Что делать, пропал или охрип голос? Как вернуть голос народными средствами в домашних условиях? - здоровье - Каталог статей - Советчица
Осипнуть и пропасть голос может как у взрослых мужчин и женщин, так и совсем у маленьких детей. Причем это не зависит от времени года, погоды и температуры на улице. Очень часто у взрослых людей пропадает голос и сильно болит горло летом: включили и сидели под кондиционером, а может быть в жаркую погоду решили охладиться ледяной минералкой. Вот и причина, отчего у вас пропал голос и жутко сильно болит горло, да и кашель появился.
Охрип и пропал голос – в чем же причины
Пропасть голос может по нескольким причинам, чаще всего это простудные заболевания и воспаления в горле, а также сорванные связки.
Кстати вот по этой ссылке Вы можете посмотреть статью о вреде алкоголя для голоса
.её качество Многих курящих людей не пугает ни связь курения с раком ни множество остальных не приятных перспектив, потому что истории известно достаточно много случаев когда курящий человек проживал на много больше многих не курящих людей. Я согласен с этим утверждением и не стану пугать вокалистов малой продолжительностью жизни курящего человека. Я скажу, что от курение влияет скорее не на продолжительность жизни, а скорее на
На самом деле голос чаще всего садится из-за нехватки воздуха, от отдышки или от сужения голосовой щели. Действительно многие отмечают, что голос изменяется во время ходьбы и разговора или е после физических нагрузок. Но все это строго индивидуально.
Как восстановить голос после курения?
Исполняя высокими по природе голосами
репертуар для более низкого голоса, певцы "отяжеляют" свой голос и теряют
свободу верхнего регистра. Если же петь более "высокий" репертуар, чем следует,
это приведет к "вытягиванию" голоса. Обычно в таких случаях мелодия звучит
низко, наконец, окончательно теряется интонация, и певец выходит из
тональности.
Горло - это рабочий аппарат певца, который должно беречь и
охранять. Важно уберечь себя от простуды, не промочить ноги, избегать резкого
охлаждения. Особенно плоха резкая перемена температуры. Нельзя, выпив горячего
чаю, сразу же выходить на улицу в холодную погоду. Нельзя разгоряченному выпить
холодной воды, как бы ни мучила жажда. Нельзя после бани или ванны выходить с
мокрыми волосами. Недопустимо для певца в холодную и сырую погоду разговаривать,
петь и смеяться на улице. Для людей большинства профессий легкая простуда,
насморк - это мелочь. Для певца - это неисправность рабочего аппарата, которая
может надолго вывести его из строя, а то и вовсе сделать профессионально
непригодным.
При уходе за горлом рекомендуется полоскать его комнатной
водой со слабым раствором соды или соли.
"Дело не только в простудах,
которым вокалист подвержен больше, чем другие, поскольку его носоглотка и трахея
от огромной нагрузки имеют более высокую, чем у непоющих людей температуру, -
голосовой аппарат - настолько чуткий инструмент, что реагирует на малейшее
недомогание, изменение атмосферного давления, смену погоды, повышение и
понижение влажности и чистоты воздуха, состояние нервной системы и всего
организма и на множество других факторов", - пишет Е. Е. Нестеренко. "Работа над
голосом не терпит перерывов" - С. Я. Лемешев. После длительного молчания следует
начинать с "азов".
Нельзя не только петь, но и говорить на морозе.
Обладателям высоких голосов не рекомендуется "басить", говорить низко. Певец
только тогда находится в хорошей форме, когда его организм и психика
здоровы.
Кратко рассмотрим наиболее распространенные из простудных
заболеваний. Самое частое простудное заболевание - это насморк (воспаление
слизистой оболочки носа). Заболевание несерьезное, но неприятно способностью
спускаться вниз - на гортань. В таком состоянии наступает длительное
расслабление голосовых мышц, и голос надолго теряет свою настоящую звучность.
Помимо острых бывают и длительные - хронические насморки. И те, и другие
необходимо серьезно лечить, так как при них выключается полностью или частично
нос, как резонатор, а это ухудшает качество озвученной речи. Насморк часто
бывает вместе с острым воспалением верхних дыхательных путей, и его не следует
путать с гриппом, вирусным заболеванием, которое очень часто дает осложнения на
гортань. После гриппа может долго наблюдаться ослабленное смыкание или даже не
смыкание голосовых складок.
При простудных заболеваниях гортани - острых
ларингитах - поражается не только слизистая оболочка, но и голосовые складки,
наблюдается их не смыкание. Простудные ларингиты быстро проходят, но не смыкание
складок после них может затянуться. Всякое заболевание носа или глотки не
проходит бесследно для гортани. Она в той или иной степени вовлекается в
болезненный процесс.
Острые заболевания миндалин в обыденной жизни
называют ангинами. Острые и нечастые ангины быстро излечиваются и не оставляют
следа. Но ангины хронические, часто повторяющиеся, или так называемые
хронические тонзиллиты не проходят бесследно для всего организма и для гортани в
частности. При них слизистая оболочка глотки находится почти постоянно в
воспаленном состоянии, в это воспаление вовлекается и гортань. В случае
безрезультатного длительного лечения больные миндалины удаляют оперативным
путем.
