Как очистить кишечник от шлаков в домашних условиях без клизмы

Итак, как очистить кишечник от шлаков в домашних условиях? Врачи все чаще начинают советовать своим пациентам проводить очистку своего организма от шлаков и токсинов. Исследователи подсчитали, что у здорового человека в 30 годам в организме откладывается до 10 кг шлаков! И эта цифра далеко не самая высокая. Бывают случаи и похуже. Если человек быстро устает, ему все надоело, это свидетельствует о том, что его организм нуждается в срочной очистке.

Часто возникает вопрос у людей:" Как очистить кишечник от шлаков? или Как очистить кишечник без клизмы?" Уже многим понятно, что это важно. Но с клизмой неудобно.

Не всегда описанные симптомы могут свидетельствовать именно о зашлакованности. В любом случае не помешает провести процедуру очистки. Ведь в противном случае есть вероятность того, что шлаки засорят организм со всеми вытекающими последствиями. А последствия могут быть разными – от затруднения дыхания из-за чрезмерного давления кишечника на диафрагму и плохой работы мочеполовой системы до вытеснения шлаками внутренних органов!

Методы очищения организма от шлаков. Очищение организма следует начинать с желудка, кишечника, печени и легких. На втором этапе проводится чиска почек, крови, лимфы, сосудов, кожи.

Врачи утверждают, что лучше всего очищать кишечник от шлаков осенью. В это время года кишечник начинает активно работать. Лучше всего проводить комплексное очищение. То есть не ограничиваться исключительно кишечником. За ним хорошо будет очистить печень и почки. Только так можно быть уверенным в том, что вы проведете очистку всех органов, которые как раз и призваны очищать организм от шлаков.

Рассмотрим способы очистки кишечника от шлаков

Клизма

Прежде всего, запомните, что одни только травы и народные средства не сделают всю работу по очистке организма, особенно, если вы живете в каком-либо большом городе. Запас токсинов пополняется день ото дня, так как мы дышим всем тем, от чего хотели бы избавиться. Очищения будут намного эффективнее, если у вас есть возможность подолгу бывать на свежем воздухе, близ лесополосы и вдали от магистралей. И ещё – если вы задались целью почистить свой организм, нужно полностью поменять свое питание. Вы должны есть только экологически чистые продукты, и при этом больше внимания нужно уделать фруктом и овощам, выращенным в вашей зоне проживания. Так есть шанс получить в пищу более здоровый продукт, подходящий вашему организму.

Также если вы хотите почистить организм от токсинов, не стоит главным образом делать упор на очистительные клизмы, это вас до добра не доведет. Дело в том, что большое количество клизм только повредит ваш кишечник, более того, вызовет дисбактериоз, и вам придется решать гораздо больше проблем, чем хотелось бы. А вообще, дисбактериоз – это норма, только у здоровых людей он почти не выражен. Зато частые клизмы могут спровоцировать нарушение микрофлоры в кишечнике. Если вас смущает нерегулярный отвод каловых масс, то лучше уж пить травяные чаи со слабительным эффектом, чем часто делать клизмы.

Самое главное – если вы хотите знать, как очистить организм от шлаков в домашних условиях, вы должны сначала посетить врача, чтобы он вам назначил и провел диагностику вашего здоровья. Дело в том, что некоторые состояния и болезни не дают нам провести очистку так, как она должна проходить. Поэтому очень важно знать о своем здоровье всю подноготную. Если у вас желчнокаменное заболевание, к примеру, то эта процедура может привести лишь к острым приступам боли и госпитализации, так как камни при очистительных мероприятиях нередко начинают «шевелиться», тем самым принося людям массу страданий. Или же если у вас есть какие-либо проблемы в мочеполовой системе, то очищение организма нижеприведенными способами тоже вам не подойдет. Все дело в том, что активные меры лишь усугубят воспалительный процесс, и все будет протекать гораздо сложнее и дольше.

Также нужно учитывать и пожелания собственного организма. Дело в том, что организм вполне способен сам подавать сигналы к очищению. То есть, почки и печень могут справиться со многими проблемами самостоятельно, и далеко не каждому человеку нужно прибегать к экстренным мерам и знать о том, как почистить организм в домашних условиях.

Как недавно выяснили ученые, печень способна работать 300 лет – вот такой у неё «срок службы». Однако многие люди стараются сократить его до минимума, и гробят свою печень ещё до 40 лет. Самое главное – это сбалансированное, правильное питание, под которым почему-то каждый человек понимает что-то свое. Мало кто, кроме диетологов на самом деле подозревает, что же такое это самое правильное питание.

