Вегетативный криз - приступ вегето-сосудистой дистонии (ВСД)

Приступ вегето-сосудистой дистонии в сопровождении физических и психоэмоциональных симптомов может появиться у любого больного с диагнозом ВСД. Если же он повторяется, больному ставят диагноз вегетососудистая дистония с кризовым течением - это наиболее тяжелая форма патологии, способная привести к массе неприятных последствий психоэмоционального, социального и физического характера.

Вообще вегетативный криз в последнем пересмотре Международной классификации болезней упоминается как паническая атака или паническое расстройство, но в более широком смысле. Если же термин "вегетативный криз" применяется для описания типа или формы вегето-сосудистой дистонии, он скорее имеет значение "приступ ВСД" при обострении патологии.

Если человек начинает испытывать подобные ощущения, ему необходимо обратиться к врачу и пройти медицинское обследование. Это нужно для того, чтобы исключить возможные проблемы с организмом, удостовериться, что все органы работают нормально. Если это так и все отлично, можно быть уверенным, что причины ВСД – психологические. 

Ищем причины 

Чтобы эффективно бороться с вегетососудистой дистонией, необходимо разобраться, что вызывает такие неприятные ощущения. Это как в математике – надо решить логическую задачку, выявить причинно-следственную связь. Схема проста: причина – повод – реакция (симптом). 

Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника "О самом главном" приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.

Каждый будний день телевизионный лучшие практикующие врачи нашей страны

Самые различные факторы могут влиять на возникновение приступов дистонии – изменение погоды, физические и психические перегрузки, инфекционные заболевания. Такие приступы могут быть короткими – длится от нескольких часов, а могут протекать более длительно — до нескольких суток. Человека может пробить пот, внезапно понизиться давление или температура, возникнуть беспричинный страх и появиться чувство тревоги, боли в желудке и тошнота, сухость во рту, боли в области сердца, мигрень.

Справится со всеми этими неприятными проявлениями вегето-сосудистой дистонии  помогут советы Iзюминки Твоей:

   Если при приступе ПА просто лечь, не принимать никаких лекарств и не проводить никаких действий, тогда приступ сам пройдёт через 15-90 минут. Во время таких приступов ещё никто не умирал. Но тебе очень страшно и ты не можешь ждать. Тебе нужно быстро спасать свою жизнь, которая, по мнению твоего подсознания, в огромной опасности.

   Суть лечения ПА в том, чтобы разорвать вышеуказанную цепочку в самом её начале.
Это можно сделать, только успокаивая себя и не раскручивая тревогу, используя народное лечение панических атак.

Лечение народными средствами панической атаки:

• Прими удобное положение, нужно сесть или лучше лечь.

Какой бывает ВСД?
В классификации нейроциркуляторной дистонии выделяют кардиальный, гипертензивный и гипотензивный типы.
Кардиальный тип характеризуется жалобами на боли в области сердца, иногда резкие, жгучие, колющие, часто плохо локализованные, сердцебиение, ощущение перебоев в работе сердца, тяжело переносимое субъективно. Кардиальный тип ВСД может проявляться приступами тахикардии (учащением сердечных сокращений), иногда сопровождающимися одышкой, неспецифическими изменениями на ЭКГ, не характерными для серьезных поражений сердечной мышцы.
При гипотензивном типе пациенты жалуются на слабость, вялость, сонливость, повышенную утомляемость, зябкость рук и ног, потемнение в глазах при быстром вставании, иногда - обмороки на фоне низких цифр артериального давления (как правило, ниже 100/60 мм рт. ст.).
Гипертензивный тип ВСД проявляется частыми головными болями, головокружением, периодическим подъемом артериального давления до верхней границы нормы: 140/90 мм рт. ст. При неконтролируемом течении последний тип ВСД может перейти в гипертоническую болезнь.

К содержанию

Диагностика вегетососудистой дистонии

В связи с тем, что скрываясь под своими масками, ВСД может симулировать симптомы различных серьезных заболеваний, диагностировать дисфункцию вегетативной нервной системы, исключив наличие другой патологии, может только врач.

Прежде всего, вегетолог исключает поражение центральной нервной системы - головного и спинного мозга. Помимо обычного неврологического обследования для этой цели могут потребоваться такие сложные диагностические методы, как компьютерная и магнитно-резонансная томография. В ряде случаев схожесть некоторых симптомов ВСД с признаками заболеваний сердца и эндокринными недугами объясняет необходимость регистрации электрокардиограммы, сдачи анализов крови.

Важно также пересмотреть рацион питания: нужно включать в него продукты, содержащие калий и магний, необходимые для укрепления сердечно-сосудистой системы. К ним относятся курага, изюм, грецкие орехи, бананы. Не стоит пренебрегать гречкой, баклажанами. Полезны морковь, зеленый и репчатый лук, чеснок, рыба и морепродукты. При частом повышении артериального давления не нужно увлекаться употреблением кофе, лучше пить зеленый чай, молоко, кефир, свежевыжатые соки и морсы. Объем жидкости должен составлять 2-2,5 л в день. Следует отказаться от жирной, соленой, маринованной и копченой пищи.

Следует изменить рацион питания. Соли калия и магния улучшают работу сосудов и сердца, благотворно действуют на нервную систему. Содержатся они, в первую очередь, в гречневой крупе, овсянке, абрикосах, шиповнике, кураге, изюме, моркови, сое, фасоли, горохе, баклажанах, луке, салате, петрушке, орехах. При пониженном давлении рекомендуется молоко, кефир, зелёный чай, кофе. При повышенном ешьте поменьше поваренной соли, чая, кофе, маринадов и солений. Для улучшения кровотока и уменьшения спазма сосудов в рацион питания необходимо включать растительные масла, особенно оливковое и нерафинированное подсолнечное, цитрусовые и специи.

Стоит отметить, что все вышеописанные процедуры и соответствующие медикаменты не дают хорошего эффекта без изменения рациона питания. Поскольку дистония затрагивает особенно важную сердечнососудистую систему, то следует позаботиться о здоровье сердца и начать принимать продукты, имеющие в составе соли магния и калия. Данные элементы содержатся в абрикосах, шиповнике, изюме, моркови, баклажанах, петрушке, орехах, гречке, овсянке и бобовых. Во избежание спазмов сосудов следует употреблять подсолнечное либо оливковое масло, цитрусовые.

Лучше всего подойдут плаванье и катание на лыжах. Очень благоприятное воздействие окажут длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Можно заниматься и на тренажёрах (особенно полезен будет велотренажёр, а вот те тренажёры, где голова во время занятий оказывается ниже уровня груди, весьма опасны и неразумны в данной ситуации).

Конечно, вегето - сосудистая дистония требует к себе индивидуального подхода, но, зная ответы на общие «как», борьба с ней будет вестись гораздо легче, эффективнее и спокойнее. Впрочем, известное высказывание «Спокойствие, только спокойствие» - это обязательное условие для борьбы с вегето-сосудистой дистонией.