Когда пивные дрожжи помогают от прыщей лучше средств?
Если ваши угри и прыщи были вызваны сбоями и расстройствами пищеварительной системы, пивные дрожжи могут полностью и надолго избавить вас от этих «товарищей».
Всё дело в правильном применении и понимании механизма работы дрожжей. Об этом и написана данная статья.
Как и почему пивные дрожжи помогают от прыщей
Существует два способа применения пивных дрожжей от прыщей и угрей: прием внутрь и использование дрожжей в качестве основы для масок. Естественно, лучший способ, который мы и рассмотрим немного детальнее — внутренний.
Прием пивных дрожжей внутрь в качестве средства от прыщей на лице (да и по всему телу, особенно на спине) покажет себя «во всей красе», если причина высыпаний — нарушения работы пищеварительной системы. Пивные дрожжи сильно помогают в решении данной проблемы: некоторые отмечают полное исчезновение прыщей!
Дрожжи особенно эффективны в том случае, если причиной высыпаний являются внутренние проблемы организма. Они регулируют обмен веществ и улучшают микрофлору кишечника, что положительно влияет на состояние кожи.
Для лучшего эффекта прием дрожжей нужно сочетать с диетой и косметологическим уходом за кожей.
Какие дрожжи выбрать?
Достать пивные дрожжи не проблема, ведь они есть в каждой аптеке в удобной форме капсул и таблеток. Плюс ко всему они обогащены полезными добавками, витаминами и минералами. В продаже имеются даже дрожжи, которые выращены специально для борьбы с прыщами и уже имеют в своем составе необходимые добавки.
Ежедневное добавление в рацион питания пивных дрожжей существенно улучшает состояние волос (пивные дрожжи для волос), лица и кожи (пивные дрожжи от прыщей), сопутствуют регулированию углеводного, жирового и белкового обмена веществ, является отличным антиоксидантом и иммуностимулятором, а также обеспечивает эффективную профилактику по отношению к раковым заболеваниям печени.
Еще в далеком 1943 году известный ученый Клинков впервые осуществил применение пивных дрожжей в процессе лечения сахарного диабета. Эксперимент показал, что всего 10-15 грамм этого продукта являются полноценной заменой 7-10 инсулиновых единиц! Сегодня это их свойство наверняка подтверждено, и в силу того, что в пивных дрожжах содержится большое количество хрома (а ведь именно он помогает организму «справляться» с глюкозой), их потребление рекомендовано диабетикам.
Благодаря приему пивных дрожжей организму проще бороться с эмоциональным и физическим стрессом, они нормализуют сокращение мышц, а также поддерживают в организме естественный кислотно–щелочной баланс биожидкостей. Незаменимы дрожжи и в деле поддержания нормальной деятельности поджелудочной железы, а также нервной и сердечно-сосудистой систем.
В пивных дрожжах есть все для набора веса: витамины B, D, магний, фосфор и калий, благодаря которым энергетические запасы клеток восполняются, а в кишечнике налаживается минеральный обмен. На фоне всего этого эндокринная система работает более стабильно, инсулин и глюкоза находятся в норме, а переваривание пищи становится более правильным.
В деле набора веса очень важно, чтобы потребляемые жиры не откладывались в печени, а все полезные вещества из пищи хорошо усваивались. И за это отвечают витамины D и B7, которые содержат пивные дрожжи для правильного набора веса. Плюс ко всему важно, чтобы жидкость уходила из организма и не застаивалась, чтобы не было отечности. Этому способствует натрий.
Видео: маска с пивными дрожжами
Как принимать
В некоторых случаях, пивные дрожжи вовсе не помогают избавиться от прыщей. Все потому, что они не способны устранить причину их появления.
Но самым известным противопоказанием к приему пивных дрожжей для улучшения состояния кожи, волос или ногтей — может стать увеличение массы тела. Все дело в том же витамине В5, который регулирует обмен между белками и жирами. Если с обменом веществ — проблем нет, тогда, определенно, вы не поправитесь, принимая пивные дрожжи. Кстати, в редких случаях, но они все же случаются, от пивных дрожжей можно похудеть — все дело в том же белково-жировом обмене.
