Как Жить в Гармонии с Собой?

найти свой смысл жизни. Так начинается ПУТЬ познания своего внутреннего мира для того, чтобы активно менять свой текущий Мир, делать его более удобным, приятным и комфортным.важно разобраться в себе, На самом деле, большинство людей хотят быть здоровыми и счастливыми, жить радостно, в гармонии с Собой и окружающим  Миром. А если этого нет в Вашей Жизни, тогда Жить в Гармонии с Собой?Вы хотите

Кому из нас не хочется проснуться свободным, счастливым и естественным, с любовью в глазах к себе и окружающему миру? Наслаждаться собой и всеми радостями многогранной и увлекающей в неизведанное жизни? Да, именно наслаждаться тем, что ты - единственное и неповторимое, божественное создание, достойное самого лучшего.

Изменись сам, полюби себя - и мир вокруг тебя изменится. Мы не раз слышали эти слова. Но так ли просто любить себя? И почему, слыша уничижительные реплики в свой адрес, мы соглашаемся с ними, принимая все на свой счет?

Подготовьте себя к упорной и трудоемкой работе над собой, над своим внутренним миром. Не нужно менять себя, нужно понять, кто вы такой и чего вы хотите,найти свое предназначение. Займитесь саморазвитием, читайте книги, получайте новые знания, не переставайте учиться, самосовершенствуйтесь, развивайте в себе новые навыки.

Они определяют всю систему поддержания креп­кого здоровья, так как главной концепцией хорошего самочув­ствия является жизнь по есте­ственным природным циклам. За­метим лишь, что соблюдать био­логические ритмы можно лишь в том случае, если вы будете жить по четкому разработанному вами распорядку. Напомним лишь, что для большинства время предель­ных эмоциональных и физиче­ских нагрузок это — 11-13 часов дня. 14-15 часов пик утомляемо­сти, когда нужен короткий и эф­фективный отдых. А в 17-19 от­дых и общение с друзьями. Про­следите за своим режимом. Это не трудно. Кстати, у долгожите­лей он близок к этому.

Любить себя, благодарить судьбу и быть добрым.4.

Быть в согласии с самим собой.

7. Хвалите себя даже за самые маленькие успехи. Повторяйте себе: «Я просто прелесть!»

8. Действуйте исходя из своих внутренних побуждений. Тогда не будет ощущения, что делали что-либо не по своей воле. Уважайте свои мысли, желания и мечты.

9. Старайтесь самостоятельно принимать решения. Так сможете оценить собственную значимость и независимость.

Понятно, что мы общаемся с людьми, находящимися на разном уровне духовного развития сознания, и это общение влияет на нас. Но в наших силах быть осознанными, направлять свой внутренний взор в мир своей души и черпать оттуда всю любовь и спокойствие, когда возникают противоречивые чувства. Нужно отслеживать появление своих негативных эмоций и не погружаться в них. Таким образом, можно сказать, секрет внутренней гармонии заключается в том, чтобы установить правильное, сбалансированное взаимодействие ума, сердца и души. Нужно жить всегда в согласии со своим сердцем и душой, тогда гармония, счастье и любовь будут всегда в вас!

Чтобы стать гармоничным и целостным человеком, выбирайте золотую середину всегда, везде и во всём!

5

Вам тревожно и что-то не устраивает – проведите собственный самоанализ. Подумайте чего вы хотите, как этого можно достигнуть, сколько времени вам на это потребуется – задавайте себе все вопросы, которые вас интересуют.