Для лечения многих заболеваний и для предотвращения их появления некоторые люди используют так называемые «бабушкины рецепты», т.е. лечатся травами. Выведение токсинов и шлаков – не исключение. Травы способны вывести вредные вещества естественным путем. Стоит только разобраться, какие подходят для этого процесса.

Для очищения организма в домашних условиях используют смеси трав и травы по отдельности. Эффективны отвары полевого хвоща, смеси трав – зверобоя, фиалки трехцветной, пустырника и полевого хвоща.

Необыкновенно простое и продуктивное народное средство – это тройчатка, которую разработал доктор медицинских наук В.А.Иванченко. Такая смесь трав уничтожает почти 100 видов паразитов, а также яйца глистов и их личинки. В ее состав входят:

• соцветия пижмы (4 весовые части);
• листья и плоды полыни (1 весовая часть);
• семена гвоздики, использующиеся как пряность в кулинарии (2 весовые части).>

Все компоненты нужно измельчить и смешать в указанном количестве. Также продаются готовые смеси. Принимают подобные средства, как правило, по одной чайной ложке без верха, запивая водой.

Употребление отрубей — хороший способ очищения кишечника, они стимулируют пищеварение, улучшают эвакуацию. Добавлять их в блюдо можно каждый день, ведь отруби не только очищают от токсинов, но и создают благоприятные условия для существования полезной микрофлоры в пищеварительной системе. А вот прием ударной дозы отрубей натощак раздражает слизистую, поэтому способ противопоказан людям с гастритами, язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки. При этом порция отрубей натощак будет полезна лишь людям, которые страдают от застоя желчи.

СОКООЧИЩЕНИЕ: ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

Форумы в интернете пестрят советами, как очистить организм соками. Чаще всего пишут о смеси яблочного сока с цитрусовыми. «А я пью овощные соки, — рассказывает 28-летняя Анна из Фастова. — Бросаю в соковыжималку по морковке, свекле, яблоку и кусочку тыквы. Сначала выпивала по стакану вместо завтрака, но меня тошнило. Уменьшила порцию и почувствовала себя лучше. Через две недели у меня наладилось пищеварение, посвежело лицо, появилась бодрость».

Мнение диетолога

Смесь соков моркови, свеклы, тыквы и яблок в равной пропорции — самое эффективное средство для общей очистки организма жителей нашей полосы. Такой сбор соков хорош тем, что содержит минимум кислот (в отличие от цитрусовых) и великолепно ощелачивает организм. Плюс в нем много пектина, который обладает свойством сорбента. Вот только стакан сока натощак — много, можно навредить поджелудочной. Лечебная порция — 100 мл смеси соков, а курс очищения — не дольше десяти дней. Выпивайте сок в течение 30 минут после приготовления, иначе теряются полезные свойства.

Если вы обладаете хорошими финансовыми возможностями, то вольны ими распоряжаться, как хотите. Покупая дорогие биологические добавки и заказывая салонные процедуры вы будете делать всё то же самое, что и те, кто употребляет продукты, выводящие шлаки из организма не в таком ценовом эквиваленте.

Пектины, витамин С, В1,В2,D в чистом виде содержат свекла и морковь. Разбавляя этот сок сливками или простой очищенной водой 1:1 , чтобы избежать поражений желудка кислотами сока, вы за неделю можете очистить организм от застарелых шлаков. Пить нужно на голодный желудок. Первое время возможно появление прыщей на лице – вывод шлаков.

(мочевыделительная, пищеварительная).основные выделительные системы работают плохо если очищение организма от шлаков и токсинов,Невозможно полноценно провести

Налаживая работу почек и кишечника, Вы помогаете печени справиться с нагрузкой при очищении организма.

будет справиться с очагами инфекции.Когда улучшиться кровь, организму легче

, прежде чем проводить полноценное очищение организма поддержите почки.заболевания почекЕсли у Вас есть

Не зря говорят: «здоровы почки – здорова печень, здорова печень -  здоровое сердце».

.трудно освободиться от «залежей» токсинов, и не переваренной пищи, гниющей в складках кишечникаВажно понимать, что при  очищении организма от шлаков и токсинов самая большая нагрузка идёт на почки, и, не наладив работу кишечника,

Пищеварительная система включает в себя несколько органов, в том числе – это печень и поджелудочная железа.

. одновременной  защите и поддержке печени это улучшить моторику кишечника при  очищения  организма от шлаков и токсинов -Основное условие  для  проведения полноценного

Можно также использовать витаминизированную смесь, обладающую слабительным эффектом. В неё входят инжир, курага, чернослив, мёд и глицерин, всё в равных пропорциях. Все составляющие измельчают, смешивают и хранят в холодильнике. Принимают по десертной ложке натощак.