Воспаление трахеи - трахеиты бывают чаще простудного характера. Но
признаки трахеита: тяжесть, неловкость и даже боль в области трахеи могут быть
при форсированном дыхании во время фонации, при перенапряжении голоса. При
трахеитах ослабевает качество голоса, снижается сила и ухудшается
тембр.
Для любого человека табачный дым становится фактором риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака лёгких и общего ухудшения здоровья. Однако на женский организм курение оказывает ещё больший вред.
Немецкий доктор-гинеколог Бернхард после изучения состояния здоровья 6000 женщин, определил:
Есть несколько альтернативных методов, что также позволят достигнуть отменного результата и ускорить процесс восстановления голоса. Вот что влияет лучше всего:
tolyanich
08.06.2007, 14:42
Саша твой сарказм тут не уместен.Причём тут святой? Все мы грешны, но стремиться к самосовершенствованию нужно . Подумай лучше, если терпения хватило прочитать.
:biggrin: и я курю и мне очень енто нравиться
а вообще я считаю(это мое личное мнение) что курение или алкоголь никак не сказывается на вашем здоровье. Каждый рождается со своей судьбой. И очень много примеров - кто не курит и не пьет больнее того кто курит или пьет.
У нас есть товарищ - и пил и курил, а когда решил бросить и вести здоровый образ жизни - заболел - появился диабет и куча других болячек.....:tu:
когда меня просят бросить курить - я отвечаю, что не могу - т.к. у меня в жизни 2 радости - мужчины и сигареты и я не знаю от какой отказаться:biggrin:
желаю всем крепкого здоровья
Barbariska
08.06.2007, 15:52
много курила, пила и не жалела голос на мероприятиях. Кто слышал, говорили, что микрофон ни к чему - такие громовые раскаты выдавала. Сейчас, в свои 25, еле выдерживаю довести до конца свадьбу - голос садится на басы. День начинаю молча - по утрам вообще атас, неприятные болезненные ощущения. Второй месяц, как бросила курить, не ору, как раньше, на разогрев народа, почти не пью:mad: , запихиваюсь таблетками, рецептами, которых тут начиталась, упражнения делаю - результат пока неутешительный:frown:
Алкоголь и табак разрушают здоровье миллионов людей, приводят к появлению на свет сотен тысяч и миллионов дефективных и дебильных детей; .
а по моему чаще дебилы рождаются от кровосмешания родственных связей
Barbariska
08.06.2007, 16:02
а по моему чаще дебилы рождаются от кровосмешания родственных связей
- Репейное масло. Его нужно капать на корень языка ежедневно, чтобы масло попадало на голосовые связки. Обволакивая их, масло восстанавливает эластичность.
- Шоколадное масло. Какао в таком масле хорошо восстанавливает ткани горла, глотки, лечит воспаления.
- Лечебная смесь. Возьмите стакан качественного меда, 50 граммов какао, 200 граммов сливочного масла. Все растопите на водяной бане и добавьте в состав сок из 4-5 листиков алоэ. Эта смесь обладает отличным оздоровительным эффектом для тканей воспаленного горла, глотки. Принимать ее следует по одной чайной ложке 2 раза в день после приема пищи. После этого пить нельзя хотя бы 30 минут.
- Теплое молоко с медом. Стакан молока с медом рекомендуется употреблять и для восстановления голоса, и для хорошего сна.
- Белковый коктейль. Его нужно пить только на ночь. Взбейте 2 яичные белка с 2-мя чайными ложками подогретого меда. Добавьте 50 граммов коньяка. Налейте в отдельный стакан тёплую воду. А теперь каждый глоток белкового коктейля запивайте глотком воды. После этой процедуры нужно сразу лечь спать. После нескольких таких процедур на утро ваш голос порадует положительными изменениями.
- Молоко с инжиром. Следует вскипятить молоко, немного его охладить и добавить в него 2 штучки нарезанного инжира. Употреблять на ночь.
- Включите в рацион питания жирные сорта рыбы либо красную икру, морскую капусту и другие морепродукты. Они способствуют быстрому восстановлению организма после прекращения курения, а значит, помогают восстановить голос.
- Большое количество сырых овощей тоже помогает очистить организм от токсинов никотина.
- Сауна и баня. Эти средства — отличные помощники в общем очищении организма от табака и никотина, который накоплялся в организме годами. Вдыхание эфирных масел в бане — самая лучшая и наиболее эффективная ингаляция. Поэтому берите с собой в баню эфирные масла эвкалипта, пихты, сосны сибирской, лимона. Капайте по несколько капель в чашку с водой и выливайте состав на камни. Уже после первого посещения сауны с такой ингаляцией вы заметите сильный эффект очистки. А после регулярного посещения бани на протяжении 2 месяцев ваш голос станет прежним и восстановится окончательно.
Хорошим помощником для восстановления голоса после курения послужит и активация самих голосовых связок с помощью специальной гимнастики:
Читайте кинорецензии на фильмы:
Бесславные ублюдки — Inglourious Basterds (фильм Квентина Тарантино, 2009)
Стиляги (фильм Валерия Тодоровского, январь 2009)
Немедленного обращения к врачу потребуется, если в процессе восстановления после отказа от курения появится боль в области голосовых связок, усилится охриплость голоса или каким-то образом изменится его характер, появится ощущение комка в горле, необычная по виду, консистенции, количеству слизь.
Нашли опИчатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.