и ложку меда. Если принимать смесь перед сном, то о том, как повысить нижнее артериальное давление, можно больше не думать.

Эликсир из девясила

Требуется: 30 г меда, 70 г девясила, неочищенный овес (50 г). Сначала залейте овес двумя стаканами воды, вскипятите и дайте настояться 2 — 3 часа. Процедите. Отваром из овса залейте девясил. Этот состав вскипятите, и дайте настояться 120 минут. В процеженный отвар добавьте мед. Эликсир нужно употреблять не меньше 15 дней (по 1/3 стакана до еды трижды в день).

Настой из пижмы

В 0,5 литра кипяченой остуженной воды настоять 1 ст. ложку цветов пижмы в течение 4 часов. За 25 — 35 минут до еды пить настой в день 3 раза (по полстакана).

Коричный настой

Обновляем рацион питания

Если низкое давление мучает вас достаточно часто, то вам необходимо пересмотреть список ежедневно употребляемых продуктов. Вот примерный список рекомендуемых блюд:

• рисовая каша;
• чай с лимоном, черной смородиной и облепихой;
• салат из тертой моркови с чесноком;
• картофель под сыром с печенью в сметане;
• десерт из грецких орехов с медом;
• суп из щавеля;
• вареные яйца.

Все эти продукты улучшают кровоток, кислород поступает быстрее к различным органам и мозгу и ваше давление нормализуется.

Почему низкое сердечное давление сопровождается плохим настроением? Гипотоники отличаются повышенной эмоциональностью. Поэтому скачок настроения часто приводит к понижению давления. Следует работать над психологической устойчивостью к разного рода неприятностям. Здесь может помочь грамотно организованная физическая активность.