Как принимать ванну с пользой для здоровья
Принятие ванны дает возможность не только получить удовольствие, расслабиться, но и благоприятно сказывается на коже и в целом на организме. Приготовить полезную для здоровья ванну в домашних условиях совсем не сложно, достаточно иметь несколько необходимых компонентов под рукой.
Общие рекомендации
Горячая ванна при простуде – польза или вред
Мнение врачей относительно приема горячей ванны при наличии простудных заболеваний разделились: одни считают, что это один из способов, ускоряющих выздоровление, другие, напротив, рекомендуют на время болезни воздержаться от этой процедуры. Возникает вопрос: «К мнению каких специалистов следует прислушиваться? Вред или пользу принесет горячая ванна при простуде?».
Ванна опасна:
- 1. скользким полом, краями и дном ванной;
- 2. высокими температурами;
- 3. влиянием вредных веществ.
Какая температура при воспалении лёгких?
При пневмонии у человека всегда есть температура. Столбик термометра может колебаться от 37 до 40 градусов. Здесь всё зависит от разновидности, степени сложности заболевания, а также индивидуальных особенностей организма.
Симптомы заболевания
Однако следует подчеркнуть, что не всегда простая гигиеническая процедура принести может лишь пользу для здоровья. Хочется разочаровать любителей долгие часы нежиться в горячей ванне. Согласно результатам недавних исследований ученых, горячие ванные процедуры у страдающих варикозом вызвать могут воспаление вен и даже образование тромбов.
К тому же горячая ванна спровоцировать может и бесплодие, причем, не только у мужчин, но и у женщин. У мужчин горячая вода ухудшает качество спермы, а у женщин, планирующих забеременеть — мешает прикреплению к стенке матки яйцеклетки.
Если нужно унять боль на длительное время, а то и совсем избавиться от этого неприятного симптома, следует использовать теплую воду. Но перед тем как принять ванну, необходимо очистить прямую кишку. Так, после очередного акта дефекации необходимо промывать раны в области заднего прохода теплой водой с марганцовкой. Это поможет ускорить процесс заживления.
При наружной форме геморроидальных узлов рекомендуют делать отвар из луковой шелухи. Для этого ее следует залить водой и кипятить несколько минут, пока вода не станет темного цвета. Затем жидкость охлаждают до температуры тела и принимают теплую ванну. Всего несколько таких процедур – и неприятный зуд, жжение и боль уйдут вместе с воспалением.
В случае обострения заболевания, сильных болей и наличия отеков рекомендуется использовать прохладную кипяченую воду. Процедуру проводят в несколько подходов, заставляя организм привыкать к воде с температурой 20°C. Но нельзя превышать допустимое время нахождения в воде – 5 минут. При таком способе устраняются самые острые боли, зуд и жжение. Добавляя в воду отвары лекарственных трав, можно добиться более результативного эффекта затягивания ран и снятия процесса воспаления.
Зерновая ванна
В литр кипятка добавить по 50 г зерен ржи, ячменя и овса и варить на протяжении 5-ти минут. После дать настояться около 20 минут, процедить и вылить в теплую воду. Принимать водные процедуры с таким раствором можно около 25 минут, а продолжительность курса составляет 1 ванна на протяжении 15 дней. Процедура с зерновым отваром увлажняет и успокаивает дыхательные пути, уменьшает бронхоспазм.
А полежать в ванне можно будет в другое время. Если беременность протекает без осложнений, нет угрозы выкидыша, ванная для беременных не запрещена.
Акушеры все же рекомендуют регулярно принимать во время беременности именно душ, поскольку будущим матерям нужно относиться к гигиене с особой тщательностью, а для этого нужно принимать душ два раза в день, утром и вечером.
А на последних сроках и того чаще. Вода обязательно должна быть теплой, а напор не слишком сильный.
Можно делать и дымовые сидячие ванные. Такие процедуры хорошо будут работать в комплексе с традиционными средствами лечения. Теплые ванны смогут ускорить процесс выздоровления.Соблюдение некоторых определенных правил позволяет ускорить процесс выздоровления.
Автор:
Оцените статью:
24