На Вас кричат. | Все возможно!

Что предпринять, когда на Вас кричат? Первая неконтролируемая реакция – закричать в ответ. Скорее всего, Вы знаете, что за этим последует, если оппонент сравним с Вами по силам и возрасту. Положение ухудшится, и конфликт будет иметь продолжение. И не удивительно: собеседник разгорячен эмоциями, и ответный крик только подольет масла в огонь. Бывает и так, что оппонент не переходит на повышенные тона, но Вы понимаете, что Вас упрекают, критикуют, возможно, считают, что Вы являетесь причиной проблемы и этим вызываете неудовольствие другого. Вряд ли стоит описывать чувства, которые поднимаются в Вас в ответ на такое поведение. Они всем знакомы – это раздражение, обида, злость, беспомощность и даже гнев и ярость. Плюсом такого развития событий можно считать сброс накопившегося внутреннего напряжения. Но главная неприятность заключается в том, что проблема не решается.

Конечно, вы порой не в силах контролировать накал эмоций или тон голоса человека, но можно повлиять на них, если использовать простые психологические приемы.

В разговоре с тем, кто на вас кричит, нельзя говорить громче, чем он, наоборот надо понизить голос и замедлить темп речи, говорить уверенно и твердо, но медленно и тихо.

дейпнофобия (дельпнофобия) — боязнь обеда, разговоров за обедом
декстрофобия — боязнь всего находящегося справа, правостороннего
дементофобия — боязнь безумия, сумасшествия
демонофобия (сатанофобия) — боязнь демонов, домовых, дьявола, злого духа, нечистой силы
демофобия (охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы
дендрофобия — боязнь деревьев
дентофобия (одонтофобия, однотофобия) — боязнь дантистов, стоматологов, лечения зубов
дерматозиофобия (дерматозифобия, дерматопатофобия, дерматофобия) — боязнь заразиться кожными заболеваниями
дефекалоэзиофобия — боязнь болезненных ощущений в кишечнике
децидофобия — боязнь принимать решения
диабетофобия — боязнь диабета
дидаскалейнофобия (сколинофобия) — боязнь школы
дикефобия — боязнь справедливости
диплофобия — боязнь раздвоения (оптического феномена)
дипсофобия — боязнь пить, питья
дисабиллофобия (дисгабиллофобия) — боязнь раздеться или появиться в обнаженном виде перед кем-либо
дисморфофобия — боязнь собственной внешности
диспсихофобия — боязнь сойти с ума
дистихифобия — боязнь несчастного случая
доксофобия — боязнь благодарности, выражать свое мнение
доматофобия — боязнь домов вообще, пребывания в доме
дорафобия — боязнь меха, шкуры животных
дорофобия — боязнь получать или делать подарки
дромофобия — боязнь уличного движения

Е

евпофобия — боязнь услышать хорошую новость
евресифобия — боязнь идей, отличающихся от общепринятых

З

зевсофобия — боязнь богов, злых духов
зелофобия — боязнь ревности
земмифобия — боязнь крыс
зоофобия — боязнь животных

И

Меня тогда очень удивили её слова. Как это: репетитор — и кричит на ученика?

Однако совсем недавно ко мне пришла девочка, которая уже на  первом уроке сказала: «Я в этом году ходила к репетитору, но толку что-то не было. Она всё меня ругала. То ручки у меня нет, то тетрадки».

Почему репетиторы позволяют себе кричать на учеников? Я могу только гадать.

2) Пока молчите, постарайтесь перевести локус внимания со своих чувств оскорбленного праведника на кричащего. Из вас двоих ему сейчас реально хуже. Попытайтесь понять, что именно вывело человека из себя, чтобы знать, как дальше реагировать: кормить или прощения просить.     

ИНТОНАЦИЯ

• Погонофобия — страх перед бородами.

Ведущий Джереми Паксман (Jeremy Paxman) обвинил ВВС в погонофобии после того, как его раскритиковали за появление на программе Newsnight с бородой.

• Папафобия — боязнь Папы Римского.

Довольно редкое явление. Она тесно связана с иерофобией (страхом по отношению к священнослужителям или предметам религиозного назначения). Этот страх, как правило, возникает в результате травмы, связанной с Папой.

wikipedia

• Трипофобия — боязнь скопления отверстий.

 Любому «гневливому и агрессивному человеку» можно указать на его бескультурье. Вы имеете право объявить,  что в таком тоне вы общаться не будете, можете с полным правом повернуться и уйти.

Виктория:
Накричав на своего ребенка, я всегда делала так, говорила: « Да я рассердилась и накричала на тебя, но это все потому что …» И объясняла причину. А потом обязательно добавляла, что, несмотря на это, я его очень сильно ЛЮБЛЮ.

Аня:
Если конфликт произошел за дело, обязательно объясните ребенку, в чем его вина, и что так делать нельзя. А вообще, постарайтесь не орать, а если сильно нервничаете, пейте чаще валерьянку.

Всем все равно как-то было. Ну да… С гопниками никто связываться не будет.

Теперь я боюсь людей

Боюсь пьяных людей.
Они самые непредсказуемые.
Боюсь плохой энергетики от них.
Боюсь криков, хотя сама частенько повышаю голос на раздражающую персону…

Боюсь бойцовых собак, потому что лет в семь одна такая укусила меня за попу….

— Как показывает опыт, если просто «отработать» симптомы фобии, то к следующей сессии с психотерапевтом появится три новых фобии. Нужно выяснить, от чего эта фобия тебя защищает, либо в процессе работы с фобией выйти на первичное событие, которое ее вызвало, и которое либо вытеснено, либо просто ты его не связал с фобией, либо оно было до трех лет, когда просто не помнишь.

© Pobedish.ru

Об авторе: Берковская Марина Иоисфовна