Однако чаще всего именно высокая вероятность поправиться — останавливает тех, кто хотел бы избавиться от прыщей, принимая пивные дрожжи. Кстати, именно их прописывают при худобе в качестве средства, которое поможет нормализовать массу тела.
Поэтому прежде чем принимать пивные дрожжи — проконсультируйтесь с врачом, а если начали пить — следите за состояние кожи и аппетитом. Если он усилился — подумайте, готовы ли вы пожертвовать фигурой ради избавления от прыщей. Благо, других способов избавиться от них — предостаточно.
Какие дрожжи принимать для лица и от прыщей?
Пивные дрожжи активизируют обменные процессы, восполняют дефицит незаменимых белков и жиров, витаминов группы B и D. Они способствуют снижению количества холестерина в крови, укрепляют иммунитет, выводят токсические продукты обмена из организма, повышают работоспособность, улучшают общее самочувствие. Пивные дрожжи обладают также прекрасными адаптационными свойствами: они повышают устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, например, к стрессам, тяжелому физическому труду и т. д. Они повышают аппетит и улучшают усвоение пищи, улучшая моторику и всасывающие способности кишечника, а также активизируя выделение сока поджелудочной железы. Дрожжи служат прекрасной питательной средой для развития нормальной микрофлоры кишечника. Кроме того, пивные дрожжи укрепляют волосы и ногти, способствуют очищению кожи.
Для спортсменов силовых видов спорта пивные дрожжи интересны прежде всего богатым содержанием аминокислот, в том числе BCAA. Содержание белка в дрожжах составляет 52% от их веса, что делает их отличным источников для получения дополнительного количества протеина. Благодаря содержанию витаминов группы B, они увеличивают физическую и умственную работоспособность.
В качестве добавки к пище пивные дрожжи выпускаются в порошке (наиболее эффективная форма), в хлопьях, и в таблетках. Их можно добавлять в белковые коктейли и в гейнеры, посыпать ими обычную пищу и употреблять отдельно как пищевую добавку.
Научитесь правильно крутить обруч чтобы худеть весело и быстро. Эффективная система тренировок для снижения веса от Кристабель Замор. Смотрите видео и сбрасывайте лишние килограммы!
Поможет ли активированный уголь в снижении веса или это ложь? Ответ на вопрос тут.
Пивные дрожжи выпускаются в форме таблетизированных или порошковых добавок и принимаются согласно инструкции, в частности: 1-2 грамма 2-3 раза в день (перед или во время еды). Однако для спортсменов суточная доза существенно превышает инструкционную и составляет 0.3 г на 1 кг массы тела. Например, если ваш вес – 75 кг, то суточная доза будет равняться 23 г; если у вас четыре приема пищи в день, то вес разовой дозы составит 5-6 г.
Прием пивных дрожжей осуществляется курсами. Продолжительность курса – 4-6 недель. Продолжительность периода между курсами – 1-3 месяца.
Ссылки:
[1] Федосова А.А. Автолизат пивных дрожжей в кормлении цыплят-бройлеров кросса Конкурент-3: Дисс. … канд. биол. наук. М., 2009.
[2] Первушин В.В. Разработка технологии зернового батончика на основе автолизата пивных дрожжей: Дис. … канд. тех. наук. М., 2011.
[3] Тулякова Т.В. и др. Дрожжевые экстракты – безопасные источники витаминов, минеральных веществ и аминокислот // Пищевая промышленность. 2004. № 6.
Эта информация огорчит любителей пенного напитка, но, как это ни прискорбно, пиво не может заменить пивные дрожжи, если нужно увеличить вес тела, потому, что при фильтрации и стерилизации дрожжи из него полностью удаляются.
Пивные дрожжи можно купить в аптеке в виде таблеток, хлопьев, порошков или жидкими. Перед употреблением нужно внимательно прочитать инструкцию по приёму.
Специально для iwom.infoОльга-Ольга