Как восстановить голос? Советы для восстановления голоса

Довольно часто со многими случается такая ситуация, когда сел голос. Конечно же, как только у вас сел голос, лучше сразу начинать лечение. Но оно зависит только от причины. Итак, в этой статье мы поговорим с вами о том, как восстановить голос?

Потеря голоса – очень неприятное состояние, которое происходит, когда голосовые связки воспаляются и опухают. В медицине состояние потери голоса называется афония. Потеря голоса может быть полная или частичная. При частичной потери голоса наблюдаются хриплость и осиплость, а полная потеря голоса характеризуется издаваемым звуком, похожим на шепот.

Голос воспроизводится голосовыми связками, также их называют голосовыми складками, которые расположены над трахеей (дыхательное горло). Голосовые связки представляют собой складки слизистой оболочки в гортани, которые вибрируют, тем самым вырабатывая звук. Для правильного воспроизведения звуков голосовые связки должны быть хорошо увлажнены или смазаны. Любое воспаление и раздражение голосовых связок может ослабить их способность вибрировать правильно, что в свою очередь приводит к частичной или полной потере голоса. Голос можно восстановить за несколько дней при помощи простых способов.

Почему происходит потеря голоса?

Есть еще один способ восстановления голоса. Более длительный, но щадящий. Приготовленный по рецепту раствор пьют на ночь, и утром ваш пропавший голос появляется вновь. Взбить 2 яичных белка с 2 чайными ложками сахара. Добавить 50 г коньяка. Налить в отдельный стакан тёплой воды. Каждый глоток приготовленного коктейля нужно запивать глотком воды. После этого сразу нужно лечь спать. Наутро голос полностью восстанавливается.

Заметила такую закономерность. Когда мои ученики боятся отвечать по предмету или что-то не знают – у них пропадает голос. Как только экзамен заканчивается, голос появляется! Обычно это менеджеры по продажам, телемаркетологи, то есть люди, чей заработок напрямую связан с общением по телефону. Если при личной встрече можно хоть как-то обменяться информацией с помощью шепота или письма, то телефон предполагает наличие красивого и бодрого голоса. Есть масса профессий, где голос – инструмент, даже оружие. И спасать горло от ангин и бронхитов – часть профессии.

Эта болезнь называется ларингит — воспаление слизистой оболочки гортани, которое проходит при отсутствии температуры, головных болей, озноба, кашля. Симптомы: изменение голоса от легкой охриплости до полной потери, кашель, сухость, саднение в горле. Иногда небольшое повышение температуры, головная боль.

Причиной потери голоса может быть и разговор на повышенных тонах, и такие заболевания, как фарингит, ларингит, простуда. Если осиплость голоса не проходит больше недели, то необходимо обратиться к врачу, потому что последствия могут быть серьезными. Но до того, как вы запишитесь на прием к ЛОРу, можно попробовать избавиться от хрипоты народными средствами.

Вам понадобится

• - коньяк;
• - лимон;
• - мед;
• - растительное масло;
• - молоко;
• - морковь.

Инструкция

3. Пары эфирных масел

Отличный способ восстановить голос — это ингаляция парами эфирных масел (если нет аллергии). Масла поднимают иммунитет, питают и снимают воспаление голосовых связок. Обратите внимание на ингалятор Махольда — с его помощью вы можете дышать теплыми парами масел. Они не обжигают. Инструкция следующая: в ингалятор нужно налить половину чайной ложки воды и добавить несколько капель эфирных масел. Вот пропорции:

9. Пейте от восьми до десяти стаканов воды в день, чтобы поддерживать увлажнение гортани. Вода должна быть теплой или комнатной температуры.

10. Бросайте курить и избегайте табачного дыма, иначе на возвращение голоса уйдет в два раза больше времени. Если вы живете с курильщиком, попросите, чтобы он дымил подальше от вас.

Осипший голос

Фото: Shutterstock

Жители Балкан отвечают на вопрос «как восстановить голос после простуды» своим рецептом. Они советуют вскипятить 1,5 литра воды и положить туда 400 грамм любых отрубей, а также добавить коричневый сахар и начинайте пить этот отвар вместо любой жидкости, причем он должен быть обязательно горячим.

Берите кружку теплого коровьего молока. Домашнее конечно предпочтительнее. И в этом молоке разводите столовую ложку мёда и столько же сливочного масла. Эффект будет уже на следующее утро.

Этот рецепт тоже помогает вернуть голос. Надо залить одним стаканом кипятка небольшой кусочек хрена размером примерно с грецкий орех. Всыпать в стакан также одну чайную ложку сахарного песка и дать постоять полчаса. Принимать настой необходимо прохладным. Пить по одной столовой ложке через полчаса. Пока не выпьете весь стакан настоя.

Видео по теме

Видео рекомендации тем, у кого из-за перепадов температур начались проблемы с голосовыми связками. Рецепты компрессов и ингаляций.

...