Очищение печени

Печень – один из самых важных органов человека. Врачи утверждают: здорова печень – здоров организм.

При помощи этой диеты можно освободить толстый кишечник от накопленной «грязи» и ускорить обмен веществ.

Очищение кишечника отрубями

Отруби по праву заслужили славу настоящей «метлы» для нашего организма. Их употребление способствует активному выведению из кишечника далеко не полезных продуктов его жизнедеятельности, освобождает от зашлакованности. И все благодаря клетчатке – самому ценному элементу отрубей.

Употреблять отруби в очистительных целях можно самыми разными способами. Но мы приведем 3 наиболее эффективных и популярных.

Способ 1: в течение месяца трижды в день за полчаса до приема пищи съедать 1-2 ст. ложки отрубей, запивая 1 стаканом негазированной «минералки» или отвара шиповника. Использовать этот метод можно не чаще раза в год.

Способ 2: за 3 часа до завтрака съедать 1-2 ст. ложки отрубей, запивая чистой водой. Этот способ можно использовать долго.

Способ 3: ввести отруби в обычное меню, принимая их по такой схеме.

• Первые 10 дней – 1 ч. ложка отрубей, запаренная 0,5 (100 мл) кипятка.
• Последующие 14 дней: 2 ст. ложки отрубей, запаренных кипятком.
• Еще 2 месяца: по 2 ч. ложки отрубей в сухом виде.

Принимать отруби нужно 2 раза в день вместе с обычной едой.

Как очистить кишечник народными средствами

• Лучше
  пообщаться с врачом, чтобы тот, судя по анализам, определил, нет ли хронических
  заболеваний или пороков, из-за которых очищение будет только во вред.
• При
  возникновении запора можно воспользоваться средствами народной медицины.

Очищение организма от шлаков – длительный
процесс, который потребует особого контроля. Важно следить за состоянием своего
здоровья и при малейшем плохом отклонении обратиться за помощью к врачу. Заканчивать
очищение нужно не резко. Желательно на последних этапах этого процесса прибегнуть
к голоданию, чтобы уменьшить риск появления новых токсинов. Но этот способ
подойдет не всем, поэтому можно обратиться с помощью к монодиетам. Можно просто
в последний день чистки употреблять только нежирные супы с овощами.

Уринотерапия

Убеждение, что собственная моча, которая является ничем иным как отходами жизнедеятельности организма, может очистить кровь и органы, напрочь засело в головах некоторых людей. Наши почки дважды фильтруют плазму крови, чтобы наверняка отдать мочевому пузырю все вредное и ненужное. Вот чем человек пытается очистить свой организм!

Плазмаферез

Один из современных способов очистки крови, который доступен людям с большими деньгами и без показаний на процедуру. Позиционируется как методика полного очищения и омоложения организма. При плазмоферезе происходит очистка крови и насыщение ее витаминами и полезными веществами, которая прогоняется через специальный аппарат. На самом деле данный способ имеет строгие показания, когда организм не может самостоятельно очищать кровь, характеризуется определенными рисками для здоровья вплоть до смертельного исхода.

Очищение печени растительным маслом и лимонным соком

Самый популярный способ, пропагандируемый в интернете. Одновременное введение огромной по меркам потребностей организма дозы растительного жира приводит к тому, что печень начинает в усиленном режиме вырабатывать желчь, которой образуется в 4,5 раз больше суточной нормы. В пустой кишечник поступает масло, лимонный сок и 3600 мл агрессивной желчи.

Вся эта адская смесь, пройдя через пищеварительный тракт, превращается на выходе в зеленоватого цвета сгустки гораздо большего объема, нежели обычная порция кала. Это обманщики-очистители и называют «шлаками», которые якобы покинули печень очищаемого. На самом деле – это обезвоженная желчь, прикрашенная пигментами из лимонного сока.

А далее начинаются серьезные дела: ввиду того, что печень выделила ненормально огромное количество желчи и работала на износе своих возможностей, возникают печеночные кровотечения и даже абсцессы – в каловых массах наблюдаются черные прожилки, которые являются ничем иным как переваренной кровью. Излишек желчи разносится с кровью по всему организму, приводя к различным проблемам, начиная от желтого цвета кожи до спастических запоров. А сам человек будет находиться в состоянии полного бессилия. Великие же очистители скажут, что это свидетельствует о полном очищении организма.

Вывод: Очищать свой организм или нет — решать вам. Однако организм, как и природа, не терпит вмешательства и может отреагировать совсем иначе на проводимую очистку, чем вы ожидаете.