Сколько раз в неделю надо заниматься сексом?
О женщинах
Интересным является то, когда именно женщину начинает
интересовать вопрос, сколько раз в неделю нужно заниматься сексом. Чаще всего это происходит после разговора с подругами, которые с довольным лицом начинают хвастаться своей интимной близостью,
называя иногда просто фантастические цифры. Однако тут важно напомнить, что у каждой дамы будет своя норма, удовлетворяющая ее потребности. Что же касается медицины, она советует вступать в
половую близость женщине не реже одного раза в неделю. Это тот минимум, который необходим для поддержания нормального уровня здоровья в собственном организме. Получается, что цифры кардинально
расходятся. Что же делать в такой ситуации семейной паре? Идеальный вариант - заниматься сексом через день, т.е. примерно это будет происходить три раза в неделю.
О пользе
Как часто нужно заниматься сексом?
Сексологи рекомендуют от 2-3 до 5 половых актов в неделю. Они уверены, что и двух раз вполне достаточно. Однако у вас может быть другое мнение. Если вам нужно больше - занимайтесь сексом, столько сколько хотите. Удовлетворяйте на здоровье свои потребности и своего партнера тоже! Вы не обязаны следовать никакому графику, а тем более - переживать, что занимаетесь любовью реже 3-4 раз в неделю. Особенно если учесть, что и такой темп - скорее исключение, чем правило. Не нужно считать, сколько раз в неделю получается заниматься сексом. Гораздо важнее, сколько удовольствия вам это доставляет.
Если все-таки в вашей семье качество секса измеряется его количеством, то вот средние данные, которые говорят специалисты:
— пары, в которых парень моложе 25 лет, занимаются сексом в среднем 10-15 раз в неделю, т.е. чаще одного/двух раз за ночь;
— мужчины от 25 до 40 лет уже не могут так похвастать тем, сколько раз в неделю они занимаются сексом (2-3 раза), зато без проблем компенсируют это качеством.
Наиболее распространено мнение, что длительный отказ от секса у женщины может создать ей большие проблемы. Дело в том, что у дам все замешано на психологии – наслаждение сексом и разрядка в оргазме нужны для нормального функционирования организма. Если разрядки не происходит, женщина становится раздражительной, вспыльчивой. Некоторые сексологи даже утверждают, что происходят изменения в характере. Женщина начинает воспринимать мир схематически, сквозь призму надуманных принципов: становится жесткой, критичной в суждениях, что особенно часто проявляется в профессиональной сфере. Тем более, что именно в этой сфере женщина часто и пытается компенсировать проблемы в личной жизни. Когда женщина одна – это особый случай. Одинокий мужчина обязательно старается найти себе партнершу. И если речь не идет о серьезных отношениях или женитьбе, то находит он ее, как правило, быстро. У женщины вариантов гораздо меньше именно потому, что она почти всегда ориентирована все-таки на серьезные отношения. Но тем не менее выход из этого замкнутого круга есть, и не один.
Совет первый: заменить секс мастурбацией. Обычно женщины от нее отказываются. Но если переносить воздержание тяжело, а ложиться в постель с первым встречным не хочется, то это, пожалуй, лучший вариант. Кто сказал, что это запретно и неприлично? Обычно так считают сексуально неграмотные люди.
С мужчинами все менее сложно. Просто накормите их и дайте немного отдохнуть. И когда, наконец, любимый откроет глаза, а ведь мужчины любят глазами, продемонстрируйте ему свое новое бикини и для закрепления результата помойте в таком виде полы вручную. Благодарность за хозяйственность не заставит себя долго ждать.
Часто активной половой жизни мешает обыкновенный быт. Ощущение того, что «хотелка» забарахлила, у большинства пар возникает даже не на …цатом году семейной жизни, а по прошествии двух-трех лет. Сексуальная жизнь будто бы раскалывается на два периода: ДО вступления в брак и ПОСЛЕ. Просмотр телевизора либо чтение новостей в Интернете, а также вечерние поездки в гипермаркет на 3 часа и извечный вопрос «что приготовить?» отодвигают любовные ласки на второй план. Люди начинают искать причины, меняют семью на любовников, хотя на самом деле нужно было для начала банально сменить обстановку, отдохнуть друг от друга и не слишком ответственно относиться к занятиям типа «массовая помывка всех кастрюль в доме».
— применяйте горячие ванны с добавлением вышеперечисленных растений.
- Упражняйтесь в прерывистом мочеиспускании – это укрепляют мышечный аппарат и улучшают кровообращение в области малого таза.
Исходя из вышесказанного, можно твёрдо утверждать, что здоровье человека напрямую зависит от регулярности половой жизни.
Не забывайте о поцелуях. По моим сведениям, многие супруги, давно состоящие в браке, вообще редко целуются. Они сразу же переходят к половому акту. Но это все равно, что съесть вафельный стаканчик и выбросить мороженое. Поцелуи помогают установить близость между людьми и позволяют вашим сексуальным чувствам проявляться гораздо полнее. Помните, как в молодости мы могли целоваться целыми часами, и как нам это нравилось? Итак, не забывайте об объятиях и страстных поцелуях. Это поможет вам «настроиться» на секс, и вы обнаружите, что одного раза в неделю для вас уже недостаточно.
Так, обладатели ученых степеней имели сексуальные контакты 52 раза в год. Люди с высшим образованием, но без аспирантуры — 61. А у ограничившихся средним образованием средняя частота была 69. Кроме того, по статистике, карьеристы и начальники сексом вообще занимаются реже.